02/02/2022
A ansiedade é uma emoção natural no ser humano, pode surgir diante de diversos momentos: como o medo, as dúvidas ou grandes expectativas.
No entanto, um pouco de medo, de anseio, de dúvida, quando algo novo está prestes a nos acontecer, é normal e necessário, pois auxilia na nossa evolução, crescimento, transformação e sobrevivência.
Nesses casos a ansiedade costuma atuar como um sinalizador de que algo está para acontecer e que teremos que encarar um desafio.
Porém, pode acontecer desses sentimentos persistirem e se tornarem excessivos. 🤯
Quando isso acontece, geralmente vêm acompanhado por alguns dos seguintes sintomas: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular, perturbação do sono, taquicardia ou coração acelerado, sensação de falta de ar, como se o ar não chegasse aos pulmões, aperto no peito, dor de cabeça, suor excessivo, cansaço e etc.
Nesse sentido, a ansiedade vai ser caracterizada como um estado patológico (doentio), situação que acaba influenciando diretamente na qualidade de vida da pessoa, pois podem ocorrer mudanças no conforto emocional, acompanhado de extremo sofrimento psíquico que domina a vida mental e acaba interferindo no desempenho diário, passando a ocupar sistematicamente a vida da pessoa. São situações que impedem a pessoa de viver outras experiências, pois ela costuma f**ar paralisada, com medo, perturbada, isolada.
É muito importante sabermos diferenciar essas manifestações para que possamos buscar ajuda profissional quando necessário. Em alguns casos é necessário aliar o tratamento psicológico com o medicamentoso para alcançarmos resultados mais efetivos.
Passeie pelas publicações mais antigas e desfrute de algumas reflexões compartilhadas. Mas não se esqueça, nenhuma delas substitui um atendimento com profissional.
Romário Soares
Psicólogo CRP 16/6324
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