Espaço Fitness

Espaço Fitness A nossa maior importância é colocar em dia a sua Saúde, seu Bem Estar e a sua Qualidade de Vida. Venha conhecer o seu Espaço Fitness

10/04/2026

Não é só sobre treinar… é sobre se escolher todos os dias 💪✨

Na Academia Espaço Fitness, cada detalhe foi pensado pra te ajudar a evoluir — no seu ritmo, no seu tempo, do seu jeito.

Aqui, você não treina sozinho. Você faz parte de um ambiente que motiva, acolhe e te impulsiona a ir além 🚀

O resultado?
Mais disposição.
Mais saúde.
Mais autoestima.
E tudo começa com uma decisão: começar.

📍 Te esperamos! Vem pra EF 💙

07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde… e a gente precisa lembrar: saúde vai MUITO além da estética.

Não é só sobre o corpo que você vê no espelho, é sobre disposição, qualidade de vida, bem-estar e tudo aquilo que faz você se sentir bem de verdade. ✨

Treinar é cuidar de você por inteiro — físico, mental e emocional. E cada passo, por menor que pareça, já é um grande avanço. 💪

Na Espaço Fitness, a gente acredita que o seu melhor shape é aquele que vem acompanhado de saúde! 💜

👉 Comece hoje. Seu corpo e sua mente agradecem.

💙 Sua saúde merece atenção todos os dias… e a gente tá aqui pra isso!No Dia Mundial da Saúde, preparamos um momento espe...
06/04/2026

💙 Sua saúde merece atenção todos os dias… e a gente tá aqui pra isso!

No Dia Mundial da Saúde, preparamos um momento especial pra você cuidar do que realmente importa: seu bem-estar. 🫀✨

✔️ Catraca livre
✔️ Aferição de pressão arterial, glicemia e IMC

⏰ ATENÇÃO: os atendimentos serão APENAS às 07h e às 17h!

Não perca esse momento exclusivo pra cuidar da sua saúde com a gente.

📍 Te esperamos!

Páscoa é sobre transformação… e a sua pode começar hoje. 🐰✨Não é sobre esperar. É sobre decidir.Cada escolha que você fa...
05/04/2026

Páscoa é sobre transformação… e a sua pode começar hoje. 🐰✨

Não é sobre esperar. É sobre decidir.
Cada escolha que você faz hoje constrói o resultado que você quer ver amanhã.

E aí, vai continuar adiando ou vai começar agora? 💪🔥

Na Espaço Fitness, a gente te ajuda a transformar intenção em resultado!
👉 Chama no direct e venha treinar com a gente!
📍 Vem viver essa transformação de verdade.

VidaSaudável EspaçoFitness

04/04/2026

Cardio antes ou depois do treino? 🤔🔥

A resposta é: depende do seu objetivo!
👉 Quer melhorar o desempenho e ganhar força? Deixa o cardio pro final.
👉 Quer emagrecimento e resistência? Ele pode vir antes ou até separado do treino.

Mas calma… não é só sobre “quando fazer”, e sim sobre fazer do jeito CERTO pra você 💪

Aqui na Espaço Fitness, a gente não trabalha com achismo — é treino com estratégia e resultado! 🚀

💬 Ficou na dúvida sobre o seu caso? Comenta aqui ou chama a gente no direct que te ajudamos!

VidaSaudável

🔥 Não é pegadinha… é oportunidade REAL!Abril chegou trazendo aquele empurrão que você precisava pra começar de vez 💪Fech...
02/04/2026

🔥 Não é pegadinha… é oportunidade REAL!

Abril chegou trazendo aquele empurrão que você precisava pra começar de vez 💪

Fechando o plano semestral, você ainda garante uma avaliação física COMPLETA pra acompanhar sua evolução desde o início!

Ou seja: você começa com direção, acompanhamento e foco no resultado 🚀

⏳ Mas ó… é só durante esse mês!
Depois não adianta falar que perdeu, hein…

📲 Chama no direct ou passa na recepção e garante já o seu!

EspaçoFitness

01/04/2026

A única mentira que você vai ouvir hoje… 👀

“Academia não dá resultado” 🤡
— aham, confia…

Hoje é Dia da Mentira, mas aqui a gente fala a verdade:
resultado não vem de esperar motivação, vem de começar 💥
E pra te dar aquele empurrão que faltava👇

🔥 Plano semestral + avaliação física GRÁTIS
👉 acompanhamento de verdade, sem enrolação

⚠️ Mas atenção: essa condição é válida SOMENTE durante o mês de abril!

Sem desculpa. Sem mentira. Só resultado.

🚨 Corre porque essa oportunidade é REAL e por tempo limitado!
📲 Chama no direct e começa HOJE.

⏰HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO NOS FERIADOS DE ABRIL.
01/04/2026

⏰HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO NOS FERIADOS DE ABRIL.

28/03/2026

Aqui na Espaço Fitness não é só sobre treinar… é sobre se sentir acolhido, evoluir no seu ritmo e ter um acompanhamento de verdade 💪✨

A Renata explicou um pouquinho do porquê a gente é diferente e quem treina aqui sente isso na prática todos os dias.

Se você já tentou outras vezes e não se encontrou, talvez só faltava o lugar certo.

👉 Vem conhecer a Espaço Fitness e viver essa experiência de perto!
📩 Chama no direct ou clica no link da bio e agende sua aula.

25/03/2026

O marketing teve que pedir a ajuda da Maria e achamos que ela arrasou na apresentação da Espaço Fitness 🫣💜

21/03/2026

Dor no joelho não é normal e essa dica pode te ajudar!

Se isso já aconteceu com você, esse vídeo pode mudar a forma como você treina.

Assiste até o final e depois nos conte: você já sentiu dor no joelho treinando? 👇

Endereço

Avenida Domingos Perim, 773. Vila Da Mata/Centro
Venda Nova Do Imigrante, ES
29.375-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 21:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 22:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5528999107658

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