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Nutri Mariana Fratineli

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29/03/2019

Qual a diferença entre arroz branco e arroz integral?

Você sempre ouve dizer que comer arroz integral faz bem. Mas você sabe as diferenças entre o arroz branco e o integral?

29/03/2019

10 alimentos mais recomendados por nutricionistas

Quando se fala em alimentação, há muitas ideias conflitantes. Há, no entanto, alguns alimentos com os quais praticamente todos os nutricionistas concordam.

29/03/2019

10 Dicas simples sobre saúde e bem estar

Você sabia que alimentos não podem ser descongelados à temperatura ambiente e que não devemos conversar enquanto preparamos nosso prato no restaurante self service? Segue abaixo 10 dicas simples sobre saúde e bem-estar que são essenciais para a promoção da saúde e prevenção de várias doe...

29/03/2019

10 erros que atrapalham o emagrecimento

Já estamos chegando em março e já é hora de colocarmos em prática a promessa de eliminar os quilinhos a mais e aproveitar para adquirir novos hábitos saudáveis. Para isso, é preciso dedicação e foco extra. E também conhecimento,…

28/03/2019

Como organizar sua marmita diariamente com praticidade?

A marmita é uma opção maravilhosa para quem está de dieta, pois, além de nos ajudar a fazer as melhores escolhas e a comer a porção ideal, ajuda na economia, pois são feitas a partir das nossas compras no supermercado.…

28/03/2019

7 Beneficios do chá de gengibre:

Você conhece os benefícios do chá de gengibre? Descubra agora, pelo menos, 7 propriedades medicinais dessa raiz comprovados cientificamente.

27/03/2019

10 Formas de usar Óleo de argan:

Muitas vezes chamado de "ouro líquido", o óleo de argan é um produto extremamente benéfico para cabelos e pele. Confira as melhores formas de usá-lo!

27/03/2019

Benefícios da vitamina D.

A vitamina D combate a pressão arterial, controla o peso e afasta o risco de tumores. Ela é também essencial para o tratamento da osteoporose.

27/03/2019

Conheça alguns dos alimentos mais indicados para diabéticos, pré-diabéticos ou qualquer pessoa que queira prevenir essas doenças.

O diabetes (tipo 2) é uma doença que está muito relacionada com os hábitos alimentares. Conheça alguns dos alimentos mais indicados para diabéticos, pré-diabéticos ou qualquer pessoa que queira prevenir essas doenças.

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