
10/06/2025
Para cuidar da coluna, é fundamental adotar hábitos saudáveis, como manter uma postura correta, praticar exercícios físicos regularmente, manter um peso corporal adequado e evitar atividades que sobrecarreguem a coluna e principalmente escolher um bom profissional pra cuidar dela 👨🏽⚕️