24/09/2025
A incontinência urinária (IU) é a perda involuntária de urina, que pode ocorrer em pequenas ou grandes quantidades. Embora seja mais comum com o envelhecimento, não deve ser considerada uma consequência normal da idade e possui tratamentos disponíveis.
Tipos principais
Incontinência urinária de esforço: Ocorre quando há pressão sobre a bexiga, causando vazamento involuntário de urina. Isso pode acontecer ao rir, tossir, espirrar, correr ou levantar pesos. É mais comum em mulheres devido a fatores como gravidez, parto, menopausa e anatomia do trato urinário.
Incontinência urinária de urgência (bexiga hiperativa): Caracterizada por uma vontade súbita e intensa de urinar, difícil de controlar, resultando em perda de urina antes de chegar ao banheiro. A urgência pode vir acompanhada de aumento da frequência urinária (micção frequente) e micção noturna (noctúria).
Incontinência mista: Combina sintomas da incontinência de esforço e de urgência.
Incontinência por transbordamento: Ocorre quando a bexiga não consegue esvaziar completamente, resultando em gotejamento de urina. Pode ser causada pelo aumento da próstata em homens ou por traumas na medula espinhal. Tratamentos✅
O tratamento ideal depende do tipo e da causa da incontinência, e deve ser discutido com um profissional de saúde, como um urologista.
Exercícios para o assoalho pélvico (Exercícios de Kegel): Fortalecem os músculos pélvicos, sendo eficazes para a incontinência de esforço.
Fisioterapia pélvica: Envolve técnicas específicas para fortalecer a musculatura, melhorar a função da bexiga e retomar o controle urinário.
Tem ou conhece alguém com esses sintomas entra em com com nosco.
