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Fisioterapeuta Joice Enriconi

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Brasil
Veranópolis, RS
Fisioterapeuta Joice Enriconi

Fisioterapia

25/12/2025

Que o Natal renove a fé, a paz e o amor em nossos corações. Desejo um Natal maravilhoso e cheio de luz! ✨

23/12/2025

Como fisioterapeuta pélvica, meus pedidos para o Papai Noel esse ano são bem especiais 🎄✨

São pedidos que nascem do consultório, das conversas sem pressa, das dúvidas que chegam baixinho e das histórias que muitas mulheres nunca tiveram espaço para contar.

Que 2026 venha com mais informação, mais cuidado com o corpo e menos normalização do desconforto.
Que as mulheres se sintam seguras para perguntar, entender e cuidar de si! Sem culpa, sem vergonha e sem medo.

Tenho certeza que ele vai atender todos os meus pedidos! 🤍

19/12/2025

Quero iniciar deixando claro que sou fã do Pilates e, inclusive oriento as pacientes a buscarem.

O Pilates melhora a postura, consciência corporal, mobilidade e controle respiratório.

🚨 Maaas o períneo (assoalho pélvico) precisa de avaliação específica e de um preparo que vai além de exercícios globais e orientação de contração.

Preparar o assoalho pélvico para o parto envolve:
➡️ Aprender a relaxar, não apenas contrair;
➡️ Coordenação entre respiração, abdômen e assoalho pélvico;
➡️ Adaptação do tecido para alongamento e passagem do bebê;
➡️ Entendimento do que acontece com o corpo durante o trabalho de parto.

O preparo correto não é genérico. É individual, respeita a história do corpo e o momento da gestação.

🤝 Reabilitação de assoalho pélvico é com fisioterapia pélvica.

16/12/2025

Muitas pacientes chegam ao consultório com dúvidas que nunca lhes foram explicadas com calma.
Muitas coisas que são óbvias para mim, não precisam ser óbvias para você.

💜 Aqui, além de preparar e previnir o corpo para o parto (independente da via — v@ginal ou cesariana), você entende o processo pelo qual seu corpo vai passar, os cuidados necessários e as orientações referentes ao pós-parto.

➡️ Nunca deixe de fazer um questionamento por vergonha ou insegurança. Um bom profissional responde todas as dúvidas com calma e clareza, oferecendo a segurança e o conhecimento que esse momento exige.

12/12/2025

Muitas mulheres têm o assoalho pélvico tenso e nem fazem ideia.
E tensão não é “força”, é sinal de que o músculo está rígido e travado.

💡 Por que isso acontece?

* Estresse e ansiedade;
* Hábito de “prender a barriga”.
* Segurar xixi com frequência;
* Constipação e fazer força para evacuar;
* Treinos intensos com sobrecarga de assoalho pélvico;
* Histórico de dor, cólicas ou traumas;
* ⁠Causas biológicas como patologias e cirurgias pélvicas;
* ⁠Fatores psicológicos como crenças, repreensão e traumas.

Tudo isso pode deixar a musculatura CONTRAÍDA, rígida e sensível.

🤔 Como sei se tenho os músculos tensos?

🔍 Observe seu corpo, se há: dor na relação, jato fraco durante xixi, urgência para urinar, dificuldade de relaxar, sensação de peso e até dor lombar.

A solução começa entendendo que tensão não é normal!

Com avaliação e tratamento adequado, é possível recuperar o equilíbrio da pelve e aliviar todos esses sintomas. A fisioterapia pélvica é maravilhosa, né? 😍

10/12/2025

Gerar uma vida é um dos processos fisiológicos mais complexos e impressionantes do corpo humano e ele acontece dentro de nós.

Durante a gestação, o corpo feminino cria um órgão temporário do zero, aumenta o volume sanguíneo em até 50%, reorganiza o cérebro para otimizar funções de proteção e cuidado, desloca órgãos sem perder eficiência e modifica sua biomecânica inteira para sustentar um novo ser.

🤰É uma força silenciosa, precisa e altamente adaptativa.
Cada ajuste: hormonal, muscular, cardiovascular ou emocional, existe para garantir desenvolvimento, segurança e continuidade da vida.

🧬 Somos feitas de adaptação, estratégia e inteligência biológica.
Expandimos em camadas: no corpo, na percepção, no instinto.

Gestar é um superpoder real! ✨

Toda mulher que passa por essa transformação carrega em si algo extraordinário:
a capacidade de criar, sustentar e preparar um novo ser para o mundo.

Mulher é força, estrutura e vida em movimento.

05/12/2025

Você treina na academia, mas quem cuida da musculatura que sustenta seus órgãos, participa da sua vida sexual, controla seu xixi e seu cocô e até da sua estabilidade?
Sim, você também tem músculos na região pélvica e eles merecem a mesma atenção que qualquer outro grupo muscular.

O problema é que muitas mulheres acreditam que só por treinar na academia já estão fortalecendo o assoalho pélvico.
Mas o assoalho não trabalha sozinho. E ele precisa de um olhar individualizado! Ele depende de coordenação, controle pressórico, mobilidade da pelve e padrões respiratórios.
E quando isso não está alinhado, você pode até estar compensando, não fortalecendo.

Na fisioterapia pélvica, avaliamos tudo: força, tônus, coordenação, postura, respiração e como seu corpo distribui cargas.
Assim, você aprende a treinar seu assoalho de forma funcional, segura e integrada ao resto do corpo.

Se você sente escapes, peso v@ginal, desconfortos, dor, ou apenas quer prevenir disfunções, eu posso te ajudar a cuidar desses músculos tão importantes. 💛

02/12/2025

A dor pélvica é real!
E quase sempre ela tem uma causa, só precisa ser investigada com atenção.
Muitas mulheres passam parte da vida ouvindo que “é normal”, que “vai passar”, ou que “é psicológico”. Mas dor nunca é algo para ignorar.

Na fisioterapia pélvica, avaliamos muito além do sintoma: entendemos a história, o contexto, o início, os gatilhos, comportamentos, hábitos e, claro, realizamos o exame físico completo, incluindo o toque, fundamental para compreender a função dos músculos do assoalho pélvico.

Se você convive com uma dor que ninguém leva a sério, saiba: ela merece ser investigada e tratada. Procure um profissional que você sinta confiança e agende uma avaliação. Sua dor tem tratamento!

26/11/2025

Durante a gestação, o assoalho pélvico passa por alterações estruturais e funcionais causadas pelos hormônios, pelo aumento da pressão intra-abdominal e pela sobrecarga contínua sobre músculos, fáscias e ligamentos da pelve.

➡️ Essas mudanças podem levar a disfunções como:
Incontinência urinária, prolapsos dos órgãos pélvicos, constipação, dor pélvica e lombar, disfunções se***is
e alterações pós-parto, tanto no parto normal quanto na cesariana.

É por isso que a via de parto não determina sozinha a função do assoalho pélvico.
O que determina é o conjunto de fatores da gestação, parto e o acompanhamento ao longo de cada fase.

A fisioterapia pélvica trabalha para:
✅ Restaurar força, coordenação e resistência do assoalho pélvico;
✅ Melhorar o controle urinário e intestinal;
✅ Reduzir dor pélvica, lombar e desconfortos;
✅ Prevenir disfunções;
✅ Preparar o corpo para o parto e otimizar a recuperação;
✅ Promover consciência corporal, respiração eficiente e mobilidade da pelve.

A gestação muda o assoalho pélvico, mas com acompanhamento adequado e tratamento personalizado, podemos manter a sua funcionalidade e prevenir disfunções, promovendo uma gestação e um puerpério com qualidade de vida 💜

Só não indica e não acredita na fisioterapia pélvica, quem não conhece 🥰

21/11/2025

Já salva as dicas da Fisio 💜✨

14/11/2025

A fisioterapia pélvica não é apenas para quem tem sintomas! Ela é sobre prevenção, cuidado e autoconhecimento.

Desde a infância até a maturidade, o assoalho pélvico passa por muitas mudanças. E em cada fase da vida, há algo que podemos fazer para promover equilíbrio, funcionalidade e bem-estar.

Seu corpo muda, e tudo bem… o importante é que ele seja sempre acolhido com respeito e cuidado. 💖

Endereço

Avenida Doutor José Montaury 977, Sala 1, Bairro Palugana
Veranópolis, RS
95330000

Site

facebook.com

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