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Espaço Fluir . Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Veranópolis, RS
Espaço Fluir . Fisioterapia e Pilates

Fluir com a mente aberta e energia recarregada! Voa, viva & sinta! Fisioterapia e pilates com dedicação e muito amor. Por Marina Dias ♥

26/07/2025

Nossos atendimentos domiciliares foram pensados para proporcionar mais conforto, segurança e autonomia, especialmente em momentos que exigem atenção e cuidado contínuo.

Seja no processo de reabilitação pós-operatória, que pede suporte especializado e um ambiente tranquilo, ou no acompanhamento de idosos, promovendo mais qualidade de vida e bem-estar dentro do próprio lar, estamos ao seu lado em cada etapa.

Entre em contato e saiba mais sobre os atendimentos domiciliares da Espaço Fluir.

11/07/2025

Manter a postura no dia a dia não precisa ser complicado!

Com pequenas mudanças de hábito, você cuida da sua coluna, previne dores e melhora até a respiração e o foco.
⠀
Aqui vão 3 dicas simples para aplicar hoje mesmo:

📌 Ajuste a altura da tela: no trabalho ou no celular, mantenha os olhos na linha do horizonte para evitar tensão no pescoço.
📌 Distribua o peso ao caminhar: evite carregar bolsas muito pesadas sempre de um lado só.
📌 Faça pausas conscientes: levante-se, alongue os ombros e respire profundamente a cada 1h de atividade sentada.

Dica extra: Se você ainda não pratica pilates, essa pode ser uma ótima oportunidade para começar. A prática ajuda a fortalecer a musculatura, melhora a consciência corporal e é uma grande aliada na correção da postura.

Cuidar da postura é um ato de autocuidado, dentro e fora do estúdio. 💗

03/07/2025

Procedimento ideal para o inverno: Hydra Repair Skin ❄️
Um cronograma de hidratação profunda e reparação da pele facial, pensado para os dias frios e para quem deseja desacelerar e investir em autocuidado.

Em 3 sessões, sua pele ganha mais viço, proteção e hidratação prolongada.

O que você vai sentir e perceber:
✔️ Reparo das barreiras naturais da pele
✔️ Hidratação intensa com ativos antioxidantes e anti-inflamatórios
✔️ Máscaras personalizadas + argiloterapia + massagem facial

E tem mais: você leva uma loção facial exclusiva para continuar cuidando da sua pele em casa. 💆‍♀️

Agende seu momento com a Dra. Isadora Boelter Dias.
Sua pele (e você) merecem esse carinho! ✨

14/06/2025

Neste Dia Mundial do Doador de Sangue, nosso convite é para que mais pessoas façam parte dessa corrente do bem.

Doe, incentive, compartilhe essa ideia. Você pode ser a diferença na vida de alguém. 🤍

14.06 | Dia Mundial do Doador de Sangue.

11/05/2025

Assim como no pilates, cada gesto de mãe carrega intenção, consciência e propósito.
Que nunca faltem movimento, bem-estar e tempo para cuidar de si.

Feliz Dia das Mães a todas que guiam com amor e inspiram com leveza. 🌸✨

01/05/2025

Nosso respeito a todos que fazem do trabalho um ato de compromisso e constância.

Hoje é dia de reconhecer o esforço, mas também de lembrar: o equilíbrio entre saúde e trabalho faz toda a diferença.

Feliz Dia do Trabalhador! 💚

20/04/2025

Hoje celebramos 5 anos de história, dedicação e transformação!

Foram anos de muitos aprendizados, conquistas e, acima de tudo, de conexões incríveis com cada pessoa que passou por aqui. 💖

Agradecemos a todos os clientes, parceiros e amigos que caminharam conosco até aqui. Vocês são parte essencial da nossa jornada!

Que venham muitos outros anos de cuidado, bem-estar e evolução. Seguimos juntos, sempre fluindo!

19/04/2025

Neste momento de reflexão e renascimento, desejamos que você se conecte com o que realmente importa: saúde, paz e bons momentos ao lado de quem ama. 💖

Feliz Páscoa! Que o seu caminho siga cheio de movimento, harmonia e bem-estar.

07/04/2025

A saúde vai muito além da ausência de dor. Ela começa com escolhas conscientes: movimentar o corpo com regularidade, alimentar-se bem, respirar fundo e respeitar os seus limites.

Seja no Pilates, na fisioterapia ou nas pequenas atitudes do dia a dia, cultivar bons hábitos é o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada. 🧘‍♀️

Cuide de você hoje e sempre. Sua saúde agradece. 💚

20/03/2025

Sabe-se que o corpo passa por diversas mudanças durante a gravidez para poder acomodar o bebê em crescimento. E devido ao aumento do peso e a alteração do centro de gravidade a lombar é impactada diretamente, pois essa mudança afeta a postura e a estabilidade da gestante.

Mas como evitar os desconfortos e dores na lombar? Praticando pilates!

O pilates atua como um forte aliado durante a gestação, ajudando a manter a força e o alinhamento postural, reduzindo dores e preparando o corpo para todas as fases da maternidade.

Gestante, vem pra Espaço Fluir e sinta a diferença! ✨

08/03/2025

No Pilates, assim como na vida, cada passo é um equilíbrio entre determinação e suavidade. Hoje celebramos a sua energia, sua resiliência e tudo o que te faz única.

Feliz Dia da Mulher! 🌷

28/02/2025

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