Neusa Festa Terapias

20/07/2025

13/07/2025

O processo que permite ao corpo reequilibrar as suas cargas elétricas.

Pisar na terra descalço...

Também chamado grounding ou earthing, não é uma moda hippie: é uma prática ancestral que a ciência moderna começa a apoiar. Basicamente, consiste em conectar o teu corpo à carga eléctrica natural da Terra, o que gera efeitos fisiológicos reais.

Como funciona?

A Terra mantém uma carga negativa constante. Ao caminhar descalço sobre a relva, terra, areia, o teu corpo absorve electrões livres, que actuam como antioxidantes naturais. Estes electrões ajudam a neutralizar radicais livres e a reduzir a inflamação.

O que diz a ciência?

Estudos publicados no Journal of Environmental and Public Health e Frontiers in Physiology demonstraram que o grounding:

- Reduz os níveis de cortisol (a hormona do stress)

- Promove o sono profundo e reparador

- Diminui a dor crónica e a inflamação sistémica

- Melhora a variabilidade da frequência cardíaca (um marcador chave de saúde cardiovascular)

- Favorece a recuperação muscular após o exercício

Também se observou que regula a actividade do sistema nervoso autónomo, equilibrando os seus dois ramos: o simpático (associado ao stress) e o parassimpático (relaxamento).

Resumindo: andar descalço entre 20 a 30 minutos diários sobre terra ou relva pode trazer benefícios imunitários, anti-inflamatórios e neurológicos. É grátis, natural e, sim, tem apoio científico.

Liberum Arbitrium 🌳
Só o Amor é real 💚

06/07/2025

Ser filho único não é um acaso genético. É uma decisão sagrada, tomada antes do véu do nascimento. A alma, em silêncio e plena consciência, aceitou vir só de sangue, mas nunca só de propósito.
Onde o mundo vê solidão, o Espírito vê preparação. Onde muitos veem ausência, a alma encontra recolhimento, escuta interior e o chamado sutil de um compromisso antigo.

Filhos únicos, quase sempre, são Espíritos antigos. Almas que já habitaram muitos corpos, que já teceram muitos laços e, agora, retornam com uma missão precisa: sustentar, restaurar e pacificar.
São enviados a lares que necessitam de silêncio para ouvir, de estabilidade para recomeçar, de um coração inteiro para costurar fragmentos de histórias passadas.

Na infância sem irmãos, descobrem o mundo pela janela da alma.
A solidão os afina com o invisível, torna-os receptivos à intuição, à sensibilidade moral, à mediunidade silenciosa.
São canais entre planos, mensageiros sem toga, pontes discretas entre o céu e a matéria.

Sua missão não é lamentar a ausência de irmãos, mas transcender a biologia e compreender que o verdadeiro laço fraterno não é o do sangue. É o do espírito.
E assim, florescem com amigos, com mestres, com animais, com os que cruzam seu caminho e reconhecem, pela vibração, que ali há uma alma de mil jornadas.

Mesmo quando frágeis aos olhos do mundo, filhos únicos sustentam em si uma fortaleza moldada pela luz direta de Deus.
Carregam em silêncio a sabedoria que não grita, o amor que não exige e a fé que não precisa de testemunhas.

Ser filho único não é falta. É entrega.
É a coragem de aceitar uma missão profunda, invisível a muitos, mas luminosa aos olhos do Alto.
Diário Espírita

10/06/2025

26/04/2025

Sobre SER

12/04/2025

Estamos nos aproximando de um dos momentos mais poderosos do mês: a Lua Cheia Rosa, que acontecerá neste domingo.
E a sua alma já sente… algo está mudando.

A atmosfera se carrega de silêncio sagrado.
Os pensamentos se aprofundam, as emoções emergem, os sinais se intensificam.
É a Lua que se aproxima — não apenas como corpo celeste, mas como um espelho do espírito.

A Lua Cheia Rosa não é rosa em cor, mas em essência.
Ela carrega uma vibração rara de renascimento, desapego e florescimento da alma.
É como se o céu estivesse nos dizendo: “Prepare-se, coisas boas estão a caminho — mas é preciso deixar espaço para que cheguem.”

Este é o momento de se recolher, limpar, intencionar.
Desapegue do que não serve mais.
Ritualize o simples: organize sua casa, purifique seu altar, escreva tudo o que deseja transmutar.

Porque quando a Lua se erguer cheia neste domingo, sua energia estará no auge.
E tudo o que for ofertado com verdade poderá ser transformado.

Oração de preparação para a Lua Cheia Rosa:

"Lua plena, lua sagrada,
desamarra os laços que me prendem,
lava com tua luz o que já não me serve,
renova meus caminhos e minhas intenções.
Que eu me esvazie do passado e me encha de presença.
Que eu receba com consciência o que é meu por destino.
Que assim seja, e assim é."

Faltam poucas horas para este portal se abrir.
E você está sendo chamado a atravessá-lo desperto, limpo, pronto.