Maryellen Gervásio

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Não é necessário evitar, se proteger ou lutar contra o incômodo das emoções desagradáveis. Precisamos muito é aprender...
12/08/2020

Não é necessário evitar, se proteger ou lutar contra o incômodo das emoções desagradáveis.
Precisamos muito é aprender a sentir as emoções, entender que são como um ciclo, que vai se finalizar.
Emoção é para sentir!



Quarentena!! Virou nossas vidas de cabeça para baixo 🙃Estamos tendo que nos reinventar para conseguir enfrentar tantos...
12/05/2020

Quarentena!!

Virou nossas vidas de cabeça para baixo 🙃
Estamos tendo que nos reinventar para conseguir enfrentar tantos desafios.

Um deles é a solidão ou solitude, como preferir.
Ela revela a nós mesmo quem somos. 😨

Vc tem gostado da sua solidão? Está sendo uma boa companhia pra si mesmo??
Ou tem buscado se distrair o tempo todo por não suportar ficar só?
Aprender a gostar da própria companhia é sinal ter saúde mental!!
Que tal vc tentar!!



Endereço

Viçosa, MG

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