Espaço Fluir Pilates e Terapias

Espaço Fluir Pilates e Terapias Fundadora: Gizele Arruda
Pilates Clássico. Massoterapia. Telefone: 031 98114-6119

✨ Descubra como o Pilates Clássico pode transformar sua postura e fortalecer seu corpo de forma equilibrada e consciente...
04/06/2025

✨ Descubra como o Pilates Clássico pode transformar sua postura e fortalecer seu corpo de forma equilibrada e consciente.

No carrossel de hoje, exploramos três benefícios essenciais dessa prática que une mente e corpo:

1️⃣ Alinhamento Postural: Fortalece os músculos profundos, promovendo o alinhamento da coluna e prevenindo dores nas costas.

2️⃣ Fortalecimento Muscular: Movimentos controlados que tonificam e definem os músculos, proporcionando força e resistência equilibradas.

3️⃣ Estabilidade e Equilíbrio: Trabalha os músculos profundos, melhorando a estabilidade corporal para movimentos seguros no dia a dia.
No Espaço Fluir, seguimos a tradição de Joseph Pilates, proporcionando uma experiência autêntica e transformadora.

📍 Rua Gomes Barbosa, 942, Loja 04, Viçosa-MG
📲 Agende sua aula avulsa conosco! (link na bio)

Você conhece a história e os fundamentos do Pilates Clássico? 🤔O Pilates Clássico foi criado no início do século XX por ...
23/05/2025

Você conhece a história e os fundamentos do Pilates Clássico? 🤔

O Pilates Clássico foi criado no início do século XX por Joseph Pilates, e desde então ele
cresceu constantemente.
Neste carrossel, exploramos os princípios que tornam esse método tão eficaz e atemporal.
No Espaço Fluir, seguimos a tradição de Joseph Pilates, proporcionando uma experiência
autêntica e transformadora.

📍 Rua Gomes Barbosa, 942, Loja 04., Viçosa-MG

📲 Agende sua aula avulsa conosco! (link na bio)

pilates

Corre aqui pra ler essa novidade!Yoga em Maio no Espaço Fluir. A Yoga é uma prática que leva à percepção da conexão entr...
22/04/2025

Corre aqui pra ler essa novidade!

Yoga em Maio no Espaço Fluir.

A Yoga é uma prática que leva à percepção da conexão entre o corpo e a mente, usando vários ásanas (posturas físicas) pranayamas (exercícios respiratórios)e meditação.

Ela é um caminho para que possamos estar presentes conosco, pois atua direcionando nossa atenção para as sensações despertadas no decorrer da prática. Por isso, a Yoga é um instrumento que nos permite lidar com os sentimentos de desconfortos, ansiedade e inconstâncias que surgem no nosso cotidiano.

A partir de Maio, o Espaço Fluir Pilates e Terapias terá aulas de Yoga semanalmente.

As aulas serão ofertadas por Andressa Mouro, professora de Hatha Yoga e praticante há oito anos.
As inscrições podem ser feitas diretamente com ela via WhatsApp (031) 99738-5918.

Para maiores informações entre em contato.

🔴 Com a previsão de chuvas no final de semana, decidimos cancelar o evento Pilates e Yôga. Vamos promover...JUNTOS NO PI...
08/04/2025

🔴 Com a previsão de chuvas no final de semana, decidimos cancelar o evento Pilates e Yôga.

Vamos promover...

JUNTOS NO PILATES: DIA DO AMIGO EM MOVIMENTO.

O aluno do Espaço Fluir levará um amigo para praticar Pilates juntos!

Será um momento incrível de conexão, alegria e muito movimento!

Inscrições com as instrutoras e .annavmartino

Vagas limitadas!

Participe!❣️

Tá quase chegando a III Edição do evento Pilates e Yôga: Um Encontro entre Corpo, Mente e Coração. ⚠️ E agora com uma no...
24/03/2025

Tá quase chegando a III Edição do evento Pilates e Yôga: Um Encontro entre Corpo, Mente e Coração.

⚠️ E agora com uma novidade! Ao final do evento, teremos sessões de liberação miofascial com a fisioterapeuta Anna Victória!

🤳 Faça sua inscrição no link da nossa bio e participe com a gente.

Vem ai um novo conceito de estúdio de Pilates de Clássico, pensado e construído especialmente para que os nossos alunos ...
09/01/2025

Vem ai um novo conceito de estúdio de Pilates de Clássico, pensado e construído especialmente para que os nossos alunos sintam-se em casa.

Quem já veio fazer aula já viu o quanto está lindo!

Nossa equipe está totalmente engajada em oferecer um alto padrão de Pilates para você!

Luiza Nicolato da empresa Idealize .vicosa parabéns pelo projeto, ficou tudo perfeito, os alunos estão amando cada detalhe!

A todos envolvidos muita gratidão, foram dias intensos e maravilhosos, sonho realizado com sucesso!🥰

Ainda da tempo de se render.Quer conhecer mais ainda o nosso Espaço?!🥰 Faça uma busca no GOOGLE, lá também tem muitas in...
30/11/2024

Ainda da tempo de se render.

Quer conhecer mais ainda o nosso Espaço?!🥰

Faça uma busca no GOOGLE, lá também tem muitas informações, até de como chegar e você vai amar ler as avaliações de quem já viveu uma experiência incrível lá e quem ainda continua conosco.❤️

Clique no link abaixo ⏬

Espaço Fluir Pilates e Terapias

R. Gomes Barbosa, 942 - Loja 04 - Bom Jesus, Viçosa - MG, 36570-101
(31) 98825-8737

Espaço Fluir Pilates e Terapias https://g.co/kgs/gDnMCCa

Sinta-se em casa!💞💞

Finalizando as aulas de Mat do jeito que elas gostam! Arrasaram Lilian, Dani e Aninha!!!Amando a entrega de vocês!♥️
24/09/2024

Finalizando as aulas de Mat do jeito que elas gostam!

Arrasaram Lilian, Dani e Aninha!!!

Amando a entrega de vocês!♥️

Como não amar a Wunda Chair?! aluno avançado que arrasa nas execuções, faz um leve drama, mas segue evoluindo cada vez!...
18/09/2024

Como não amar a Wunda Chair?!

aluno avançado que arrasa nas execuções, faz um leve drama, mas segue evoluindo cada vez!

Parabéns!!!

Ontem foi um dia muito especial, a família Fluir se reuniu para comemorar o sucesso do primeiro semestre e iniciar o seg...
09/08/2024

Ontem foi um dia muito especial, a família Fluir se reuniu para comemorar o sucesso do primeiro semestre e iniciar o segundo semestre com o pé direito.

Agradeço as instrutoras
pelo trabalho de excelência que elas têm realizado.

Agradeço a pela parceria de sempre.

Foi um momento lindo, de muitas risadas, e descontração!

E teve parabéns pra instrutora Gizele Arruda 🥰💕

Somos eternamente gratos por cada um de vocês terem tirado um tempinho para vivenviar conosco esse momento tão especial!

É um enorme prazer ter cada um de vocês, como aluno e amigo.

Final do ano tem mais!!

Uhulll!

Se tem algo que amo é ver mãe e filha conectadas até no Pilates.Dia das mães ta chegando, já pensou em levar sua mãe par...
08/05/2024

Se tem algo que amo é ver mãe e filha conectadas até no Pilates.

Dia das mães ta chegando, já pensou em levar sua mãe para praticar uma atividade prazerosa que promove saúde e bem-estar?!

Traga sua mãe aqui no Espaço Fluir, talvez ela esteja precisando daquele estímulo vindo de um filho(a) tão querido.
Marketing:

Fotos lindas de alunas avançadas e que praticam Pilates há anos. Me deparo nas redes sociais com tantas fotos de alunos ...
30/04/2024

Fotos lindas de alunas avançadas e que praticam Pilates há anos.
Me deparo nas redes sociais com tantas fotos de alunos regulares iniciantes executando exercícios avançados ou "pendurados nos aparelhos " como se o corpo já estivesse pronto pra tal.

No Espaço priorizamos sempre iniciar pelo básico, afinal é o que dá certo e traz resultados significativos, o aluno passa por uma avaliação ao procurar o Pilates, nos baseamos nas necessidades dele e durante as aulas, ele passa por todo uma construção pedagógica, fortalecendo a sua base.

Depois é só alegria e evolução!

Endereço

Rua: Gomes Barbosa, 942, Loja 04
Viçosa, MG
36.570.101

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00

Telefone

+553188258737

Site

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