Marinaterapia

29/05/2025

27/05/2025

24/03/2025

Se isso te provocou de alguma forma, vamos conversar?

06/03/2025

2025 chegou chegando por aqui!

Muitas mudanças; de horários, de posicionamento, de casa ( que vai e não vai, quem já reformou me entende kkkk), abertuda de empresa, burocracias infinitas, b.os infinitos no meu trabalho clt... Confesso que já estou exausta e ainda (já) estamos em março!!!

Que que tá acontecendo???

Muitas vezes me pego apenas seguindo o fluxo e fazendo o que tem que ser feito, tentando manter o equilíbrio entre a autocompaixão e a automotivação. Não é fácil.

Apesar de todos os perrengues me sinto muito realizada, e tenho que fazer um esforço para exercitar o reconhecimento de que "isso aqui já foi um sonho" sabe?

Aquela tend do "encontrei minha eu do passado para tomar um café..." foi um ótimo exercício para reconhecer todas essas conquistas, e realmente me sinto tão mais madura, e serena, talvez esteja realmente entendendo o significado da minha frase preferida: isso também vai passar!

E na real, nem sei o porquê desse post, acho que queria apenas compartilhar um pouco como anda a minha vida. E que mesmo não estando tão presente por aqui. A vida está acontecendo, e muito! Obrigada! ❤️

05/02/2025

Mudanças podem variar de pequenos ajustes na rotina diária a grandes transformações na carreira ou relações pessoais.

Independentemente da escala, elas requerem reflexão, planejamento e coragem. Compreender seus motivos ajuda a garantir que as mudanças estejam alinhadas com seus valores e objetivos de vida.

02/02/2025

Você já parou para pensar o quanto da sua essência está realmente presente nas suas escolhas, no seu trabalho, nos seus projetos, ou até nas mínimas coisas do seu dia a dia?

Vivemos num mundo que nos exige tanto, onde tudo parece correr mais rápido do que conseguimos acompanhar. Será que ainda há espaço para simplesmente ser, para existir com leveza, ou estamos presos em uma performance constante, tentando atender expectativas que nem sempre refletem quem somos?

Talvez, sem perceber, o mundo esteja nos afastando de nós mesmos, ocupando os espaços que deveriam ser preenchidos pela nossa autenticidade, pelos nossos valores, pelas nossas emoções mais genuínas.

Quando colocamos o coração no que fazemos — quando nos permitimos ser inteiros em cada gesto, palavra ou criação — o que surge não é apenas um resultado externo, mas um espelho de quem somos por dentro.

E você? Quanto de si mesmo tem colocado naquilo que faz? Que parte de você ainda precisa de espaço para florescer?

24/10/2024

porque nem só de psicologia e academia vive essa psi! 😆🍃✨️🔋