25/08/2024
1- Não é normal sofrer com os sintomas da menopausa. Existem estratégias para passar por essa fase praticamente sem eles.
2- Embora as mudanças hormonais possam tornar o emagrecimento mais difícil, o ganho de peso não é inevitável. Com a alimentação certa e atividade física, é possível manter o peso e até mesmo perder.
3- Cada mulher é diferente, a menopausa pode começar antes, no final dos 40, ou até depois dos 50. Já o climatério, pode durar vários anos, mesmo que você menstrue normalmente e esteja com os exames considerados normais.
4- Embora os hormônios possam alterar a libido, isso não significa que a vida sexual esteja condenada. Com ajustes e cuidados, muitas mulheres continuam a ter uma vida sexual plena.
5- A terapia hormonal pode não ser adequada para todas as mulheres, porém pode ser uma opção segura e eficaz para muitas quando usada sob supervisão médica.
Em quais desses mitos você já acreditou? Tem algum outro que você acrescentaria?
