Nutricionista Materno Infantil / Júlia Lanna

Nutricionista Materno Infantil / Júlia Lanna Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Materno Infantil / Júlia Lanna, Nutricionista, Rua Padre Anchieta, nº 66 - 6º andar, Sala 603. Espaço Casulo, Viçosa.

Atendimento: Pré Concepção, Gestação, Pos parto, Amamentação, Introdução alimentar, Crianças em fase pré escolar e escolar, Obesidade Infantil, Dificuldades alimentares/seletividade, Adolescentes.

Momento de reflexão, gratidão e conexão com a natureza.   de uma das coisas que mais amo o: pôr do sol 🌅 ! Que vista ! L...
28/08/2025

Momento de reflexão, gratidão e conexão com a natureza. de uma das coisas que mais amo o: pôr do sol 🌅 ! Que vista ! Lembro desde que morava em Ouro Preto, que no campus da UFOP, as vezes na co**ha acústica ver o pôr do sol, e ficava ali refletindo sobre a vida.. nesse dia, me veio a lembrança de lá, há mais de 10 anos atrás e desde dessa época, um dos momentos que mais gosto do dia é o pôr do sol.. se pegarem minha galeria de fotos, os registros que mais tenho são desses momentos também.

Eu sou nutri materno fetal, trabalho especificamente com os sonhos mais lindos que um casal pode ter juntos… ✨, mas por ...
27/08/2025

Eu sou nutri materno fetal, trabalho especificamente com os sonhos mais lindos que um casal pode ter juntos… ✨, mas por trás de toda profissional, existe uma mulher que também sonha, sente, aprende e se transforma todos os dias.

E é justamente essa humanidade que me faz cuidar com ainda mais empatia de cada paciente. Cada mulher que sonha com a gravidez, com o positivo, com o poder de gerar uma vida, merece ser olhada de forma única, com acolhimento e esperança.” 💗✨.

Na minha última viagem, eu acabei entrando cedo no voo, e como estava sozinha, fui observando os hábitos das pessoas que...
19/08/2025

Na minha última viagem, eu acabei entrando cedo no voo, e como estava sozinha, fui observando os hábitos das pessoas que ali estavam. Foi um voo com trecho não turístico, e em dia de semana também. Então, talvez isso pode até ter contribuído. Mas, em geral, todos a minha volta estavam lendo, inclusive eu.. e nessa, eu parei um pouco para refletir….

📚✨ O poder de um hábito simples: ler

Ler é muito mais do que decifrar palavras, é abrir janelas dentro da mente, é ampliar horizontes.

O hábito da leitura nos ensina a desacelerar em um mundo acelerado, a refletir em meio ao excesso de informações e, principalmente, a conhecer a nós mesmos através das histórias que encontramos.

Não importa se são 10 páginas por dia, um capítulo antes de dormir ou alguns minutos no café da manhã. Cada encontro com um livro é um investimento silencioso em sabedoria, criatividade e empatia ✅

Cultivar a leitura é como cultivar um jardim interno: quanto mais cuidamos, mais florescemos. 🌱✨. E você, anda cultivando um pouco da leitura na sua vida?!

A fé é a luz que nunca se apaga, mesmo nos dias de maior escuridão. É ela que nos lembra que existe um propósito maior g...
18/08/2025

A fé é a luz que nunca se apaga, mesmo nos dias de maior escuridão. É ela que nos lembra que existe um propósito maior guiando cada passo e que nada é em vão e que até os silêncios de Deus são cheios de respostas.

No silêncio, Deus trabalha.
Na espera, Ele fortalece.
E no tempo certo, tudo floresce. 💐🙏🏻

✨ Prazer, eu sou a Júlia Lanna, nutricionista especialista em fertilidade, gestação e saúde da mulher, expert em supleme...
17/08/2025

✨ Prazer, eu sou a Júlia Lanna, nutricionista especialista em fertilidade, gestação e saúde da mulher, expert em suplementação inteligente e personalizada ✅

Meu propósito é claro: ajudar mulheres e casais a transformarem o sonho da maternidade em realidade com saúde, segurança e amor. 💖.

Ao longo dos anos, mergulhei em estudos, atendimentos e atualizações para me tornar referência em um ponto essencial dessa jornada: a suplementação inteligente e personalizada, capaz de preparar o corpo para gerar uma vida, apoiar uma gravidez saudável e fortalecer mãe e bebê em cada fase. 🌱✨

📑 Cada plano que desenvolvo é pensado de forma individual, integrando nutrição + suplementação sob medida, porque acredito que detalhes mudam histórias: desde a prevenção de complicações na gestação até a construção da saúde futura dos filhos 🤰🏼🫶🏻.

💎 Minha missão é ir além do “comer bem”:

✔️ Criar planos nutricionais exclusivos, pensados para cada história.
✔️ Indicar suplementos sob medida, com base em ciência, exames e necessidades reais.
✔️ Dar suporte em todas as etapas: da pré-concepção ao pós-parto, passando também pelo cuidado com SOP, endometriose, menopausa e nutrição infantil.

Acredito que cada detalhe importa quando falamos de gerar e nutrir vidas. Por isso, aqui você vai encontrar ciência, acolhimento e estratégias práticas para conquistar sua melhor versão, seja como mulher, mãe ou futura mãe. 🌸

Não é sobre perder peso! É sobre ganhar disciplina 💪🏻.              Em setembro de 2024, eu fiz um propósito comigo mesm...
15/08/2025

Não é sobre perder peso! É sobre ganhar disciplina 💪🏻.

Em setembro de 2024, eu fiz um propósito comigo mesma: chegar aos 60 kg.
Naquele dia, olhando para um pacote de balas Fini, prometi: “Só vou comprar novamente quando atingir meu objetivo final”.

Ontem, depois de meses de disciplina, abdicações, treinos, escolhas conscientes e muita força de vontade… eu cheguei lá. Quando eu subi na balança e vi, eu realmente chorei. Foi um misto de alegria e de “ufa, eu sou capaz”.

Por um acaso passei em frente a loja que vende muitas dessas balas, elas estavam ali, na frete, em destaque… eu olhei.. Fui lá, comprei o pacote. Olhei para ele e sorri.
Nem comi. Porque entendi que ele não era sobre vontade, era sobre símbolo.
Símbolo de que eu sou capaz de me comprometer, resistir, superar e chegar onde eu decido chegar.

O caminho não foi fácil. Teve dias que deu vontade de desistir.
Mas se existe dedicação, objetivo claro e disciplina… o resultado vem.

Hoje não é sobre peso. É sobre vitória pessoal.
E sobre saber que, quando eu tenho um objetivo, eu corro atrás até conseguir.

🍬 Esse pacote de balas vai ficar aqui, só para me lembrar: o gosto da conquista é muito mais doce. 💪💖

Bom dia, com uma sequência cheia de amor de dona Yara no consultório da tia nutri Ju 🩷✨. Papais de darem tanto orgulho e...
07/08/2025

Bom dia, com uma sequência cheia de amor de dona Yara no consultório da tia nutri Ju 🩷✨. Papais de darem tanto orgulho e exemplo, suplementação impecável, alimentação equilibrada, tudo para a princesa deles terem a melhor qualidade de vida, agora, e principalmente colher os frutos lá na frente em sua vida adulta 🫶🏻

É nesse meu cantinho, que amo, tanto no online, como no presencial, que acompanho de perto os primeiros passos de tantas...
29/07/2025

É nesse meu cantinho, que amo, tanto no online, como no presencial, que acompanho de perto os primeiros passos de tantas histórias: mulheres tentando realizar o sonho da maternidade, gestantes vivendo a intensidade dessa fase e famílias formando laços através da alimentação dos pequenos.

Meu propósito é acolher, orientar e transformar essas jornadas com ciência, empatia e sensibilidade.

É aqui que me sinto plena: ajudando a nutrir vidas. 💗 tem gente que sofre por trabalhar, e definitivamente, quando trabalhamos com o que amamos, isso não acontece 🫶🏻✨

✨Você sabia que o estresse é um dos grandes sabotadores da fertilidade?Quando o corpo vive em estado de alerta constante...
24/07/2025

✨Você sabia que o estresse é um dos grandes sabotadores da fertilidade?

Quando o corpo vive em estado de alerta constante, os hormônios que regulam a ovulação — como o cortisol — ficam completamente descompensados. E aí, o caminho para engravidar pode ficar mais difícil.

🌸 O que o estresse pode causar?
🔹 Desregulação hormonal: aumento do cortisol = queda na progesterona, que é essencial para manter a gravidez.
🔹 Ciclos bagunçados: ovulação irregular e mais dificuldade para identificar o período fértil.
🔹 Função ovariana comprometida: estresse crônico pode afetar a qualidade e liberação dos óvulos.

Mas tem como cuidar disso sim!

🌿 Como reduzir os impactos do estresse na fertilidade?
💆‍♀️ Meditação e yoga: excelentes para acalmar a mente e equilibrar os hormônios.
🏃‍♀️ Atividade física regular: movimentar o corpo regula o humor e os hormônios.
😴 Sono de qualidade: dormir bem é indispensável para um sistema hormonal saudável.

Você merece viver esse processo com mais leveza, acolhimento e saúde.

Me conta aqui nos comentários: como você tem cuidado do seu emocional nos últimos dias? 💗

Oficialmente, fim de mini recesso 🫶🏻✔️. Na sexta passada coloquei meu telefone em modo avião e somente hoje tirei. Aprov...
23/07/2025

Oficialmente, fim de mini recesso 🫶🏻✔️. Na sexta passada coloquei meu telefone em modo avião e somente hoje tirei. Aproveitei cada segundo desses dias para apenas descansar a mente. Às vezes isso é tão necessário! Vivemos sempre tão no automático que esquecemos que esses momentos são importantes para dar um restart na vida 🩷✨. Qual foi a última vez que você se deu esse privilégio?!

Se existe algo muito bom nessa vida, isso é Família 🩷💙. E eu tenho o privilégio de conviver com meus primos (mas que tra...
17/07/2025

Se existe algo muito bom nessa vida, isso é Família 🩷💙. E eu tenho o privilégio de conviver com meus primos (mas que trato como sobrinhos, pq a titia já não é adolescente 😹), e sou a tia mais feliz do mundo quando eles todossss falam que sou a titia Jujuba preferida. Como amo conviver com vocês, e fico com tanta saudade quando longe. Essa temperada de férias está faltando nossa mini Europeia Stelinha teteka mas que está passando da hora de largar essa vida e voltar para o Brasil 🇧🇷. Titia, ama vocês, todos!

Titia Julia não aguenta de paixão por esses meus mini pacientes 🩷. Acompanho essa princesa desde antes de virar uma seme...
09/07/2025

Titia Julia não aguenta de paixão por esses meus mini pacientes 🩷. Acompanho essa princesa desde antes de virar uma sementinha na barriga da mamãe, preparamos o corpo para gestar, e foi uma gestação super saudável. Agora, cuidando de IA, de forma muito respeitosa e saudável. Quanto orgulho dessa família ! Obrigada pela confiança de sempre. Seguiremos juntas cuidando de vocês com muito carinho e zelo ✨🫶🏻🩷

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Rua Padre Anchieta, Nº 66 - 6º Andar, Sala 603. Espaço Casulo
Viçosa, MG
36570000

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Terça-feira 07:00 - 18:00
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