
16/04/2024
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo (na glândula pineal do cérebro), que possui como principal função regular o ciclo circadiano, estimulando o sono ao final do dia. A melatonina promove também o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante.
Além disso, ela contribui para a redução da produção de ácido no estômago e também de óxido nítrico, reduzindo o refluxo gastroesofágico.
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