Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

Studio Corpus Pilates

Página Principal
Brasil
Viamão, RS
Studio Corpus Pilates

Studio Corpus Pilates - Viamão/RS - 13 anos de experiência
Fisioterapia - Pilates - Terapia Manual

10/10/2025

Milhões de brasileiros sofrem com dor de cabeça. Se você é um deles, a Osteopatia pode ajudar!

A dor de cabeça é uma das queixas mais comuns nos consultórios e pode ter diversas origens, desde causas musculoesqueléticas até fatores emocionais e viscerais.

Embora muitas pessoas recorram apenas a analgésicos, o alívio medicamentoso é, na maioria das vezes, paliativo — pois atua no sintoma, e não na causa.

A Osteopatia parte do princípio de que o corpo é uma unidade funcional, onde estrutura e função estão intimamente ligadas. Assim, qualquer alteração na mobilidade de articulações, músculos, fáscias ou vísceras pode gerar desequilíbrios que repercutem em diferentes regiões, inclusive na cabeça.

👐 Como a Osteopatia atua
O osteopata realiza uma avaliação global e minuciosa, buscando a origem primária da disfunção.
Por meio de técnicas manuais suaves e específicas — articulares, cranianas, viscerais e miofasciais — o objetivo é restaurar a mobilidade dos tecidos, otimizar a circulação, liberar tensões e promover o equilíbrio global.
Essa restauração da função fisiológica ajuda o corpo a retomar sua capacidade natural de autorregulação e autocura, reduzindo a frequência e a intensidade das crises de dor.

💡 Por que o tratamento osteopático é eficaz:
• Atua na causa primária e não apenas no sintoma;
• Melhora a função neuromuscular e vascular da região cervical e craniana;
• Diminui o nível de sensibilização do sistema nervoso;
• Promove relaxamento profundo e regulação autonômica;
• Reduz a necessidade de medicamentos a longo prazo;
• Favorece a prevenção de recidivas.

A Osteopatia é um recurso terapêutico seguro, individualizado e cientificamente embasado — que vê a dor como um sinal de desequilíbrio, e não como o inimigo.
Se as dores de cabeça fazem parte da sua rotina, talvez seja hora de investigar o que seu corpo está tentando comunicar.

08/10/2025

A dor não é apenas um sinal físico.
Ela é uma experiência complexa, influenciada por tudo o que somos, sentimos e vivemos.
Durante muito tempo, acreditou-se que bastava tratar a região onde a dor se manifestava — como se o corpo funcionasse de forma isolada.
Hoje, sabemos que a dor é multifatorial, e que o corpo, a mente e o ambiente formam um sistema único e interligado.

É isso que chamamos de modelo biopsicossocial da dor.
🧠 O componente biológico envolve as estruturas do corpo: músculos, articulações, fáscias, vísceras, postura e mobilidade.
💭 O componente psicológico inclui fatores emocionais, crenças, estresse, medo do movimento e padrões de comportamento.
🌍 O componente social abrange o contexto de vida: rotina, sono, trabalho, relações e hábitos diários.

Quando qualquer um desses aspectos se desequilibra, o corpo responde — e muitas vezes essa resposta vem em forma de dor.
Por isso, o tratamento precisa olhar para o indivíduo como um todo, e não apenas para o local da queixa.
É exatamente aqui que entram a Osteopatia e o Pilates Clínico:
A Osteopatia busca a causa da dor e atua com técnicas manuais que restauram a mobilidade, o equilíbrio e a autorregulação do corpo.
O Pilates Clínico complementa esse processo, fortalecendo, alongando e reorganizando o movimento — promovendo estabilidade, consciência e prevenção de recidivas.
Tratar sob a visão biopsicossocial é compreender que o corpo fala o que a vida sente.
E quando cuidamos do todo, a dor deixa de ser o centro, e o movimento volta a ser natural, leve e livre.

06/10/2025

A flexibilidade vai muito além de encostar as mãos no chão — ela é um dos pilares da qualidade de vida.

A perda de flexibilidade é um processo natural do envelhecimento, mas também é fortemente influenciada pelo sedentarismo, por padrões posturais repetitivos e pelo excesso de tensão muscular. Quando o corpo perde sua capacidade de se mover com amplitude e leveza, surgem as dores, rigidez articular e limitações nas tarefas mais simples do dia a dia — como amarrar o sapato, virar o pescoço para olhar para trás ou alcançar algo em uma prateleira.

💡 É aqui que o Pilates faz toda a diferença.
Os movimentos do método trabalham o alongamento ativo e o fortalecimento simultâneo, promovendo equilíbrio entre mobilidade e estabilidade. Essa integração entre força e flexibilidade melhora a postura, previne lesões, alivia tensões e devolve ao corpo a liberdade de se mover com consciência e controle.
Além disso, o Pilates desenvolve a flexibilidade funcional — aquela que está presente nos gestos reais da vida cotidiana, ajudando o corpo a responder melhor às demandas do dia a dia, com menos esforço e mais eficiência.
Ser flexível é, também, uma metáfora para a vida: quem se adapta, flui com mais leveza.
No Studio Corpus Pilates, trabalhamos o corpo como um todo, respeitando seus limites e despertando novas possibilidades de movimento.

03/10/2025

👉 1. Previne lesões
Com exercícios adaptados às suas necessidades, você fortalece o corpo sem sobrecarregar articulações ou músculos.
👉 2. Melhora o condicionamento físico
O treino é ajustado ao seu ritmo e objetivos, garantindo evolução constante e saudável.
👉 3. Proporciona mais segurança
Cada movimento é acompanhado de perto, respeitando limites e prevenindo desconfortos.
👉 4. Facilita as tarefas do dia a dia
Mais força, mobilidade e consciência corporal para viver com qualidade e autonomia.
👉 5. Atende às suas necessidades individuais
Nada de treinos genéricos: aqui você recebe atenção exclusiva e foco nos seus resultados.

Aqui no Studio Corpus Pilates, oferecemos o melhor tratamento para você cuidar do corpo de forma única, segura e eficiente.

03/10/2025

👉 1. Previne lesões
Com exercícios adaptados às suas necessidades, você fortalece o corpo sem sobrecarregar articulações ou músculos.
👉 2. Melhora o condicionamento físico
O treino é ajustado ao seu ritmo e objetivos, garantindo evolução constante e saudável.
👉 3. Proporciona mais segurança
Cada movimento é acompanhado de perto, respeitando limites e prevenindo desconfortos.
👉 4. Facilita as tarefas do dia a dia
Mais força, mobilidade e consciência corporal para viver com qualidade e autonomia.
👉 5. Atende às suas necessidades individuais
Nada de treinos genéricos: aqui você recebe atenção exclusiva e foco nos seus resultados.
Aqui no Studio Corpus Pilates, oferecemos o melhor tratamento para você cuidar do corpo de forma única, segura e eficiente.

01/10/2025

Embora sejam terapias “irmãs” e compartilhem semelhanças, a Osteopatia e a Quiropraxia apresentam diferenças importantes — que vão desde o diagnóstico até a forma como os profissionais realizam os ajustes.

Quiropraxia
👉É mais conhecida pelos “estalos” característicos, que você provavelmente já viu em vídeos onde o pescoço ou a coluna do paciente são manipulados.
👉Seu objetivo central é restaurar a mobilidade articular, liberar compressões nos nervos e melhorar a função dos sistemas nervoso e circulatório.
👉Atua principalmente na coluna vertebral e articulações, promovendo alívio da dor, relaxamento e melhora da qualidade de vida.

Osteopatia
👉Também pode incluir estalos, mas os ajustes são realizados de forma mais suave e variada, utilizando técnicas manuais que vão além da coluna.
👉Está fundamentada no princípio da autocura: o corpo é visto como uma unidade integrada, e quando há equilíbrio estrutural e funcional, a cura acontece de forma natural.
👉O osteopata busca a causa da dor (e não apenas os sintomas) através de avaliações detalhadas e técnicas que englobam músculos, articulações, vísceras e sistema nervoso.
👉O foco é a origem do problema, promovendo uma melhora global do organismo.

O que as diferencia?
👉Quiropraxia: mais localizada, rápida e direta nos ajustes, com foco maior em articulações da coluna.
👉Osteopatia: abordagem mais ampla, investigando o histórico do paciente e integrando diferentes sistemas do corpo.

Em resumo:
👉A quiropraxia busca ajustar as articulações para restaurar funções.
👉A osteopatia procura equilibrar o corpo como um todo, tratando as causas que geraram o desequilíbrio.

Cada técnica tem sua indicação e pode ser extremamente eficaz quando aplicada no momento certo, sempre por profissionais qualificados.

29/09/2025

O Pilates Clínico é uma modalidade do método direcionada para pessoas que precisam de um olhar terapêutico, focado na prevenção e recuperação de disfunções musculoesqueléticas. Diferente do Pilates tradicional, que tem como objetivo principal condicionamento físico e bem-estar, o clínico é aplicado por fisioterapeutas e se baseia em avaliação individual, adaptações específicas e acompanhamento próximo da evolução de cada paciente.

Indicações mais comuns:👇
👉 Dores crônicas: lombalgia, cervicalgia, dores nos ombros, quadris e joelhos.
👉 Lesões e recuperação: reabilitação após entorses, fraturas, cirurgias ortopédicas ou hérnias de disco.
👉 Alterações posturais: escoliose, hiperlordose, hipercifose ou desalinhamentos que causam sobrecarga.
👉 Condições específicas: fibromialgia, artrose, osteoporose, doenças reumatológicas, incontinência urinária.
👉 Prevenção: pessoas que apresentam sobrecarga pelo trabalho repetitivo, gestantes, atletas amadores ou profissionais que buscam reduzir risco de lesões.

O diferencial do Pilates Clínico 👇
👉 Avaliação minuciosa antes do início das aulas.
👉 Exercícios individualizados de acordo com a dor, limitação e objetivo do paciente.
👉 Progressão gradual e segura, respeitando a fase de recuperação.
👉Trabalho integrado de força, flexibilidade, controle motor e respiração.

Quando procurar?
👉 Quando a dor começa a limitar atividades simples do dia a dia.
👉 Se você já passou por tratamentos e sente que precisa de manutenção segura.
👉 Quando percebe que sua postura, movimentos ou rotina de trabalho estão impactando na sua saúde física.
👉 Sempre que deseja prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida com acompanhamento profissional.

O Pilates Clínico não é apenas um exercício, mas uma estratégia de tratamento que une ciência, movimento consciente e cuidado individualizado. Procurar esse recurso no momento certo pode ser decisivo para evitar que dores se tornem crônicas e para garantir um processo de recuperação muito mais efetivo.

24/09/2025

Você já percebeu como, depois de se movimentar, a dor parece diminuir?
Isso acontece porque o exercício físico ativa mecanismos naturais do corpo que ajudam a controlar a dor.

Esse fenômeno é chamado de Hipoalgesia Induzida por Exercício (HIE). Em outras palavras, significa que o movimento pode reduzir a intensidade da dor, estimulando o corpo a liberar substâncias que atuam como analgésicos naturais.

Pessoas com dor crônica podem ter esse sistema “enfraquecido”. Mas a prática regular de exercícios, como o Pilates, ajuda a reativar e fortalecer esse mecanismo, diminuindo a sensibilidade à dor ao longo do tempo.

Como o Pilates pode ajudar nesse processo:
👉Movimentos adaptados e controlados, respeitando limites e necessidades individuais
👉Fortalecimento muscular e melhora da postura, reduzindo sobrecargas
👉Aumento da mobilidade e da circulação
👉Estímulo do corpo a liberar endorfinas e outras substâncias que modulam a dor
👉Maior consciência corporal, promovendo segurança e confiança no movimento

O resultado? Menos dor, mais liberdade de movimento e mais qualidade de vida.

👉 O movimento é um dos melhores remédios que o corpo pode receber. No Pilates, ele é aplicado com segurança e de forma personalizada.

22/09/2025

Dor nas articulações não precisa ser rotina!
Elas são responsáveis por cada movimento que fazemos no dia a dia: caminhar, abaixar, esticar, abraçar… mas quando doem, até as tarefas mais simples se tornam um desafio.

As causas podem variar — desde sobrecarga, má postura e sedentarismo até o envelhecimento natural ou condições como a osteoartrite.
E a boa notícia é que existem caminhos não-farmacológicos para aliviar a dor e recuperar qualidade de vida.

No Pilates clínico, fortalecemos os músculos que dão suporte às articulações, melhoramos a mobilidade, a postura e a flexibilidade, reduzindo a sobrecarga nas áreas doloridas.

Já a Osteopatia atua de forma complementar, investigando a causa da dor, restaurando o equilíbrio do corpo e promovendo alívio através de técnicas manuais seguras e precisas.

Quando Pilates e Osteopatia caminham juntos, os resultados vão além do alívio da dor: devolvem liberdade, confiança no movimento e bem-estar para o corpo inteiro.
👉 Suas articulações merecem cuidado. O movimento é parte da cura!

19/09/2025

Procure um osteopata quando sentir dor, mas também vá além da dor. A osteopatia não se limita apenas a aliviar sintomas, ela atua de forma global, olhando para o corpo como um todo. Se em algum momento você sentir que o corpo não está funcionando bem, que há incômodos que vão se acumulando no dia a dia ou que pequenos desconfortos estão limitando sua qualidade de vida, esse já é um convite para buscar um cuidado mais profundo.
A osteopatia entende que cada sinal que o corpo dá é uma forma de comunicação. Uma tensão muscular, uma dificuldade de mobilidade ou até mesmo uma fadiga constante podem ser indícios de que há algo em desequilíbrio. Nesses casos, o osteopata atua não apenas para aliviar, mas para identificar a causa, restabelecendo a harmonia entre as estruturas do corpo.
Ela também pode ser uma grande aliada nos momentos de preparação. Se você está prestes a enfrentar um período de maior demanda – seja física, mental ou emocional –, o cuidado osteopático ajuda a fortalecer e ajustar o corpo, criando condições para que ele responda melhor aos desafios. E não menos importante: a osteopatia é um poderoso recurso de prevenção. Muitas vezes, cuidar antes do problema aparecer é o que garante um caminho mais leve, saudável e consciente.
E o mais bonito dessa abordagem é que não existe apenas o “motivo certo” para procurar um osteopata. Você pode buscar esse cuidado simplesmente por desejar estar melhor, por querer se sentir mais presente no próprio corpo e por valorizar o bem-estar em todas as fases da vida.
Afinal, a osteopatia é sobre isso: escuta, presença e equilíbrio. Um convite a cuidar de si de forma integral – seja porque há dor, porque há um desafio, ou simplesmente porque há vontade de viver com mais saúde e qualidade.

17/09/2025

Na osteopatia, cada toque é muito mais do que um simples contato físico. É um diálogo silencioso, profundo e atento entre terapeuta e corpo. O toque osteopático busca escutar aquilo que muitas vezes não conseguimos traduzir em palavras: tensões acumuladas, dores antigas, bloqueios de movimento e até mesmo emoções que o corpo guardou em sua memória.

A filosofia da osteopatia entende que o corpo é uma unidade viva e sábia, com capacidade de se autorregular e se curar. Por isso, o papel do osteopata não é impor, mas sim facilitar. Cada toque traz a intenção de compreender os desequilíbrios, respeitar os limites e convidar o organismo a encontrar novamente o caminho do equilíbrio.

Esse diálogo sutil não acontece apenas nos músculos ou nas articulações, mas também no sistema nervoso, no funcionamento dos órgãos e até na circulação das energias vitais

Por isso, a osteopatia vai além do tratamento da dor. Ela promove consciência corporal, previne lesões e desperta uma relação mais saudável com o próprio corpo. Afinal, quando aprendemos a ouvir os sinais que ele nos dá, também aprendemos a cuidar melhor de nós mesmos.

Na osteopatia, cada toque é, de fato, um diálogo de cura – delicado, respeitoso e transformador.

Endereço

Avenida Senador Salgado Filho, 9533 Sala 02
Viamão, RS
94435000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+5184228949

Site

https://studiocorpuspilates.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Corpus Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.