Michelle Mosna Nutricionista

22/04/2026

Ai… quem resiste a um bolinho quentinho na casa da mãe?

Comida de mão parece que abraça a gente. E tá tudo bem sentir essa vontade ela é real pra todo mundo. Inclusive pra mim.

Mas a verdade é que são nessas pequenas escolhas do dia a dia que o resultado começa a mudar. Não é sobre nunca comer… é sobre ter consciência, equilíbrio e, principalmente, consistência.

Porque sim, eu também tenho que me controlar. Eu também preciso me lembrar do meu objetivo todos os dias.

No fim, não é sobre o bolinho… é sobre o quanto você está comprometida com a vida que quer construir.

Me conta: você conseguiria resistir?

21/04/2026

Aqui, o cuidado não segue um calendário… segue você

Cada paciente é único e por isso, os ajustes também precisam ser.
Se for necessário antecipar, refazer exames ou mudar a estratégia, a gente faz.

Sem protocolos engessados.
Sem esperar “dar a data do retorno”.

Porque saúde de verdade se constrói com acompanhamento contínuo.

18/04/2026

Tem coisas que vão muito além do plano alimentar…

É sobre ter alguém ao seu lado, que te incentiva quando você pensa em desistir, que te lembra do seu porquê e caminha com você em cada fase do processo.

Receber um depoimento assim aquece o coração e reforça que o cuidado precisa ser completo: técnico, mas também humano.

Porque, no fim, ninguém precisa passar por essa jornada sozinho.

Se você também sente que precisa de apoio de verdade, estou aqui pra caminhar com você.
Me chama no direct e vamos começar juntas.

14/04/2026

Tá certo esse prato? 👀

Essa é uma das perguntas mais comuns e aqui ela não f**a sem resposta.

Através das fotos, conseguimos ajustar proteína, carboidrato e quantidades de forma simples e prática.

É assim que o plano sai do papel e vira resultado.

14/04/2026

É nossa função, como pais, auxiliar na aprendizagem das crianças! E são nesses momentos que mais conseguimos conectar com nossos filhos, que saem as melhores conversas 🥰

13/04/2026

A melhor via de absorção, onde você consegue absorver 100% do nutriente, é pela via endovenosa e Intramuscular!

Aqui na Sanvitté cuidamos de você e da sua saúde com todo cuidado e responsabilidade! ❤️

13/04/2026

“Eu comia errado…”

Foi assim que a Evelyn começou.
Hoje, com 16 anos e atleta de tênis de mesa, ela vive outra realidade.

Mais leve, mais forte e muito mais consciente do próprio corpo

Isso é o poder de um acompanhamento que acolhe, orienta e transforma.

👉 Vamos juntas nessa?
Beijos
Mi

11/04/2026

Tiramos as telas, agora só manter vivo - parte 2! Agora muito mais radical! 🤣

04/04/2026

Tiramos a tela, agora só manter vivo! 🤣

04/04/2026

29/03/2026

Muita gente consome Coca Zero pensando só na caloria…

Mas esquece de olhar a quantidade de aditivos, corantes, conservantes e adoçantes presentes na bebida e o quanto o consumo frequente pode impactar o intestino, o metabolismo e até aumentar a vontade por doce.

Saúde não é só contar calorias. É olhar a qualidade do que você consome todos os dias.

Antes de escolher pelo “zero”, escolha pelo que realmente faz bem para o seu organismo.

26/03/2026

Seu corpo não reage à comida como o de todo mundo. E isso não é desculpa, é biologia!!!

Cada pessoa tem uma resposta metabólica diferente. Parte disso está nos genes, que influenciam como você metaboliza carboidratos e gorduras, como responde à insulina, como armazena gordura e até como regula fome e saciedade.

Algumas variações genéticas podem aumentar a tendência ao acúmulo de gordura abdominal ou dificultar a perda de peso. Isso não define seu resultado, mas mostra que copiar a dieta de outra pessoa nem sempre é o melhor caminho.

Emagrecimento não é comparação.É estratégia personalizada.

Quando nutrição e medicina caminham juntas, conseguimos avaliar hormônios, metabolismo, histórico clínico e comportamento alimentar de forma integrada tratando a causa, não apenas o sintoma.

Menos culpa. Mais ciência. Mais resultado com direção.