Psicóloga Jaqueline Freitag

03/11/2020

Atualmente o atendimento psicológico realizado de forma on-line é uma alternativa cada vez mais frequente. A psicoterapia online faz com que muito mais pessoas tenham acesso a esse bem tão grande que é se conhecer, se amar e ter recursos para lidar com os problemas e traumas da vida, de forma mais leve, madura e autônoma.
A psicoterapia online não só funciona como dá ao paciente/cliente a possibilidade de:
1- Ganhar tempo (por não precisar se deslocar e passar horas no trânsito).
2- Ser atendido em horários flexíveis que se encaixam em sua rotina.
3- Não ter o processo interrompido em situações de força maior (como a que estamos vivendo atualmente).
4- Realizar o atendimento de onde estiver, o que facilita a vida de quem viaja com frequência (desde que visam preservar o sigilo, tais como: usar fone de ouvido, estar sozinho(a) e em local silencioso e etc.)
Forma de atendimento; chamada de vídeo por aplicativos Skype, Zoom Meetings, etc.
O atendimento psicológico on-line é uma prática regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia.

11/02/2020

⚠️ Acredito que muitos pais não querem receber apenas um BOM ou RUIM como resposta, certo?
⚠️ Para que isso não aconteça, é importante que os pais façam perguntas mais abertas aos filhos.
✅ Nas perguntas abertas obtêm-se respostas significativas e reflexivas. As respostas são mais detalhadas, a criança/adolescente precisa refletir para esclarecer usando os próprios conhecimentos e sentimentos, melhorando assim as habilidades da linguagem.

11/03/2019

Todo dia é dia da mulher! 🙂👩‍🦰
Foi um prazer fazer parte deste momento com vocês mulheres de força e de luta constante.
Parabéns a todas! 🥰

Pladisa celebra Dia da Mulher com bate-papo com equipe técnica

A equipe técnica da Pladisa – Planos de Saúde, participaram nesta quinta-feira, dia 7, véspera do Dia Internacional da Mulher, de um bate-papo com a psicóloga credenciada do plano, Jaqueline Freitag. No eixo principal da conversa esteve a valorização da mulher e suas escolhas, auto-estima e empoderamento feminino
Leia mais
https://www.pladisa.com.br/noticia/view?id=76

16/01/2019

➡️ Uma das principais queixas dos pais no consultório é de que os filhos passam muito tempo no celular e também da dificuldade em acompanhar tudo que acessam.
✅ O Google oferece um aplicativo que permite que você estabeleça regras para o uso da internet e oriente as crianças e adolescentes enquanto eles se divertem.
➡️ Além de acompanhar o que eles acessam, você consegue estabelecer o tempo de uso adequado para seu filho bem como acompanhar de onde quer que esteja.
➡️📲 Faça o dowload do "Family Link" para os pais e conheça melhor esta ferramenta! 🙂

16/01/2019

⏰➡️ Primeiramente os pais precisam avaliar se o aparelho é realmente necessário para a criança. O ideal é que crianças de até dois anos não tenham contato com tecnologia. Após esse período, o uso deve ser ainda limitado a duas horas por dia. O uso excessivo do celular para as crianças e adolescentes pode gerar algumas alterações nas fases de desenvolvimento, pois elas não estão preparadas para receber a quantidade de estímulos que a tecnologia oferece. O uso excessivo pode diminuir a concentração, a memória e trazer repercussões para o desenvolvimento psicossocial, além do isolamento e sedentarismo.
_ _
🔺✅ Mas antes de proibir ou limitar o uso de tecnologias às crianças, é preciso que os pais sirvam como exemplo dentro de casa. Muitos pais dizem, por exemplo, que não é para a criança ficar muito tempo no celular, mas os pais acabam passando maior parte do tempo que estão em casa, no celular, ao invés de interagir e brincar com a criança. Muitas vezes as crianças fazem o que veem e não o que falamos.
_ _
✔️⏰ Recomenda-se não permitir o uso do celular no momento de refeição em casa ou restaurantes, pois é um momento que possibilita interação familiar e uma alimentação de qualidade. Além da interação com a família também é importante o incentivo a interação com outras crianças. Determinar o momento e por quanto tempo a criança pode usar o aparelho. Permitindo que a ela possa realizar outras atividades junto com os pais, além de manter os bons hábitos alimentares e as horas adequadas de sono.
_ _
🔺➡️ Caso o uso esteja em excesso, é o momento de buscar ajuda, evitando que haja piora no desempenho escolar, no desenvolvimento social e familiar; ou mesmo isolamento e desmotivação excessiva.

08/01/2019

✅➡️Época das férias escolares é um momento delicado para alguns pais ou responsáveis pelo fato de muitas vezes não conseguirem conciliar suas férias com as dos filhos ou então de não saberem o que fazer nesse período com as crianças.😱😱
✅⚠️O ideal é que as crianças ou adolescentes não fiquem exclusivamente sujeitos ao uso de equipamentos eletrônicos como celulares, tablets ou jogos de videogame, mas para que isso não aconteça é preciso muita dedicação e empenho dos pais/responsáveis.
✅✅👉Crianças ou adolescentes precisam ser estimulados a se dividir entre brincadeiras, leituras, atividades criativas (massinha de modelar, recorte e colagem, pinturas, uso de tinta guache, etc.) e lazer.
➡️➡️As férias de verão são um momento para curtir, mas os pais devem incluir alguma rotina de estudo, de leitura. Ficar um longo tempo sem qualquer contato com uma atividade mais educativa é ruim pois, ao retomar as aulas de forma brusca, a criança pode ficar um pouco estressada e irritada.

06/12/2018

✝️➡️Crianças pequenas (até os 6 anos) não entendem a morte como algo irreversível, sem volta. Para elas, a morte é como nos desenhos, que pouco tempo depois a pessoa pode voltar. Por isso é importante explicar e responder as perguntas com a Verdade.
✅👉Se for alguém próximo e você estiver sofrendo muito, procure se acalmar primeiro, afinal você precisa estar preparado para dar suporte a esta criança.
✅✅Use uma linguagem simples que seu filho entenda. Se a pessoa estava muito doente ou tinha muita idade, isso pode ajudar a responder à famosa pergunta “por quê? ”.
Já as histórias que os adultos criam para falar de morte podem não funcionar tão bem, principalmente para as crianças menores de 6 anos. Dizer que o avô foi viajar, que a tia foi morar com o papai do céu, ou que o primo vai dormir para sempre são conceitos difíceis para os mais novos.
✅😌Eles ficam imaginando por que o papai do céu não deixa vir visitar, podem ficar com medo de dormir e não acordar mais, ou do pai ir viajar e nunca voltar. Seja simples e espere pelas dúvidas de seu filho. Temos o hábito de antecipar a angústia da criança pela nossa própria e por vezes damos informações além das que ela precisa e pediu. Dê tempo para ela compreender tudo, afinal cada um em seu tempo para aceitar as coisas!
👧👦🧒🤷‍♀️
_
_

04/09/2018

Setembro Amarelo, mês de Prevenção do Suicídio!
Mais amor e empatia pelo próximo! 💛💛