Nutri Laura

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16/03/2026

✝️✨

13/03/2026

É aquela frase clássica: escolha o seu dificil!

A vida vai passar de qualquer forma, mas você hoje tem em suas mãos o poder de decidir como será sua vida, sua saúde e sua autoestima no futuro 🌹✨

11/03/2026

Trabalhar há 6 anos com emagrecimento feminino me ensinou coisas que ninguém me contou quando estava na faculdade.

Não é só sobre perder peso.
É sobre disciplina, responsabilidade e aprender a cuidar de mim de verdade.

Essas são as lições que aprendi no processo cuidando de milhares de mulheres e talvez alguma delas seja exatamente o que você precisa ler hoje. ❤️🌹

06/03/2026

Enquanto você viver no lado da sabotagem, você vai se frustrar e continuar insatisfeita com os habitos e o corpo que tem. Repense suas escolhas todos os dias 🌹✨

04/03/2026

Veja o que ela fez para eliminar 25kg comendo pão, arroz, macarrão e chocolate todos os dias 🌹✨

02/03/2026

Que enquanto estivermos aqui nesta terra possamos romantizar a vida como uma forma de louvar ao Senhor… seja em uma refeição, em um momento de autocuidado, em família… que possamos ver Ele em tudo ✨✝️

28/02/2026

🩰✨

25/02/2026

Esses são os 4 alimentos que eu uso (e também indico para minhas pacientes) para eliminar o inchaço da barriga ✨🌹

23/02/2026

Essas foram as 3 coisas que só aprendi vivendo o processo de emagrecimento na prática (e que vai te ajudar também) ✨🌹

20/02/2026

Final de semana não precisa ser uma prisão.

Também não precisa comer tudo em exagero. Eu penso no final de semana apenas como um dia que não trabalho. Entende? É apenas um dia comum.

Quando você entende que não existe “dieta” e sim “o seu novo normal”, aí você começa a lidar melhor com a alimentaçao. Comer vegetais, trutas, pao integral, iogurte, ovos... tudo isso não é dieta. É o normal. Ponto!

Agora eu separei pra você 3 estratégias que ensino as pacientes do meu acompanhamento individual sobre final de semana, passa pro lado pra ver tudo! 🌹✨

18/02/2026

Se você engordou depois que casou ou virou mãe… esse vídeo é para você…

Nele eu te conto o porque mulheres como você não consegue de fato emagrecer 🌹✨

17/02/2026

Divas, simplesmente uma sequência de fotos com nenhum objetivo.
Porque além de nutri, eu tenho alguns hobbies, tirar fotos é um deles… gosto de fazer essas fotos aestethic estilo Pinterest (e que agora com essa legenda acabou com o aestethic) kkkk 😅✨

Endereço

Rua Padre Anchieta
Videira, SC
89560242

Site

https://www.instagram.com/nutrilaurastrauss/

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