Reabilitar Pilates

01/06/2022

Porque aqui na Reabilitar nossa equipe é formada por fisioterapeuta e profissionais da educacao física. Podemos trabalhar desde a reabilitação até a musculação.
Nosso trabalho integrado faz com que estejamos conectados sobre qual sua necessidade, nos preocupamos com sua qualidade de vida, podendo te ajudar desde uma possível lesão até o ápice de seu condicionamento físico, nosso foco sempre sera a qualidade do seu movimento.
💪🏋🏼‍♀️🤸🏽‍♂️
🎯Venha conhecer nossa metodologia de trabalho, você vai entender o treinamento físico de uma forma mais ampla e diferenciada.

01/06/2022

Algumas pessoas até curtem sentir aquela dorzinha nas pernas ou andar um pouco torto, porque traz a sensação que o treino valeu!
Mas você sabia que o excesso de dores musculares pode ser efeito que o seu treino não está sendo realizado corretamente? 🤦‍♀️🏋‍♀

Na Reabilitar Centro Integrado você conta com profissionais capacitados e qualificados para montar seu treino correto e acompanhar cada etapa do processo físico. Entre em contato conosco, e saiba como podemos te ajudar. 📌

01/02/2022

💪🏋‍♂️O aquecimento é um aspecto do treino negligenciado por muitas pessoas, mas não se engane: ele é muito importante para seu desempenho na musculação.
🏋‍♂️💪No treino de musculação inevitavelmente vamos exigir de nossas articulações, além de aquecermos a musculatura devemos ficar atentos ao aquecimento das articulações.

🆗️Uma boa dica é iniciarmos o aquecimento com uma liberação miofascial, seguido de mobilidade articular e finalizando com 1 a 2 min de corda.

30/01/2022

A boa postura é um hábito que contribui diretamente no bem estar de qualquer pessoa. Já a má postura, é um mau hábito e infelizmente muito comum que se perpetuado pode levar a dor ou lesão.
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Mas como saber se tenho ou não má postura?
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Fazendo uma Avaliação Postural.
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É nela que se identifica se existe possíveis desalinhamentos na sua postura , mapeio do posicionamento das articulações, identificação do comportamento postural estático e dinâmico.
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Treinar sem uma boa técnica de movimento e sem o conhecimento do que é uma boa postura dentro do treino, influenciam negativamente para que o padrão de postura defeituosa continue e até mesmo, possa piorar.
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O uso da avaliação postural dentro da musculação, busca identificar com precisão quais pontos na tua postura é preciso melhorar para que além do ganho muscular tenha também o ganho de função, ou seja, ganhar ou aumentar a tua FUNCIONALIDADE dentro do treino e claro na tua rotina.
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Com a avaliação postural feita, identificamos quais exercícios você precisa para mudar tua postura e melhorar ainda mais a eficiência do teu treino te levando pra outro nível.
Entre em contato conosco e marque sua avaliação!

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08/01/2022

13/10/2021

Nossos parabéns a todos os fisioterapeutas que honram essa profissão! Em especial p @hotmail.com
Ser fisioterapeuta é não desistir nunca, é identificar que há esperança em todo e "qualquer"movimento, por menor que ele seja, nosso maior objetivo sempre será a qualidade do movimento e bem estar de cada pessoa que passar por nossas "mãos".

12/10/2021

Feriado de confraternização e muito padel!
Valeu galera o 1°super 16 Reabilitar foi show e o mérito é de vocês!
Parabéns ao campeões e .castilhos pelo 1°lugar e aos vices e 💪👏🏆
Nossos alunos dando show nas quadras👏👏👏💪💪💪

06/10/2021

🥊🔥Conheça a abordagem de treino de alta intensidade que melhora a condição cardiorespiratória, reduz percentual da massa gorda, mantendo a massa muscular e o melhor de tudo: garante uma grande perda calórica em um treino rápido.

✅ Gostou??

🎯Então aproveita porque as 5 primeiras pessoas que entrarem em contato terão 30% de desconto na 1° mensalidade 🔥🔥
📱Chama no whats 49 991044704 ou direct e marca sua aula🥊🥊

15/09/2021

Feliz Dia do Cliente!
A você dedicamos não só hoje, mas todos os nossos dias de trabalho!
Obrigado pela sua confiança!

09/09/2021

🏋🏽‍♂️🏋🏼‍♀️Nossa prioridade sempre sera a qualidade dos nossos treinos. Exercícios bem executados, bem orientados para que você alcance seus objetivos sem prejuízos, seu corpo é seu maior bem. Cuidar dele é nossa missão.🏋🏽‍♂️🏋🏼‍♀️

08/09/2021

8 de setembro "Dia Mundial da Fisioterapia"
Fisioterapia para prevenir não só para tratar, essa nossa missão.
Compromete-se com a sua mobilidade.
Parabéns a todos fisioterapeutas que se dedicam a essa profissão 👏👏

01/09/2021

Nós da nos preocupamos em proporcionar bem-estar, saúde e as melhores experiências.
Por isso hoje parabenizamos os profissionais que fazem tudo isso e muito mais com tanto amor e dedicação. 💙💙

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física pelo seu dia em especial aos nossos
educadores físicos 
 ⚽️🏃🏽‍♂️🥎🏃🏻‍♀️🏀🏊‍♂️🏐🏊🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🤸‍♂️🚴‍♀️🚵‍♂️