Alentto Hipnose Clinica - Medicina Alternativa

Alentto Hipnose Clinica - Medicina Alternativa Núcleo terapêutico para o tratamento da depressão, ansiedade e problemas emocionais. Utilizamos c

Uso da Hipnose Clínica como ferramenta no tratamento da ansiedade, depressão, fobias, dores crônicas e perda de peso.

📍Um novo capítulo está começando…Por muitos anos, cuidei de pessoas com palavras, escuta e acolhimento. Agora, esse cuid...
10/07/2025

📍Um novo capítulo está começando…

Por muitos anos, cuidei de pessoas com palavras, escuta e acolhimento. Agora, esse cuidado também ganhou forma de estante, aroma de café fresco e o silêncio confortável de uma livraria que te convida a pausar seu dia e respirar.

🌿 A Casa Littera é a nova livraria de rua de Americana/SP — criada por mim e pela Miriam .

📚 Um lugar para desacelerar, conversar sobre saúde emocional, encontrar uma boa leitura (ou deixar ser encontrada por ela) e viver experiências que toquem a alma.

✨ Em breve, as portas se abrem. Por enquanto, f**a o convite: acompanhe esse nascimento com a gente no

Seja bem vinda Aurora!!
15/06/2025

Seja bem vinda Aurora!!

O maior inimigo do autoconhecimento: O autoengano. Muitos acham que se conhecem — até que a vida os confronta. O maior o...
06/06/2025

O maior inimigo do autoconhecimento: O autoengano. Muitos acham que se conhecem — até que a vida os confronta. O maior obstáculo para se conhecer é justif**ar padrões em vez de enxergá-los.
(Livro: Quem é você sem seu trauma?)

Muita gente acha que se conhece… até que a vida coloca um espelho na frente.
E, na maioria das vezes, esse espelho vem em forma de crise, conflito ou dor.

A verdade é que o maior obstáculo pra se conhecer de verdade não é a falta de tempo, de terapia ou de leitura.
É a mania de justif**ar o padrão, em vez de enxergar o que ele está tentando mostrar.

É o “eu sou assim mesmo” que a gente repete, pra não ter que encarar o que precisa mudar.
O ego tenta nos proteger, mas também nos sabota.
Ele prefere que a gente siga reagindo do mesmo jeito, pra não correr o risco de sentir de novo aquilo que um dia doeu demais.

Nossa dificuldade em olhar pra nós mesmos pode cobrar um preço alto demais…

A seriedade não é uma virtude. Seria uma heresia, porém mais sensata, afirmar que a seriedade é um defeito. Na verdade, ...
12/05/2024

A seriedade não é uma virtude. Seria uma heresia, porém mais sensata, afirmar que a seriedade é um defeito. Na verdade, é uma tendência natural a levar as coisas muito a sério, pois é o caminho mais fácil... Afinal, o comportamento solene flui naturalmente dos homens, enquanto o riso exige um salto. É simples ser pesado, difícil mesmo é ser leve.
G. K. Chesterton

Hoje acordei com o coração cheio de gratidão por tudo o que Deus tem feito por mim e por meio de mim, ao ajudar meus pac...
14/04/2024

Hoje acordei com o coração cheio de gratidão por tudo o que Deus tem feito por mim e por meio de mim, ao ajudar meus pacientes ao longo desses anos. Digo isso com imensa humildade, pois sei muito bem das minhas próprias fragilidades e sombras.

É incrível perceber que, muitas vezes, fui capaz de ajudar meus pacientes de uma forma que jamais imaginaria ser possível. Isso não veio apenas dos meus estudos e conhecimentos - fui literalmente usado como um instrumento nas mãos daquele que tudo sabe, que conhece cada pedacinho do nosso coração.

Por tanto tempo me senti incapaz e indigno de “ser alguém” ou de fazer a diferença no mundo. Mas sabe o que eu descobri? Cada paciente que deixa meu consultório com suas angústias e conflitos resolvidos me enche de esperança de que podemos, sim, tornar este mundo um lugar melhor.
Porque cada pessoa que se cura de suas próprias feridas interiores pode então estender essa cura a outras. E é assim, aos poucos, que vou contribuindo da minha forma, por menor que seja. Pois acredito que todos nós temos o poder de semear transformações, por menores que sejam.

Então não desista de buscar seu propósito. Cada vez que você ajuda alguém a se curar, você também está curando o mundo ao seu redor. Pequenos passos podem fazer a grande diferença.”

Compartilhar sua luz não diminui a sua
22/12/2023

Compartilhar sua luz não diminui a sua

Você já se perguntou por que certas situações ou pessoas podem desencadear um sentimento de ansiedade em você, mesmo que...
30/05/2023

Você já se perguntou por que certas situações ou pessoas podem desencadear um sentimento de ansiedade em você, mesmo que você não consiga explicar por quê? É possível que traumas passados estejam desempenhando um papel maior do que você imagina.

Traumas não são apenas eventos catastróficos. Eles podem ser qualquer experiência que tenha deixado uma ferida emocional em você. E essas feridas podem influenciar como reagimos ao mundo ao nosso redor, muitas vezes resultando em ansiedade.

Mas aqui está a boa notícia: compreender essa conexão entre trauma e ansiedade é o primeiro passo para a cura. Podemos nos conectar com essas memórias, desarmar as emoções negativas associadas a elas e aprender a responder de maneira mais saudável.

Você já se pegou perdido em preocupações sobre seu relacionamento mesmo quando tudo parecia estar em paz? Como se houves...
29/05/2023

Você já se pegou perdido em preocupações sobre seu relacionamento mesmo quando tudo parecia estar em paz? Como se houvesse uma vozinha insistente no fundo da sua mente, sussurrando incertezas e inseguranças... Essa é a ansiedade fazendo suas visitas, e ela pode ser uma convidada indesejada que traz um peso para nossos relacionamentos.

Às vezes, a ansiedade nos faz duvidar de nós mesmos, cria fantasias de ciúme e uma necessidade quase insaciável por validação. Ela pode tensionar o laço que une as pessoas e, se não tratada, pode gerar problemas de saúde que nos impedem de estar verdadeiramente presentes para aqueles que amamos.

Mas não se desespere! Ansiedade não é um monstro intransponível nem um destino certo para relações infelizes. Na verdade, identif**ar a ansiedade é o primeiro - e vital - passo para aprender a gerenciá-la.

Se você se identificou com essa descrição, saiba que não está sozinho e que há ajuda disponível.



Esta é a nossa realidade, e não há vergonha em reconhecer que a ansiedade está afetando sua vida. Afinal, estamos todos juntos nessa jornada de autoconhecimento e cura.

"🔥🤔 Já se perguntou se sua timeline do Twitter poderia revelar algo sobre sua saúde mental? A resposta pode te surpreend...
18/05/2023

"🔥🤔 Já se perguntou se sua timeline do Twitter poderia revelar algo sobre sua saúde mental? A resposta pode te surpreender!

Pesquisadores da USP estão revolucionando a forma como entendemos a ansiedade e a depressão, usando nada menos que Inteligência Artificial! Eles estão treinando um programa de IA com 47 milhões de tweets para identif**ar sinais sutis de ansiedade e depressão na forma como as pessoas escrevem online. 🤖🧠

Chocante, não é? Mas a verdade é que a tecnologia está se tornando uma aliada cada vez mais importante na luta pela saúde mental, dando-nos novas maneiras de identif**ar e apoiar aqueles que podem estar enfrentando esses desafios.

Se acha que o futuro da saúde mental é apenas terapia e medicação, pense novamente! Estamos no meio de uma revolução tecnológica, e a IA está na vanguarda, pronta para mudar o jogo.

Quer uma dica? Cuide da sua saúde mental antes que a IA te descubra😉

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Você já parou para pensar no preço que estamos dispostos a pagar pelos nossos sonhos? Muitas vezes, temos que abrir mão ...
08/05/2023

Você já parou para pensar no preço que estamos dispostos a pagar pelos nossos sonhos? Muitas vezes, temos que abrir mão de coisas que amamos, enfrentar desafios que nos assustam, superar obstáculos que parecem impossíveis.

Mas sabe de uma coisa? Vale a pena! Porque não há nada mais gratif**ante do que realizar um sonho que é só seu, que ninguém pode tirar de você. Que te faz acordar todos os dias com um sorriso no rosto e uma vontade de viver. Que te inspira a ser melhor, a crescer, a evoluir. Que te faz feliz de verdade. Então, não desista dos seus sonhos, por mais que o preço seja alto. Porque eles são o seu maior tesouro, e você merece realizá-los!

Ei, pessoal! Vocês já pararam pra pensar que muitas vezes nós acabamos brigando por coisinhas bobas como esquecer de com...
15/03/2023

Ei, pessoal! Vocês já pararam pra pensar que muitas vezes nós acabamos brigando por coisinhas bobas como esquecer de comprar algo no mercado ou deixar a toalha molhada em cima da cama? Pois é, essas pequenas coisas podem se acumular e acabar causando grandes problemas nos nossos relacionamentos. Mas sabiam que isso também tem a ver com a HIPNOTERAPIA? Isso mesmo! Muitas vezes, é difícil separar as emoções do que realmente importa e aí acabamos dando mais importância para coisas que não merecem tanto. Por isso, bora trabalhar o nosso lado emocional, olhar pra dentro da nossa história e nossos bloqeios inconscientes e tentar deixar de lado essas pequenas brigas que só fazem mal! 💆‍♀️💆‍♂️

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