Vivian Ignacio Terapeuta Transpessoal e Bioenergética

Vivian Ignacio Terapeuta Transpessoal e Bioenergética Transformando vidas com amor :)

Você não perdeu a vontade de amar e nem tem dedo podre.Você criou uma estrutura interna para se proteger e por medo segu...
31/03/2026

Você não perdeu a vontade de amar e nem tem dedo podre.

Você criou uma estrutura interna para se proteger e por medo segue se distanciando do que poderia se tornar vínculo real.

Quando o corpo e o inconsciente aprendem que amor é = perigo, eles começam a sabotar tudo o que poderia ser mais profundo.

Isso não é maturidade emocional, é:

✨️É memória de dor e ferida ativadas;
✨️É sistema nervoso em alerta;
✨️É história não elaborada nem integrada.
Mas...respira!
❤️‍🔥Dá pra transformar.

Se alguma dessas crenças te atravessou…
talvez já seja o momento de olhar para isso com mais profundidade.

💬 Comenta “AMOR” que eu te explico por onde começar.

Bjos, Vi

31/03/2026

Hoje, antes de qualquer decisão…pare:

Sinta seu corpo.
Ajuste sua postura.
Respire mais lento.

E se pergunte:

👉 “eu estou dirigindo… ou estou sendo levada?”

Porque no fim…não é sobre ter controle da vida. É sobre ter presença suficiente
para não abandonar o próprio volante.

Bjos corajosas,

Vi

27/03/2026

💜 meu amor a tudo que é exquisito 💜

26/03/2026

Ainda sobre a NORMOSE que nos adoece 😟✨️

Você acorda e já entra em movimento. Responde mensagens antes de se escutar. Resolve demandas antes de perceber o própri...
26/03/2026

Você acorda e já entra em movimento. Responde mensagens antes de se escutar. Resolve demandas antes de perceber o próprio corpo.

E isso parece normal…. (numa sociedade doente! claro!)

Você dá conta de tudo.
Você responde rápido.
Você sustenta rotinas exigentes.
Você é considerada forte.

Isso que Jean-Yves Leloup chama de normose: um estado onde o que é patológico se torna norma e o status quo é incentivado.
Não porque é saudável — mas porque é comum.

A *normose* não te paralisa a ação, ela te mantém funcionando, sem sentir.

E aí você esquece da necessidade de escuta interna, percepção do corpo, presença na própria experiência.

Só que aos poucos você começa a existir mais do lado de fora do que do lado de dentro e quando vem para a terapia e começa a lidar com os seus próprios conteúdos, que são só seus e não há como comparar com a vida ou contexto de ninguém, você se preocupa se o que está vivendo e se como está reagindo é NORMAL.

Essa sensação é uma programação, ESTAR mais disponível para o mundo do que para si.
A Abordagem Integrativa Transpessoal começa com um gesto que parece simples — mas não é: reconhecer o próprio território interno.

Perceber onde você está.
Como você está.
O que em você está sendo ignorado para que a vida continue funcionando.

F**a a pergunta:

🤔Consegue recuperar a capacidade de se perceber enquanto vive e sente? Consegue se permitir SER e sentir o que lhe cabe???

LEMBRETE: a sua terapia, a sua vida, sua história, as suas experiências são NORMAIS, para você! E isso é tudo o que há.
Bjos, Vi


25/03/2026

Tudo o que é vivo, se relaciona 💜
Curadoria do dia, arte, arquitetura, espaços e vida acontecendo...

25/03/2026

Curadoria do dia, da vida, arte, espaços e relações 💜

A gene sabe que está no lugar certo quando o coração expande e f**a quentinho 🥰❤️‍🔥 Eu me sinto em casa, num abraço amor...
21/03/2026

A gene sabe que está no lugar certo quando o coração expande e f**a quentinho 🥰❤️‍🔥

Eu me sinto em casa, num abraço amoroso na egregora Transpessoal.

Um lugar onde falamos do bem, da luz, da transcendência, de valores, de ética, de amor, inspiração, magia, criatividade, coragem, poder pessoal, enfim todas as palavras que apareceram aí.

Um ponto de luz no meio de tanta notícia sensacionalista.

Me formei em 2013 e hoje retorno para mais uma jornada de 2 anos como monitora auxiliando uma turma, e porque?

Porque amadurecer para mim trouxe uma necessidade maior ainda de doação, colaboração, coletivo...

Uma necessidade de olhar além do que desejo para um lugar no mundo onde minha existência possa tocar e inspirar de alguma forma outras vidas.

E é isso.

O mundo pode me esquecer, mas os corações e vidas que tenho a honra de acompanhar, ahhh essas eu tenho certeza, vamos sempre nos emcontrar em algum lugar do espaço nas nossas jornadas cósmicas 💜

Faça sempre algo que te faça feliz, do resto a vida mesmo se encarrega.

Vamos com coragem, muito amor e propósito.

Bjos, lindo fds!

Gratidão time de monitoras, coordenação e alunas (o)! Belo reencontro 🥰

✨️💜💜💜😘

Você não precisa viver uma ameaça para o seu corpo entrar em alerta. Infelimlzmente basta só a repetição 🫠E o problema n...
20/03/2026

Você não precisa viver uma ameaça para o seu corpo entrar em alerta. Infelimlzmente basta só a repetição 🫠

E o problema não é a informação.

É o excesso de estímulos nocivos que mantêm o sistema nervoso ativado o tempo todo.

E um corpo em alerta constante não consegue viver o que é real, em presença. Ele ativa o modo sobrevivência.

👉 Pare uns minutos para observar hoje o que você consome: pense em nutrição, energia, frequência e selecione o que te faz ir para o seu mais. Bora 💪😘

Se quiser aprender a sair desse estado, o HABITAR-SE pode te ajudar. (link na bio)

Bjos, Vi

17/03/2026

Nem toda dificuldade de foco começa na vida adulta, muitas começam no início da vida —
na forma como aprendemos (ou não) a nos sentir seguras no mundo.

Ambientes com excesso de exigência, pouca escuta emocional ou imprevisibilidade
podem ensinar o corpo a viver em estado de alerta, e um corpo em alerta…não sustenta presença 😞

Gabor Maté traz essa visão com muita clareza ao falar sobre o TDAH: não como um defeito, mas como uma adaptação.

Mas o ponto mais importante é saber que o corpo pode aprender que é possível construir novas respostas internas.

Se apropriar dos seus recursos de autorregulação é um dos caminhos mais profundos para isso.

Eu gosto de olhar para isso como um processo de automaternagem: aprender a oferecer para si mesma o que faltou — segurança, ritmo, presença e sustentação emocional.

Foi com essa base que eu criei o 👣✨️HABITAR-SE — Mini Jornada de Autorregulação em 21 dias.

Práticas diárias simples, super possível e profunda… para você sair do modo sobrevivência e começar a construir, no corpo, uma base de segurança real hoje.

✨️Se você sente que já tentou de tudo pela mente…talvez agora seja o momento de começar pelo corpo.

🔗 Me chama ou acessa o link da bio para conhecer.

autorregulação mulheresconscientes

Leve, suave, gentil e amorosa é a técnica SE que tive contato neste fds. Participei de um curso de Somatic Experiencing...
11/03/2026

Leve, suave, gentil e amorosa é a técnica SE que tive contato neste fds.

Participei de um curso de Somatic Experiencing, e saí profundamente transformada e tocada, não só pela complexidade da teoria, mas pela profundidade sensorial e sensibilidade da técnica na prática.

Uma simplicidade que hoje quase não existe fora dos nossos espaços terapêuticos seguros.

Tempo. Silêncio. Espaço para sentir. Sem pressa...

Em um mundo que nos estimula o tempo todo a produzir, reagir, explicar, resolver…parar para perceber o corpo se torna quase um ato revolucionário.

Perceber o ritmo da respiração. Sentir pequenas sensações internas. Notar quando o sistema nervoso encontra segurança novamente e abrir espaço.

Um *espaço* onde a gente cresce, expande e cria infinitas possibilidades.

Algo tão básico — mas que a maioria das pessoas nunca aprendeu.

Muitos sofrimentos emocionais não vêm apenas da história que vivemos, mas da falta de autorregulação do corpo diante da vida.

Um sistema nervoso em alerta constante não consegue descansar, confiar ou se relacionar com estabilidade.

E isso só reforçou algo que já guia profundamente o meu trabalho:

*A transformação real não acontece só na mente.*

Ela acontece quando o corpo volta a se sentir seguro para existir.

Por isso meu trabalho sempre integrou:

corpo, emoções,
energia, consciência.

Agora com ainda mais recursos para apoiar processos de regulação e estabilização profunda.

Porque antes de mudar a vida, antes de tomar decisões importantes,
antes de buscar propósito… o corpo precisa aprender algo fundamental:

💜 Como voltar para casa dentro de si. E isso muda tudo!

😘 Vamos juntxs, bjokas

Vivian Ignacio

Se esse tema ressoa com você, nos próximos dias vou compartilhar mais sobre autorregulação, corpo e maturidade emocional.

✨ Porque estabilidade emocional não é controle. É um sistema nervoso que aprendeu a respirar dentro da própria vida.

08/03/2026

Para mim honrar o feminino não é perpetuar a ferida, mas sim transformar a história.

A raiva pode até abrir os nossos olhos, mas não sustenta uma vida inteira de consciência.

O feminino profundo nasce de outro lugar:
do corpo, da intuição, da compaixão e da presença.

Que possamos honrar as mulheres que vieram antes de nós não repetindo sua dor —
mas transmutando-a em consciência.

Feliz dia das mulheres. 🌹

Amo vocês!

Bjos Vi

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Vila Mariana, SP

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Nossa história

Quando voltamos a SENTIR, dissolvemos as couraças que acumulamos no corpo ao longo de uma vida de muitos afazeres, cobranças e pouca expressão verdadeira de quem somos em essência e do que queremos realmente.

Tenho o objetivo acessar e desenvolver sua autoconfiança, aceitação e consciência para que possa fluir com leveza na relação consigo mesmo e com o mundo. Iremos ativar seu potencial bioenergético, físico, mental e emocional: qualidades, dons, talentos, virtudes que habitam seu SER e seu o corpo.

Através do movimento iremos dar voz ao corpo para que entre em contato com o que está encapsulado como informação em todos os níveis. Deixando ir o velho abrimos espaço para que você reconheça suas polaridades: sombra e luz, empoderando-se e abandonando as máscaras para ser pleno e livre.