Monica Conciani

10/12/2024

30/11/2021

Olhe para a sua trajetória, considere as suas conquistas e vitórias. Todos os problemas que um dia pareceram impossíveis de superar, e veja tudo que você conquistou. Pense em como sua vida era 5, 10 anos atrás e como você progrediu nesse tempo.

Agora eu te convido: não apenas pense, mas fale em voz alta e escreva num papel 10 coisas pelas quais você sente gratidão nesse momento.

Tenho certeza absoluta que após fazer isso você sentirá a gratidão e seu dia será muito melhor.
Sabia que quando você sente gratidão uma região específ**a do seu cérebro é ativado(Núcleo accumbens)? E que isso tem um resultado incrível em todo o seu sistema hormonal?
Pois é, agradecer ainda traz mais saúde para você!

29/11/2021

Nesse exato momento você está utilizando uma ferramenta poderosíssima para regulação do seu corpo: sua respiração.

Ela pode te ajudar a se acalmar em momentos difíceis, pode auxiliar sua concentração e a responsividade do seu corpo por inteiro.

Tire um momento para valorizar sua respiração através de respirações profundas. Sinta o ar preenchendo seus pulmões e pratique a presença nesse momento.

É um cuidado que você e seu corpo merecem!

26/11/2021

Hurt healing For Me Weekend

Tudo pronto para um final de semana incrível de transformação

26/11/2021

Durante a minha formação eu estudei muito a obra de Milton Erickson, fundador da Hipnose Ericksoniana. Um dos fundamentos do seu trabalho que eu trouxe para o método Hurt Healing® é justamente explorar o potencial que cada pessoa traz consigo.

25/11/2021

Hoje é um excelente dia para começar a tirar aquele projeto do papel.

Isso, hoje mesmo. Uma quinta-feira. Você não precisa esperar chegar segunda, você não precisa esperar o mês virar nem o ano que vem.

O que você precisa está ao seu alcance: tomar a iniciativa de correr atrás do que você deseja.

Não espere para fazer a sua vida melhor. Faça agora!

24/11/2021

O medo do abandono é um trauma que pode ocorrer na infância e acompanhar uma pessoa pela vida inteira.

Esse trauma pode levar a comportamentos compulsivos e também à uma postura de buscar estar sempre em relacionamentos a qualquer custo, não por amor, mas pelo medo.

Você não precisa viver com medo. Tratando seus traumas, além de curar feridas emocionais você também vai (re)descobrir sua autoestima.

Se você sofre com esse problema, me procure. Será um prazer imenso te ajudar a viver sem medo e com muito amor próprio!

23/11/2021

Durante o tratamento com traumas muitas vezes surgem situações que o paciente gostaria de mudar ou apagar do passado seu próprio passado, e isso nos leva a uma das reflexões mais importantes de todo o tratamento:

Você não pode mudar seu passado, mas pode ressignificá-lo.

Com o tratamento através da psicotraumatologia você não só vai ter suas feridas emocionais curadas, mas entenderá que qualquer coisa que tenha acontecido com você não define quem você é, mas te permite ser uma pessoa melhor.

Ressignif**ar as dores do passado é abrir espaço para uma nova maneira de viver: mais leve, consciente e plena.

E é isso que você merece e que eu quero trazer para sua vida através do meu trabalho como psicotraumatologista.

22/11/2021

Você sofre com pensamentos indesejados? Preocupação excessiva? Se sente tomado por confusão mental? Com dificuldade para manter a concentração?

Todos esses sintomas listados acima são sinais de traumas.
Muitas vezes estamos sofrendo os sintomas sem nos darmos conta de que eles estão sendo causados por um trauma.

Se você sofre com esses sintomas, me procure. Eu quero te ajudar a viver uma vida leve, com clareza mental e bem-estar.

Será um prazer te ajudar a viver a vida com paz e leveza.

19/11/2021

Sabe aquela pessoa que você gosta muito mas não vê há um tempo? Sabe aquele amigo que você está morrendo de saudades? Sabe aquela pessoa que só de pensar o coração f**a quentinho?

Manda uma mensagem! Telefona! Diz que está com saudades!

Valorize o bem que essas pessoas fazem na sua vida! Cultive esse sentimento. Uma mensagem de carinho e uma lembrança podem ser o que essa pessoa que você ama mais precisa no dia de hoje. Cuide de quem te faz bem.

E não se esqueça: Amor somado é amor multiplicado.

18/11/2021

O stress tem reflexos diretos no nosso corpo: aumento da pressão arterial, problemas gastrointestinais, dores musculares e queda de cabelo são alguns deles.

Esses sintomas são causados por uma sobrecarga energética no seu sistema nervoso. No meu consultório eu ofereço o que a ciência tem de mais moderno para tratar você de uma forma única e te permitir viver a vida com a leveza que você merece.

Se você quer se livrar dos sintomas físicos do stress, não deixe de me procurar. Terei um prazer imenso em ajudar você a viver com prazer e leveza!

17/11/2021

Vim aqui compartilhar dois conselhos para que você possa criar vínculos reais com qualquer pessoa:

Para criar vínculos reais é necessário compaixão: ser capaz de se conectar realmente, de tentar se colocar no lugar do outro e entender seus sentimentos.

Também é preciso autenticidade: é impossível se conectar profundamente, ser quem você é de verdade. Apenas quando você se dispõe a ser você (e não quem você acha que o outro quer que você seja), você abre caminho para a existência de uma relação verdadeira.