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Letícia Lima - Terapias Holísticas

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Brasil
Vila Mariana, SP
Letícia Lima - Terapias Holísticas

Se você busca inspiração e viver de um jeito mais leve, você está no lugar certo!

A minha missão é inspirar e ajudar as pessoas a despertar para um jeito mais leve de viver. Por meio das terapias integrativas ajudo as pessoas no processo de reconexão com seus valores, crenças e missão de vida.

12/06/2025

Desde 2010 seguimos contando ❤️

06/06/2025

Terapia= fim do relacionamento?

Calma! O divã não é o atalho para o término, mas um espaço para fortalecer os laços e entender a relação.

Muitas vezes, busca-se fortalecimento individual e proteção emocional. O terapeuta não é juiz, mas guia para a autonomia nas decisões.

Se o medo te assombra, olhe para as suas atitudes na relação, não para o profissional.

05/06/2025

E se a terapia fosse o primeiro lugar onde você se sentisse REALMENTE VISTO? 🌟

Muitas vezes, a relação terapêutica é o primeiro espaço onde somos ouvidos(as) sem julgamentos, estimulados(as) a crescer e livres para ser quem somos. É onde suas dores e sonhos encontram acolhimento, sem a pressa por respostas.

Para muitos, a terapia não é só um tratamento, é a primeira relação verdadeiramente saudável da vida, o lugar onde, pela primeira vez, você não se sente sozinho(a) no mundo.

Que tal se permitir essa conexão e descobrir o poder desse espaço?

01/06/2025

O masculino saudável executa com presença, lidera com empatia, cria com propósito e protege sem sufocar. Já o desequilibrado te deixa controladora, crítica, exausta e distante.

Essa sobrecarga pode levar a insônia, sobrecarga e dificuldade de relaxar. Mas você não precisa escolher entre ser forte e ser sensível. Você pode ser inteira!

Que tal começar a restaurar esse arquétipo em você? Aceite seus limites, celebre o processo e organize com flexibilidade. Seu masculino equilibrado serve à vida e te apoia a criar com alma.

29/05/2025

Você se sente 'masculinizada'?

Sempre no controle, resolvendo tudo sozinha e no limite da exaustão?

Não é sobre ser homem ou mulher, mas sobre uma força arquetípica que vive em todos nós. Quando nosso masculino interior está em desequilíbrio, ele pode nos desconectar do sentir e da leveza da vida.

O masculino saudável é protetor, realizador, racional, estruturado, focado. Mas em desequilíbrio, ele se torna controlador, crítico demais, hiperprodutivo e insatisfeito crônico.

Isso te deixa com insônia, sobrecarregada, distante de vínculos afetivos e com dificuldade de receber e relaxar.

Você realmente precisa segurar o mundo nas costas ou aprendeu que precisava? Talvez seja hora de restaurar o equilíbrio entre o fazer e o sentir.

Você se reconhece em algum desses pontos? Me conta nos comentários! Vamos conversar mais sobre como encontrar esse equilíbrio.

24/05/2025

Não é sobre um "joguinho". É um vício emocional disfarçado de entretenimento.

Enquanto você perde horas, foco e paz tentando "recuperar o que perdeu", tem gente lucrando alto com sua ansiedade.

A glamorização das apostas online, vinda de influenciadores, esconde uma verdade dura: eles ganham milhões para estimular um comportamento que tem destruído milhares de vidas em silêncio. Essa conta não aparece nas publicidades.

O vício em apostas atinge qualquer um. E quando ele se instala, não é só o dinheiro que vai embora, é a sua saúde mental que desmorona primeiro. Fique de olho. Sua paz vale muito mais.

22/05/2025

Sua IA já escreveu por você hoje?

Essa é uma pergunta que precisamos fazer! A inteligência artificial trouxe uma praticidade incrível para o nosso dia a dia, mas será que estamos entregando a ela a parte mais preciosa das nossas vidas: nossas emoções e conexões genuínas?

Já vi pessoas usando IA para escrever parabéns, para argumentar em discussões com entes queridos... A conveniência é tentadora, mas o preço que pagamos é a perda da autenticidade e o risco de atrofiar nossa capacidade de expressar o que sentimos de verdade.

Qual gesto, palavra ou ação você vai fazer hoje para resgatar a autenticidade das suas conexões? Conta pra mim nos comentários! 👇

16/05/2025

Sua vida é como uma orquestra complexa e vibrante. ✨ Quais instrumentos estão dominando a melodia AGORA? E quais, importantes para sua harmonia, você tem silenciado?

Assim como um maestro sábio, você não precisa que todos os instrumentos toquem no volume máximo o tempo todo. Tentar forçar cada área da sua vida a brilhar simultaneamente pode criar uma cacofonia de exaustão.

Que instrumentos importantes – seus hobbies, seu bem-estar, seus relacionamentos – você tem deixado empoeirar na correria do dia a dia?

A verdadeira produtividade e alegria residem em escolher a melodia que pulsa mais forte em você neste momento. Permita que alguns instrumentos silenciem para que outros possam brilhar em seus solos.

08/05/2025

Se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que você não está sozinho.

Muitas vezes, carregamos pesos invisíveis, heranças emocionais que moldam nossas vidas sem que percebamos. É como se seguíssemos um roteiro familiar, repetindo cenas sem questionar a autoria.

Se você sente que esses padrões estão te impedindo de viver plenamente e deseja encontrar um caminho para construir um futuro mais leve e autêntico, saiba que a terapia pode ser um espaço seguro e acolhedor para essa exploração.

Quer dar o primeiro passo nessa jornada de autoconhecimento e quebra de ciclos? Clique no link da bio e descubra como a terapia pode te ajudar a construir a vida que você realmente deseja.

02/05/2025

Maternidade: a beleza e os desafios lado a lado.

Vamos falar sobre a saúde mental nessa jornada? Deslize para um papo sincero sobre rede de apoio, terapia e a mãe 'de verdade'.

14/02/2025

Já sentiu que sua existência não faz diferença?

A verdade é que você impacta mais vidas do que imagina. ✨

Aquela piada que arrancou um riso, aquele conselho que fez diferença, aquela música que você apresentou... Pequenos gestos seus criam memórias e conexões que permanecem.

Este é um lembrete: você importa, mesmo quando não percebe.

Salve este post para revisitar sempre que precisar lembrar do impacto que tem no mundo. 💛

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Site

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