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Maria Ana Grolla

Sua saúde através da Medicina Tradicional Chinesa, Terapia Ortomolecular, Quiropraxia/Seitai e Terapia Informacional - Maria Ana Grolla

23/07/2025

🜄 Você sente frio em excesso, desânimo ou dores nas costas?

Esses podem ser sinais de desequilíbrio no Elemento Água, segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

No inverno, quando esse elemento se manifesta com mais força, é comum surgirem sintomas como:

✔ Letargia e falta de vontade
✔ Medo excessivo e angústia
✔ Resfriados frequentes
✔ Problemas renais e de bexiga
✔ Mãos e pés sempre frios
✔ Zumbidos, hérnias e até osteoporose

Mas há como equilibrar essa energia vital!

🌱 Cuide da sua alimentação com raízes, sementes e frutas secas.

🧂 Acrescente sal com consciência — o sabor do Elemento Água.

🔥 E aqueça seu corpo com bons hábitos, descanso e autocuidado.

Deslize o carrossel para entender mais sobre os sinais do desequilíbrio e o que você pode fazer para se fortalecer nesse período.

💙 Compartilhe com alguém que precisa desse cuidado!

Amor, saúde e equilíbrio para você.

03/07/2025

Olá, querida pessoa! 🌿

❄️ Inverno e o Elemento Água na Medicina Chinesa 💧

Na Medicina Tradicional Chinesa, o Inverno é regido pelo Elemento Água, símbolo da profundidade, introspecção e recolhimento.

Assim como a natureza abranda seus ritmos, o corpo também pede pausa, silêncio e preservação da energia vital.

O Elemento Água nos convida a:

• Cultivar o descanso e o autocuidado
• Ouvir nossa intuição
• Economizar energia física e emocional
• Refletir antes de agir
• Fortalecer nossa base para florescer nas próximas estações

🌊 É tempo de desacelerar e nutrir-se profundamente — por dentro e por fora.

Que neste Inverno você se conecte com sua essência e encontre equilíbrio mesmo nos dias mais frios. 🌬️

Com carinho,
Maria Ana Grolla

23/06/2025

Seja bem-vinda(o) ao Inverno! ❄️💙

A estação mais introspectiva do ano nos convida ao recolhimento, ao silêncio e ao fortalecimento interior.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o Inverno está associado ao Elemento Água e aos órgãos Rim e Bexiga — fontes da nossa energia vital.

É o momento ideal para cuidar da sua saúde de forma preventiva e preparar-se para os ciclos que virão.

Aproveite para agendar uma avaliação energética comigo, um passo essencial para seu equilíbrio físico e emocional neste período.

Cuide-se com consciência e carinho. 🌀❄️

03/06/2025

Não trate a doença, trate a causa! 🌿

Seu corpo fala, é hora de ouvir com atenção e agir na raiz do problema.

No meu canal no YouTube, compartilho conteúdos que te ajudam a entender como prevenir e tratar com consciência.

💻 Clique no link da bio para me acompanhar por lá e também agendar a sua consulta!

23/05/2025

🍂 Elemento Metal na Medicina Tradicional Chinesa

Na transição do verão para o outono, a energia da Terra se transforma em Metal. É o momento de armazenar o essencial e soltar o que já não serve mais — como as folhas que caem para proteger a essência da árvore. 🌬️🌳

💨 Pulmão e Intestino Grosso, os órgãos ligados ao Metal, são responsáveis por manter o equilíbrio entre o mundo externo e interno. Quando esse elemento está em harmonia, sentimos clareza, ordem e força interior. Mas em desequilíbrio… surgem tristeza, melancolia, problemas respiratórios e de pele.

🫁 O Pulmão comanda a respiração, o Qi e protege nosso corpo. Já o Intestino Grosso elimina o que não serve mais. Juntos, são a base da nossa saúde física e emocional nessa fase do ano.

🥗 Dica importante: cuide da sua alimentação! Sabores picantes e amargos afetam diretamente o Metal e podem impactar outros elementos — inclusive seu equilíbrio emocional.

💭 Emoções como tristeza, nostalgia e desânimo afetam a respiração e a vitalidade. Respire fundo, solte o que pesa e permita-se renovar.

✨ Quer entender melhor essa fase e como cuidar do seu corpo e emoções?
📖 Leia o artigo completo no blog!
🔗 Link na bio.

Com amor e luz,
Gratidão por estar aqui! 💛

15/05/2025

Conforme a Medicina Tradicional Chinesa, dentro dos Cinco Elementos, estamos no Elemento Metal.

É nesta época do ano que realizamos todas as reservas de energia que nosso corpo necessita para enfrentar as baixas temperaturas e as demais estações, até o próximo Outono; por isso, é muito importante uma atenção redobrada a alimentação.

Nas estações anteriores, a energia era de Expansão, agora é de Recolhimento.

Era Morna e Quente e agora no outono é fresca.

É importante uma atenção a esta estação do outono, pois como dito anteriormente, é nesta estação do outono que realizamos as reservas necessárias de energia.

Para isso, inicie as suas refeições com um pouco de sabor ácido, isso fará com que o Elemento Madeira esteja protegido. Dê preferência aos alimentos cozidos.

Caso consuma alimentos de origem animal, esta época é muito propicia para consumi-los.

Por exemplo:
Você pode fazer um caldo de galinha, ou músculo, ou peixes.

Pelo clima seco desta estação, é muito importante uma atenção aos alimentos que produzem fluidos, são eles que farão com que haja uma manutenção dos pulmões.

Espero que tenha gostado!

Amor e Luz

Gratidão Profunda!

14/05/2025

Medicina Tradicional Chinesa 🌿

Em meus atendimentos, a principal técnica utilizada pela Medicina Tradicional Chinesa é o Diagnóstico Energético, que deve ser executado antes de se iniciar o processo terapêutico.

Com a identificação do distúrbio e da disfunção energética, é elaborado o programa terapêutico adequado à patologia em causa e ajustado a cada pessoa.

A primeira consulta, com duração de aproximadamente 1h30, inclui:

• Diagnóstico Energético
• Programa Terapêutico
• Primeiro Tratamento
• Aconselhamento Nutricional

Consultas seguintes (caso necessárias), também com duração de cerca de 1h30, incluem:

• Reavaliação do estado de saúde
• Continuidade ou reajuste do programa terapêutico
• Tratamentos seguintes

Para garantir os resultados clínicos pretendidos e o envolvimento do cliente no processo terapêutico, é sugerida uma consulta a cada dois meses.

🎯 O objetivo da Medicina Tradicional Chinesa é a erradicação da doença, eliminando as causas e não apenas os sintomas.

Utilizamos um conjunto de métodos (Medicina Tradicional Chinesa, Terapia Ortomolecular e Terapia Informacional da Consciência) para assegurar a complementariedade e a eficácia do programa terapêutico, potencializando os resultados clínicos.

🔗 Agende sua consulta pelo link da bio!

08/05/2025

Você sabia que a maioria das doenças crônicas tem algo em comum?
Sim: inflamação crônica!

Ela pode estar silenciosamente por trás do cansaço, dores, doenças autoimunes, obesidade e até do envelhecimento precoce.

Mas a boa notícia é que você pode agir!
Com pequenas mudanças no estilo de vida, é possível reduzir a inflamação e recuperar sua saúde e vitalidade.

Deslize o carrossel para entender:
• O que é inflamação
• Quais doenças estão associadas a ela
• O que piora esse quadro
• E como combatê-la de forma natural!

Compartilhe esse conteúdo com quem você ama e precisa dessa informação.
Vamos juntos cuidar do corpo e da mente de forma consciente!

29/04/2025

Cuidar da saúde mental é um ato profundo de coragem e presença.
Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, mente e corpo são uma só unidade: quando um sofre, o outro sente. E é possível restaurar esse equilíbrio com escolhas conscientes no dia a dia.

✨ Nutra-se com sabedoria
Alimentos ricos em magnésio, ômega-3 e vitaminas do complexo B fortalecem o Coração e o Shen (a mente/espírito na MTC), promovendo serenidade e clareza.

✨ Suplementação integrativa e personalizada
Com a orientação certa, é possível incluir adaptógenos como ashwagandha e rhodiola, além de vitamina D, magnésio, triptofano — e até o uso terapêutico do CBD, em casos específicos. São aliados para a regulação do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal), fortemente relacionado ao estresse.

✨ Sono é medicina ancestral
Dormir bem é restaurar o Yin. Estabeleça uma rotina noturna acolhedora, evite estímulos como telas antes de dormir e permita que seu corpo entre no modo de reparação.

✨ Cultive o agora com práticas simples
Mindfulness, grounding, contato com a natureza... tudo isso acalma o Shen e organiza o fluxo do Qi. Caminhe descalço na terra, respire com presença, silencie o ruído externo.

✨ Movimente o corpo, movimente as emoções
A estagnação do Qi é uma das principais causas de tristeza e ansiedade na MTC. Alongamentos suaves, respiração diafragmática e práticas como Tai Chi ou Qi Gong são ferramentas poderosas.

💛 A harmonia começa em você.
Cuidar da mente é cuidar da vida como um todo.
A paz que buscamos fora nasce dentro.
E você pode dar esse primeiro passo hoje.

22/04/2025

Você sabia que o alimento pode ser o seu melhor remédio?

Na Medicina Tradicional Chinesa, acreditamos que o que colocamos no prato tem o poder de fortalecer o corpo, equilibrar as emoções e prevenir doenças.

Cada refeição é uma oportunidade de autocuidado.
Escolha com consciência. Alimente-se com presença.

Quer saber o que comer no outono para nutrir seu corpo de forma mais profunda?
Assista ao vídeo completo no meu canal do YouTube:
“O Que Comer no Outono | MEDICINA CHINESA”
(Link na bio!)

03/04/2025

de uma grande conquista! 🎉✨

Quando alcancei os 100 mil inscritos, senti uma gratidão imensa. Hoje, somos mais de 200 MIL e essa felicidade só cresce! 🙌💛

Cada um de vocês faz parte dessa jornada, e meu maior objetivo continua sendo levar conhecimento e transformar vidas através da Medicina Chinesa. Obrigado por fazerem parte disso!

Essa conquista não é só minha, é nossa! 💪🔥 Seguimos juntos em busca de mais saúde, longevidade e qualidade de vida.

Com todo meu carinho e gratidão,
Amor e luz! ✨💙

21/03/2025

🍂 Outono na Medicina Chinesa: equilíbrio e bem-estar 🍂

Na Medicina Chinesa, o outono está ligado ao elemento Metal, que rege os pulmões e o intestino grosso.

Essa estação pede introspecção, fortalecimento da imunidade e desapego do que não serve mais.

Quer saber como harmonizar seu corpo e mente nessa época do ano?

Assista ao vídeo no meu canal do YouTube e descubra dicas práticas para aproveitar o melhor do outono! 🍁✨

🔗 Clique no link na bio e confira!

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Categoria

Medicina e saúde

Maria Ana Grolla | Medicina Complementar

Acredito que para termos saúde é preciso ter energia no corpo, ter intelecto com sabedoria, e o espírito claro e honesto, a fim de gerar o equilíbrio denominado “Felicidade”…

Adoro ajudar as pessoas a ampliar sua visão!

Sou especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Terapia Ortomolecular e a Terapia Informacional. Desenvolvo atendimentos individuais na área da Bioenergia e Desenvolvimento Pessoal, aliando diversas técnicas. Ministro o curso “A Arte de Tocar” e os Códigos de Cura.