Ashram Urbano - Formação e Especialização em Yoga

Ashram Urbano - Formação e Especialização em Yoga Promoção da saúde, formação em yoga, estudos filosóficos e linguísticos, com coordenação pedagógica de Rosana Rosch e João C. B. Gonçalves. linktr.ee/ashramurbano

Tudo com arte e política

22/05/2026

Toda gente é bem-vinda no Ashram Urbano!

Ninguém precisa abrir mão da inteligência e do senso crítico para ter acesso ao Yoga, Língua Sânscrita e Filosofia.

Para mais informações:

www.ashramurbano.com.br

20/05/2026

O que é yoga, afinal?

Religião? Filosofia? Terapia?
Os três e nenhum deles.

Para entender isso, é necessário recorrer à sua história e às suas fontes em língua sânscrita.

Especialização em Filosofia do Yoga – 11 anos aprimorando a prática pessoal e o ensino do yoga.

🗓️ Começa 30/05.

Deixei um "oi" por aqui e enviaremos todas as informações.



15/05/2026

O que o Yoga Moderno varreu para debaixo do tapetinho?
- ESTUDO COMO PRÁTICA

Nossa aula aberta que ocorreu ao vivo em 13 de maio foi gravada e já está disponível para todas as pessoas interessadas.

Basta acessar nosso site:
https://ashramurbano.com.br/aula-aberta-online-e-gratuita/

Essa aula é uma atividade de divulgação de nossa Especialização em Filosofia do Yoga, curso em 5 módulos que terá início em 30.05, em formato híbrido: online e presencial na cidade de São Paulo.

Tudo f**a gravado para quem não pode acompanhar um ou outro encontro ao vivo.

Além disso, teremos uma jornada de meditação, com envio de práticas guiadas gravadas semanalmente.

Confira o conteúdo dos 5 módulos:

Módulo 1 – História do Yoga, dos Vedas ao Yoga Moderno

Upaniṣads, Yogasūtra, Ta**ra, Haṭhayoga
Intersecções e desvios entre Yoga e Hinduísmo
Bhaktiyoga e Karmayoga na Bhagavadgītā
A construção do Yoga Moderno
Orientalismo e Colonialismo no Yoga
Terminologia em língua sânscrita: karman, saṃsāra, saṃskāra e mokṣa, etc.

Módulo 2 – Hinduísmo, Sāṃkhya e Yoga de Patañjali

Deuses e deusas no Hinduísmo: Viṣṇu-Kṛṣṇa, Rudra-Śiva, Durgā e Kālī
Mitologia e Teologia no Hinduísmo
As escrituras reveladas: Vedas e Ta**ras
Não dualismos, dualismos e meio-a-meio
Filosofias no Yoga de Patañjali e no Sāṃkhya de Īśvarakṛṣṇa
Consciência, cognição e mente nas filosofias da Índia
Terminologia em língua sânscrita: prakṛti, tattvas, guṇas, puruṣa, samādhi, kaivalya, etc.

Módulo 3 – Mantrayoga

História do Mantra: Vedas, Bhakti e Ta**ra
Filosofia da Linguagem na Índia Antiga
Mātṛkā: a matriz dos fonemas
As 3 Śaktis: querer, saber e poder
Consciência e poder dos Mantras
Terminologia em língua sânscrita: mantravīrya, prāṇa, śakti, parāvāk, mālinī, etc.

Módulo 4 – Haṭhayoga

Tradições tântricas e Śivaísmo
Haṭhayoga, layayoga e mantrayoga
As partes do Yoga (aṅgas) nos Ta**ras e no Haṭhayoga
Corpo no Haṭhayoga: prāṇa, śakti e Kuṇḍalinī
Terminologia em língua sânscrita: meru, nāḍīs, suṣumṇā, iḍā, piṅgalā, etc.

Módulo 5 – Yoga não dualista da Caxemira

Śivaísmo da Caxemira, sua história e suas doutrinas
Meditação no não dualismo caxemire
Os Aforismos de Śiva e as Estrofes da Vibração
Bhairava: a consciência universal
“Sol, Lua e Fogo” e Terceiro Olho
Reconhecimento de Si enquanto Consciência Universal
Encerramento

Sobre o Professor Ministrante:

João C. B. Gonçalves é tradutor e professor de língua e literatura sânscrita no Ashram Urbano. É Doutor em Linguística (FFLCH-USP, 2009) e membro integrado do Instituto de Estudos Filosóficos (IEF – FLUC).

Como tradutor, recentemente teve o Canto para Govinda (Gītagovinda, de Jayadeva) reconhecido como melhor tradução pela Câmara Brasileira do Livro, no Prêmio Jabuti em 2024.

Como professor, dedica-se ao ensino das filosofias indianas no contexto extra-universitário, em que utiliza-se da Linguística e de teorias do texto como suporte para a apresentação desse universo em seu caráter histórico, social e conceitual.

Como pesquisador, adotou o Śivaísmo da Caxemira como campo de pesquisa em meio ao contexto das práticas religiosas e filosóf**as da Índia Antiga.

14/05/2026

Filosofia do Yoga
Início em 30 de maio
Híbrido: online e presencial em São Paulo.

Sem pré-requisitos.

Em 5 módulos, um sábado por mês.

Para assistir nossa aula aberta, basta acessar o Canal do Ashram.

Para saber mais detalhes de nossa Especialização em Filosofia do Yoga, deixe um "oi" nos comentários.



**ra

11/05/2026

O que o Yoga Moderno varreu para debaixo do tapetinho: estudo como prática

🪷 Aula aberta com João C. B. Gonçalves

➡️ Quarta-feira, 13 de maio, das 17:00 às 18:30 (Brasília).
➡️ Gratuita, é necessário fazer inscrição.

⚜️ Para quem é essa aula?
✳️ Praticantes de yoga que desejam mais profundidade filosóf**a.
✳️ Professores/as de yoga que querem aprimorar seu ensino com base em fontes antigas.
✳️ Pessoas com interesse em filosofia indiana, hinduísmo, sânscrito ou meditação.

⚜️ PROGRAMA
1. Por que dizemos que Yoga é uma filosofia?
2. Estudo e meditação: duas faces do mesmo yoga.
3. Prática de meditação conduzida.
4. Conclusão.

⚜️ O que levar dessa aula?
✳️ Compreensão de que yoga deve também ser estudado no campo da filosofia e não apenas como técnica corporal.
✳️ Experiência de meditação guiada conectada ao estudo de fontes antigas.
✳️ Um mapa claro do que é filosofia do yoga.

⚜️ Esta aula é uma atividade de divulgação da Especialização em Filosofia do Yoga curso que terá início em 30 de maio de 2026, formato híbrido, presencial em São Paulo e online.

🖊️ João C. B. Gonçalves é tradutor e professor de língua e literatura sânscrita no Ashram Urbano. É Doutor em Linguística pela FFLCH-USP (2009).
Como tradutor, recentemente teve o Canto para Govinda (Gītagovinda, de Jayadeva) reconhecido como melhor tradução pela Câmara Brasileira do Livro, no Prêmio Jabuti em 2024. Como professor, dedica-se ao ensino das filosofias indianas no contexto extra-universitário, em que utiliza-se da Linguística e de teorias do texto como suporte para a apresentação desse universo em seu caráter histórico, social e conceitual. Como pesquisador, adotou o Śivaísmo da Caxemira como campo de pesquisa em meio ao contexto das práticas religiosas e filosóf**as da Índia Antiga.

🪷 INSCRIÇÕES
ashramurbano.com.br



05/05/2026

Estudo como prática

O que o Yoga Moderno varreu para debaixo do tapetinho

🪷 Aula aberta com João Carlos B. Gonçalves

➡️ Quarta-feira, 13 de maio, das 17:00 às 18:30 (Brasília).
➡️ Gratuita, é necessário fazer inscrição.

⚜️ Para quem é essa aula?
✳️ Praticantes de yoga que desejam mais profundidade filosóf**a.
✳️ Professores/as de yoga que querem aprimorar seu ensino com base em fontes antigas.
✳️ Pessoas com interesse em filosofia indiana, hinduísmo, sânscrito ou meditação.

⚜️ PROGRAMA
1. Por que dizemos que Yoga é uma filosofia?
2. Estudo e meditação: duas faces do mesmo yoga.
3. Prática de meditação conduzida.
4. Conclusão.

⚜️ O que levar dessa aula?
✳️ Compreensão de que yoga deve também ser estudado no campo da filosofia e não apenas como técnica corporal.
✳️ Experiência de meditação guiada conectada ao estudo de fontes antigas.
✳️ Um mapa claro do que é filosofia do yoga.

⚜️ Esta aula é uma atividade de divulgação da Especialização em Filosofia do Yoga curso que terá início em 30 de maio de 2026, formato híbrido, presencial em São Paulo e online.

🖊️ João C. B. Gonçalves é tradutor e professor de língua e literatura sânscrita no Ashram Urbano. É Doutor em Linguística pela FFLCH-USP (2009).
Como tradutor, recentemente teve o Canto para Govinda (Gītagovinda, de Jayadeva) reconhecido como melhor tradução pela Câmara Brasileira do Livro, no Prêmio Jabuti em 2024. Como professor, dedica-se ao ensino das filosofias indianas no contexto extra-universitário, em que utiliza-se da Linguística e de teorias do texto como suporte para a apresentação desse universo em seu caráter histórico, social e conceitual. Como pesquisador, adotou o Śivaísmo da Caxemira como campo de pesquisa em meio ao contexto das práticas religiosas e filosóf**as da Índia Antiga.

🪷 INSCRIÇÕES
ashramurbano.com.br



04/05/2026

Estudo como prática

O que o Yoga Moderno varreu para debaixo do tapetinho.

🪷 Aula aberta com João C. B. Gonçalves

➡️ Quarta-feira, 13 de maio, das 17:00 às 18:30 (Brasília).
➡️ Gratuita, é necessário fazer inscrição.

⚜️ Para quem é essa aula?
✳️ Praticantes de yoga que desejam mais profundidade filosóf**a.
✳️ Professores/as de yoga que querem aprimorar seu ensino com base em fontes antigas.
✳️ Pessoas com interesse em filosofia indiana, hinduísmo, sânscrito ou meditação.

⚜️ PROGRAMA
1. Por que dizemos que Yoga é uma filosofia?
2. Estudo e meditação: duas faces do mesmo yoga.
3. Prática de meditação conduzida.
4. Conclusão.

⚜️ O que levar dessa aula?
✳️ Compreensão de que yoga deve também ser estudado no campo da filosofia e não apenas como técnica corporal.
✳️ Experiência de meditação guiada conectada ao estudo de fontes antigas.
✳️ Um mapa claro do que é filosofia do yoga.

⚜️ Esta aula é uma atividade de divulgação da Especialização em Filosofia do Yoga curso que terá início em 30 de maio de 2026, formato híbrido, presencial em São Paulo e online.

🖊️ João C. B. Gonçalves é tradutor e professor de língua e literatura sânscrita no Ashram Urbano. É Doutor em Linguística pela FFLCH-USP (2009).
Como tradutor, recentemente teve o Canto para Govinda (Gītagovinda, de Jayadeva) reconhecido como melhor tradução pela Câmara Brasileira do Livro, no Prêmio Jabuti em 2024. Como professor, dedica-se ao ensino das filosofias indianas no contexto extra-universitário, em que utiliza-se da Linguística e de teorias do texto como suporte para a apresentação desse universo em seu caráter histórico, social e conceitual. Como pesquisador, adotou o Śivaísmo da Caxemira como campo de pesquisa em meio ao contexto das práticas religiosas e filosóf**as da Índia Antiga.

🪷 INSCRIÇÕES
ashramurbano.com.br



21/04/2026

Quinze Estrofes do Despertar, de Abhinavagupta
uma introdução ao Ta**ra não dualista

🖊️ com João Carlos B. Gonçalves

✔️ em 25 de abril de 2026, sábado, das 8:00 às 12:00
️✔️ presencial, em São Paulo

➡️ Carga horária: 4 horas

➡️ OBJETIVO
Introdução ao não dualismo tântrico, como forma de compreender a realidade e de contemplá-la no dia-a-dia, a partir da obra sânscrita Bodhapañcadaśikā.

➡️ METODOLOGIA
Aula expositiva, com leitura do texto em língua portuguesa (tradução de João C. B. Gonçalves) e sua exposição de acordo com o contexto amplo do Śivaísmo da Caxemira e sua aplicação aos problemas da vida contemporânea. Haverá conjuntamente à aula expositiva práticas de meditação.

➡️ PRINCIPAIS TEMAS
✳️ breve história do ta**ra não dualista
✳️ quem é Abhinavagupta
✳️ consciência universal e consciência individual
✳️ finitude e infinitude vistas pela não dualidade
✳️ autorreconhecimento
✳️ o problema da relação entre unidade e multiplicidade
✳️ as três śaktis
✳️ conceito de autonomia

➡️ Espaço Luzeiro*
Rua Armando Ferrentini, 520 – Aclimação, SP
(a 700 m do Metrô Paraíso)

⚜️ João C. B. Gonçalves é tradutor e professor de língua e literatura sânscrita no Ashram Urbano. É Doutor em Linguística pela FFLCH-USP (2009) e desde 2024 é membro integrado no Instituto de Estudos Filosóficos (IEF) da Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra (FLUC).
Como tradutor, recentemente teve o Canto para Govinda (Gītagovinda, de Jayadeva) reconhecido como melhor tradução pela Câmara Brasileira do Livro, no Prêmio Jabuti em 2024. Como professor, dedica-se ao ensino das filosofias indianas no contexto extra-universitário, em que utiliza-se da Linguística e de teorias do texto como suporte para a apresentação desse universo em seu caráter histórico, social e conceitual. Como pesquisador, adotou o Śivaísmo da Caxemira como campo de pesquisa em meio ao contexto das práticas religiosas e filosóf**as da Índia Antiga.

🪷 Curso sem pré-requisitos, indicado a todas as pessoas que tenham interesse nas áreas acima elencadas, seja no campo profissional, seja por propósitos pessoais.

**ra

18/04/2026

Do denso ao sutil

Aula presencial em São Paulo, com Rosana Rosch e João C. B. Gonçalves.

Uma experiência corporal/sensorial cuja tônica será o percurso do denso ao sutil, por meio de técnicas do Hatha Yoga: posturas físicas, técnicas respiratórias, relaxamento e meditação.

⚜️ Rosana Rosch é educadora para a saúde, professora de yoga desde 2006, formada em enfermagem e obstetrícia (1997) e Mestra em Educação para a Saúde na Escola Superior de Educação de Coimbra (2026). É responsável pela coordenação pedagógica do Ashram Urbano. Suas aulas e cursos caracterizam-se pela abordagem dos aspectos técnicos e terapêuticos do yoga e pela formação ética na arte de ensinar.

⚜️ João C. B. Gonçalves é tradutor e professor de língua e literatura sânscrita. Doutor em Linguística pela FFLCH-USP (2009), dedica-se ao ensino das filosofias indianas no contexto extra-universitário, em que utiliza-se da Linguística e de teorias do texto como suporte para a apresentação desse universo em seu caráter histórico, social e conceitual.

Será no dia 23 de Abril, das 19:30 ´às 21:00, no Espaço Luzeiro, na Rua Armando Ferrentini 520, a 700m do metrô Paraíso.

Valores: 85 reais;
60 reais alunos ativos AU

Inscrições: ashramurbano108@gmail.com

Toda a gente é bem-vinda!

Em breve daremos início a mais uma turma de Formação em Hatha Yoga no Ashram Urbano, sob a coordenação da Profª Rosana R...
15/04/2026

Em breve daremos início a mais uma turma de Formação em Hatha Yoga no Ashram Urbano, sob a coordenação da Profª Rosana Rosch, com a participação do Prof. João C. B. Gonçalves.

"O Yoga como “prática não-dualista de promoção da saúde” é um conjunto de ações que o indivíduo realiza de forma consciente e deliberada para proporcionar para si e seu entorno condições de preservar sua saúde nos campos interpessoal e pessoal, que inclui as suas dimensões física, mental e emocional."

O Yoga como “prática não-dualista de promoção da saúde” é um conjunto de ações que o indivíduo realiza de forma consciente e deliberada para proporcionar par...

Uma prática de meditação conduzida, não dualista, de cerca de 40 minutos, no Canal do Ashram:https://youtu.be/wtYnMUNKvT...
01/05/2025

Uma prática de meditação conduzida, não dualista, de cerca de 40 minutos, no Canal do Ashram:

https://youtu.be/wtYnMUNKvTw

por João Carlos B. Gonçalves

​ **ra​ ​ ​
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Prática de meditação com percurso por 50 pontos ao longo do corpo, de vertente tântrica não dualista.Essa prática é parte do programa de nosso programa Medit...

Endereço

Vila Mariana, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 12:30

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