Psicóloga Bianca Centurione

Psicóloga Bianca Centurione Página dedicada para divulgar e esclarecer dúvidas sobre psicoterapia.

Sem saber nada sobre o livro, o comprei pelo título e subtítulo, minha curiosidade por história conduz as minhas escolha...
09/09/2021

Sem saber nada sobre o livro, o comprei pelo título e subtítulo, minha curiosidade por história conduz as minhas escolhas às vezes. E que surpresa tive!

Um dos principais nomes do mundo editorial do Brasil falando abertamente sobre seu diagnóstico de transtorno bipolar e sobre a história da sua família.

Sem fazer do livro um manual de auto diagnóstico, Luiz vai relatando como os episódios de mania e depressão sempre estiveram presentes em sua vida, mas passaram desapercebidos por algum tempo, pois estavam muito bem camuflados como obstinação, coleção ou sucesso empresarial e como foi importante se apropriar do seu funcionamento psíquico e de seus métodos de tratamento para aliviar o sofrimento.

O autor traz de maneira muito sensível a história de sua infância e adolescência e histórias que ele nem mesmo viveu, mas carrega através da transgeracionalidade a dor dos seus parentes, quantos de nós não fazemos o mesmo? Carregamos cicatrizes que nem mesmo sabemos como foram feitas e nos acostumamos porque sempre estiveram ali.

Essa é Afrodite, conhecida como deusa da beleza, falam que ela é vaidosa, charmosa, sedutora e quando ama o faz incondic...
08/03/2021

Essa é Afrodite, conhecida como deusa da beleza, falam que ela é vaidosa, charmosa, sedutora e quando ama o faz incondicionalmente. Quantas, se não todas, de nós não queremos ter esses atributos? E a partir daí que nós nos conhecemos como mulher, o feminino sendo para completar como algo belo, mas belo pra quem?

Eu adorava fazer minha unhas, às vezes fazia duas vezes por semana e a cada vez gasta uma hora e meia, até que um dia me perguntei por quê estava fazendo aquilo? Na época eu trabalhava muito e gastava muito tempo me deslocando, ao invés de descansar ou fazer outra coisa que eu gostasse, gastava tempo e dinheiro pintando minhas unhas para outras pessoas verem!

Com o tempo fui entendo como eleger prioridades e isso virou um grito de liberdade! Eu posso escolher se quero estudar, ler, ver um filme, encontrar com os amigos, ou fazer as unhas, cuidar da pele, mas isso deixou de ser obrigação e virou uma escolha, se tornando mais leve e menos obrigatório.

Desejo a todas as mulheres que não se sintam obrigadas a fazer "rituais de beleza", que não se sacrifiquem em nome de algo que não as preenchem. Que elas possam compreender que cuidar de si de verdade não é fazer depilação ou uma máscara de argila, mas é olhar para os seus desejos e suas feridas.

Mulheres e homens não se esqueçam, hoje é um dia de conscientização e não de festa ou felicitações.

Relatos da vida cotidiana, 2021.Todos querem alguém, mas não sabem mais onde procurar, o celular não saí mais da mão, en...
29/01/2021

Relatos da vida cotidiana, 2021.

Todos querem alguém, mas não sabem mais onde procurar, o celular não saí mais da mão, então vamos unir o inútil ao desagradável, aplicativo de relacionamentos, pura comodidade.

Ali as pessoas não tem história e muito menos sentimentos. Estou com vontade de ter relações se***is, posso procurar alguém que me atraia sem contar a ela que não quero mais nada além disso.

Preciso encontrar o amor da minha vida, vou procurar ali também e PRONTO, temos o encontro daquele que não quer se envolver demais, mas mesmo assim faz juras de amor, com aquele que só queria viver uma completude e se sentir seguro, mal sabe que esse ato será o motivo de muito choro e auto flagelo.

Poderia ser o roteiro de alguns filmes do século XXI, mas é a vida que acontece todo dia, é o jogo de quem manda uma mensagem de boa noite, ou de quem some sem dizer um último adeus.

Freud já dizia: as pessoas querem amar e se sentirem amadas, o que parece simples é bem complexo!

Relatos de uma análiseEra a primeira sessão do ano. Já estamos juntas a quase um ano, ela negra, eu branca. Estava me at...
15/01/2021

Relatos de uma análise

Era a primeira sessão do ano. Já estamos juntas a quase um ano, ela negra, eu branca. Estava me atualizando sobre as três semanas em que não nos vimos, parecia uma sessão daquelas que não mobilizam muitos sentimentos, até que ela me conta que pegou COVID e voltou a trabalhar depois que acabou a sua licença médica.

Ela sempre alegre, foi mudando a sua fisionomia. Trabalha com um público com renda econômica muito diferente da dela e que provavelmente f**a bem claro na primeira batida de olho. Mas parece que o vírus dela é outro, ninguém pode chegar perto, os olhares para ela são de diferença e indiferença e pela primeira vez ela consegue dizer isso: eu não gosto de me sentir assim...

Foi se lembrando de outras situações que passou e eu digo: sinto muito por você ter que passar por tudo isso. Estamos quase desligando da sessão online quando eu falo: percebi que você ficou emocionada, ela que até não tinha chorado, desaba dizendo: como foi bom saber que você sente por mim. Eu que até então estava segurando as minhas lágrimas, não aguento e choro também, por ela e por tantos outros.

Como analista me permiti chorar porque realmente fui tocada por aquela vida que por tantas vezes se sente julgada ou discriminada, é uma vida pesada e eu não poderia fugir da realidade, ali, bem na minha frente. Chorar juntas foi como segurar a mão dela e dizer que apesar das nossas diferenças, conseguimos nos tocar.

A primeira vez que li Clarice Lispector foi na escola com uns 12 anos, era o livro "A hora da estrela". Me lembro de não...
11/12/2020

A primeira vez que li Clarice Lispector foi na escola com uns 12 anos, era o livro "A hora da estrela". Me lembro de não ter entendido muita coisa e poderia ser mais um livro que li obrigatoriamente na escola e que não me marcaria em nada.

Já no ensino médio, na mesma escola, teve uma excursão ao teatro para assistir a adaptação desse mesmo livro, foi aí que a ficha caiu e algo mudou em mim! Me lembro de chegar em casa correndo procurando o livro para ler de novo e desde então tenho muito carinho por ele!

Depois de adulta li outros livros da Clarice e reconheço nos personagens um pouco de cada um de nós. Foi lendo "Uma aprendizagem ou o livro dos prazeres" que me surgiu uma vontade, atender os personagens que essa autora criou.

São todos tão densos, com conflitos tão palpáveis e carnais, que dá vontade de dizer a eles: deite um pouco no divã do meu consultório pra gente conversar um pouco. Eles parecem pessoas tão vivas e cheias de emoções, causam um nó na garganta que a gente precisa ir com calma, mesmo morrendo de vontade de se jogar nas histórias. Um dia quero escrever como a Clarice, chegar na alma daquilo que escrevo e tocar quem está lendo.

O meu trabalho é escutar.Para muitas pessoas parece pouco, mas você já reparou o trabalho que dá escutar? Estou falando ...
27/08/2020

O meu trabalho é escutar.
Para muitas pessoas parece pouco, mas você já reparou o trabalho que dá escutar? Estou falando de escutar de verdade, não é só ouvir, é estar junto onde quase ninguém mais está, ali onde é feio e escuro em todos nós.
É um escutar com a alma e o coração e sem esquecer a cabeça que f**a ali pensando o tempo todo nas horas de estudos e dedicação que tem por trás de cada caso.
É escutar o que é dito e principalmente o que não é dito, o que queremos esconder de nós mesmo e fazemos um esforço danado para conseguir seguir a vida. Aquilo que está no inconsciente é que na verdade dói! O que está na consciência podemos dizer para qualquer um, algumas vezes são só palavras ao vento.
É um trabalho sem receita, cada pessoa que eu recebo em meu consultório, preciso construir tudo de novo, então não tenho um manual, muito menos dicas fáceis e rápidas, o que é raro nós dias de hoje.
É difícil dizer para alguém que está sofrendo: a sua dor em algum momento vai amenizar, mas não vai ser hoje. É um trabalho de resistência num mundo onde tudo precisa ser rápido e estar pronto.
Mas quer saber, acho que eu não escolheria nenhum outro trabalho.

(...) A sua finalidade (do corpo) é a de proteger, conter, apoiar, atiçar o espírito e a alma em seu interior, a de ser ...
07/04/2020

(...) A sua finalidade (do corpo) é a de proteger, conter, apoiar, atiçar o espírito e a alma em seu interior, a de ser um repositório para as recordações, a de nos encher de sensações - ou seja, o supremo alimento da psique. (...) O corpo é o detonador dessas experiências. Sem o corpo não haveria sensação de entrada em algo novo, de elevação, altura, leveza. Tudo provém do corpo. Ele é o lançador de foguetes."

📚 Mulheres que correm com lobos

Clarissa Pinkola Estés

Algumas empresas e colegas estão entrando em contato comigo para conversar sobre saúde mental relacionado a quarentena e...
27/03/2020

Algumas empresas e colegas estão entrando em contato comigo para conversar sobre saúde mental relacionado a quarentena e o COVID-19, então resolvi criar um projeto para atender essa demanda.

A quatro anos estou atendendo clinicamente meus pacientes, mas por quase cinco anos trabalhei com Psicologia em Emergências e desastres na Cruz Vermelha de SP e tenho especialização em Saúde Pública pela Santa Casa de SP, experiências e técnicas que me habilitam a dar esse tipo suporte e oferecer os meus serviços.

É um projeto que pode sofrer adaptação de acordo com a necessidade, mas a princípio consiste em ouvir as pessoas (por enquanto de maneira online) sobre como estão vivenciando esse momento e dar suporte emocional a elas.

Se precisar de mais informações pode me chamar no diretc, no whatsapp ou e-mail.

Por aqui seguimos tentando manter a rotina, sabendo do privilégio mas sem esquecer da responsabilidade! Obrigada a minha...
25/03/2020

Por aqui seguimos tentando manter a rotina, sabendo do privilégio mas sem esquecer da responsabilidade!

Obrigada a minha família por compreender o meu papel nesse momento e me proporcionar condições para que eu possa seguir trabalhando.

Uma das coisas mais difíceis que fiz ultimamente foi fechar o meu consultório sem saber quando voltaria para lá. No cami...
21/03/2020

Uma das coisas mais difíceis que fiz ultimamente foi fechar o meu consultório sem saber quando voltaria para lá. No caminho até a minha casa fui me lembrando que lá é um lugar mas, tudo o que eu sei está em mim! Então continuo meus atendimentos de maneira online para os pacientes que já acompanhava e me disponibilizo a conversar ou atender pessoas que estejam precisando de acompanhamento. Qualquer coisa entre em contato pelo direct.

"Descobri que quatro dados são particularmente relevantes para a psicoterapia: a inevitabilidade da morte para cada um d...
20/02/2020

"Descobri que quatro dados são particularmente relevantes para a psicoterapia: a inevitabilidade da morte para cada um de nós e para aqueles que amamos, a liberdade de viver como desejamos, nossa condição fundamental de solidão e, finalmente, a ausência de qualquer signif**ado ou sentindo óbvio para a vida. Embora esses dados possam parecer terríveis, eles contém as sementes da sabedoria e da redenção. (...) Desses fatos da vida, a morte é o mais óbvio, intuitivamente o mais evidente. Em uma idade bem precoce, muito mais cedo do que frequentemente imaginamos, aprendemos que a morte virá e que dela não se pode escapar."

"(...) A noção médica de que a saúde é uma relativa ausência de doenças não é suficientemente boa." 📚Natureza Humana - D...
21/01/2020

"(...) A noção médica de que a saúde é uma relativa ausência de doenças não é suficientemente boa."

📚Natureza Humana - Donald Winnicott

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Um pouco sobre o meu trabalho

Sou formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós-graduada em Psicologia da Saúde pela Faculdade de Medicina da Santa Casa, possuo também especialização em Psicopatologia / Psicofarmacologia e em Psicanálise das Problemáticas Alimentares pelo Instituto Sedes Sapientiae. Durante quase cinco anos, trabalhei com Psicologia em desastres e em outras áreas como voluntariado, formação e treinamento de pessoas e, desde 2016, venho me dedicando no atendimento em meu próprio consultório, onde pude ajudar a melhorar a qualidade de vida de diversas pessoas.

Quantas vezes não nos sentimos perdidos em nossas vidas? A terapia visa justamente ajudar a descobrir um pouco mais sobre quem somos e auxiliar no caminho do autoconhecimento.