Nutricionista Guilherme de Jesus

Nutricionista Guilherme de Jesus Nutricionista, apaixonado por esportes. Atualmente atuando em consultórios nas regiões de São Bernardo do Campo, Mooca e Tatuapé.

Vão aguentando e vai ter muita corrida nesse perfil daqui pra frente k*k!
19/07/2025

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de segunda: corrida, quads e panturrilha!
14/07/2025

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Postando pra me dar aquele incentivo e acordar cedo amanhã e começar mais uma semana!
13/07/2025

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11/07/2025

de quinta: posterior e gluteos




de quarta: costas e bíceps!
09/07/2025

de quarta: costas e bíceps!




08/07/2025

de terça: Quads e Panturrilhas



FAQ Definição e Baixo percentual de gordura que recebo pelo menos 10x por dia rsPrecise de ajuda? Mande uma DM!
07/07/2025

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Precise de ajuda? Mande uma DM!





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07/07/2025

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̧ãoesportiva

̧ão

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07/07/2025

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Algumas dicas para facilitar seu dia!
03/07/2025

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Muita gente acha que o whey é “só pra quem treina pesado”. Mas na verdade, ele é uma fonte de proteína de altíssimo valo...
30/06/2025

Muita gente acha que o whey é “só pra quem treina pesado”. Mas na verdade, ele é uma fonte de proteína de altíssimo valor biológico, rápida digestão e excelente absorção.

✅ Pode ser usado para facilitar o alcance da meta proteica diária.
✅ É útil tanto para quem busca hipertrofia quanto para emagrecimento e manutenção muscular.
✅ E sim, pode ser consumido mesmo por quem não treina, se houver necessidade.

📌 Atenção: nem todo whey é igual. A qualidade, a composição e o tipo (concentrado, isolado ou hidrolisado) fazem diferença dependendo do objetivo.

🔍 A estratégia certa vai muito além da “dose do scoop”.

Marque sua consulta e vamos avaliar se faz sentido voce suplementar com whey protein para alcançar seu objetivo!


Considerações básicas sobre o processo de emagrecimento!
18/06/2025

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Nossa história

Nutricionista, formado pela São Camilo, atualmente cursando pós graduação em Nutrição e fisiologia aplicadas ao exercício. Apaixonado pelos esportes e saúde, física e mental!