04/05/2023
VOCÊ é a SUA prioridade?
• Como ter boa saúde se você não se cuida, come errado, é sedentária?
• Como ter autoestima se você não se valoriza e não sabe seu propósito?
• Como ter saúde mental se você não vive no estado de presença, f**a preso no passado ou tem preocupação extrema com o futuro?
• Como amar o outro e ter um relacionamento saudável se você não se ama?
• Como ter prazer sexual se você não se conhece?
Não se priorizar faz com que os cuidados cruciais para saúde física e mental sejam deixados de lado, e, com isso, o corpo começa a dar sinais para tentar chamar sua atenção. Aí surgem o estresse, depressão, síndrome de Burnout, cansaço crônico, pressão alta, diabetes, obesidade, candidíase, infertilidade, sintomas de menopausa e outros. Sem contar as consequências na vida, como baixa estima, relacionamentos abusivos, queda de libido, gravidez indesejada, infelicidade no trabalho, entre outros. Esses são sinais de que você não está se priorizando.
Quando você se prioriza, você se conecta com os 4 “As” essenciais para a sua saúde física, emocional e mental – Amor Próprio, Autoestima, Autoconfiança e Autoconhecimento.
E esse é o meu propósito aqui! Tornar você uma GATA! Sabe por que?
• Gatos são animais que se priorizam, são independentes, autossuficientes, confiantes e exploram seu corpo diariamente!
Então, minha gata, se você se priorizar, sua vida vai mudar! Sua mente, sua saúde, seu emocional, sua vida sexual será outra!
Então… Lição de casa para você começar a se priorizar.
📝Liste 3 coisas que você julga que é preciso fazer para se priorizar. Comer melhor? se exercitar? Meditar? melhorar a vida social? ir ao médico? fazer exames? melhorar a autoestima? Se descobrir? …o que mais?
Agora, pense no que você precisa fazer para realizar essas coisas. E o mais importante, COLOQUE EM PRÁTICA!
Comece com 1 atitude por semana, e transforme isso em hábito. Quando acabar as 3, liste mais 3 e assim vai..
Pode ter certeza que sua vida vai se transformar! Já fez sua lista? Conta aqui 💕
Quer conversar um pouco mais sobre os 4 “As” por aqui e como isso pode mudar sua vida, inclusive sua saúde ginecológica?
Te espero no próximo post. Bjinhos e até! 💕
