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Fisionature Saude e Bem Estar

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Brasil
Vila Olímpia, SP
Fisionature Saude e Bem Estar

Estúdio de pilates
✴️ Pilates
✴️ Fisioterapia
✴️ Mindfulness
Vila Olímpia - SP - Zona sul

20/12/2025

✨ Gratidão por mais um ano em movimento! ✨

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão por cada aluno que confiou em nosso trabalho, por cada evolução conquistada e por cada momento de cuidado com o corpo e a mente. 💚

Que o novo ano venha com mais saúde, equilíbrio, força e bem-estar. Seguiremos juntos, alongando sonhos, fortalecendo propósitos e cuidando de você em cada movimento.

✨ Boas festas e um ano novo cheio de leveza! ✨

25/11/2025

✨ Pilates vai muito além do alongamento! ✨
Muita gente ainda acredita que Pilates é só “esticar o corpo”, mas a verdade é que a prática entrega benefícios completos para a saúde e para o movimento.

🧠 Consciência corporal
Você aprende a controlar cada movimento com precisão, melhorando padrão motor e reduzindo sobrecargas.

💪 Força e estabilidade
O Pilates fortalece o core, melhora o alinhamento e dá suporte às articulações — essencial para prevenir dores.

🌬️ Respiração eficiente
A combinação entre respiração e movimento traz mais controle, resistência e foco.

⚖️ Equilíbrio e coordenação
Exercícios tridimensionais que desafiam o corpo de forma integrada, aprimorando habilidades funcionais.

🌀 Mobilidade + força = movimento de qualidade
Não é só alongar: é criar um corpo mais funcional, estável e preparado para o dia a dia.

24/11/2025

CONFRATERNIZAÇÃO fisioterapia e pilates 2025 da

Que prazer imenso poder estar e cuidar de cada uma dessas pessoas. O ano ainda não terminou mas confraternizamos os momentos tao importantes de 2025.

Muitos sorrisos, reabilitações, e vidas sendo transformadas.

Que 2026, as coisas boas se multipliquem e estejamos juntos nos desafios da vida!

✨✨✨✨🎉🎉🎉🍾🍾🍾💚💚💚

12/11/2025

🦵 Agachamento e panturrilha: uma dupla poderosa para sua funcionalidade!

🔹 Agachamento: melhora a mobilidade de quadril, joelhos e tornozelos, favorece a estabilidade do tronco e é essencial para atividades do dia a dia — como sentar, levantar ou agachar para pegar algo no chão.

🔹 Panturrilha: além de impulsionar a marcha e saltos, atua como uma “bomba muscular” que auxilia o retorno venoso, prevenindo inchaços e desconfortos nas pernas.

👉 Juntos, eles aumentam o desempenho funcional, reduzem o risco de quedas e melhoram a circulação e o equilíbrio.

10/11/2025

A vida é feita de recomeços, nunca desista de sua jornada!

07/11/2025

Sextamos com alongamento que só de olhar, já sentimos um alívio! Você já se alongou do caos da semana hoje? Bora alongar?

Endereço

Rua Santa Justina 352
Vila Olímpia, SP
04545-041

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
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