Dr. Bruno Beteloni

29/01/2026

Comenta “EU QUERO” aqui embaixo que a minha vai te chamar pra te explicar como funciona nosso programa de acompanhamento !

22/01/2026

💉 “Por que tem gente que toma uma dose pequena de Monjaro e emagrece horrores… e outros tomam doses altas e quase não perdem peso?”
Essa é uma das perguntas que eu mais escuto no consultório — e a resposta tem base científ**a.
Existem cinco fatores principais que explicam isso:

1️⃣ Histórico de efeito sanfona:
Cada ciclo de perda e ganho de peso desregula ainda mais o metabolismo. A taxa metabólica de repouso diminui, o tecido adiposo se torna mais resistente à mobilização e há aumento da inflamação crônica de baixo grau.
Resultado? O corpo aprende a guardar gordura com mais eficiência e a perder com mais dificuldade.

2️⃣ Cirurgias estéticas prévias (lipo, abdominoplastia, etc):
Manip**ações cirúrgicas da gordura alteram a arquitetura do tecido adiposo e promovem fibroses que prejudicam a vascularização local. Isso dificulta a ação dos hormônios lipolíticos e reduz a eficiência da perda de gordura — mesmo com medicação.

3️⃣ Distância do maior peso da vida:
O cérebro humano tem um “set point” biológico: ele memoriza o maior peso já registrado e, a partir dali, luta para manter ou retornar a ele.
Quanto mais distante você está desse maior peso, mais forte é a resistência biológica à perda — um instinto de sobrevivência herdado da evolução.

4️⃣ Predisposição genética:
Algumas pessoas têm maior expressão de genes relacionados à lipogênese (armazenamento de gordura) e menor atividade de enzimas envolvidas na lipólise (quebra de gordura).
Isso signif**a que, mesmo com estímulo medicamentoso, o corpo responde menos.

5️⃣ Falta de déficit calórico real:
Comer “limpo” não é o mesmo que comer pouco. E comer pouco, sem estratégia, pode não gerar déficit.
Muita gente acha que está “comendo certinho”, mas continua em manutenção calórica ou até em superávit.
Sem déficit, nenhuma medicação funciona.

📉 Emagrecimento é ciência, não sorte.
Não é sobre a dose.
É sobre o contexto.

👨‍⚕️ Por isso, não compare o seu tratamento com o do outro.
Compare o seu corpo de hoje com o que você quer conquistar — com ciência, estratégia e constância.

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21/01/2026

10/01/2026

🍎 “As 5 frutas que mais engordam.”
🔥 “O suplemento que queima gordura.”
💪 “O segredo pra ganhar músculo.”

Se esse tipo de vídeo aparece o tempo todo no seu feed, existe um motivo:
📱 dopamina barata gera engajamento barato.

Enquanto você acreditar que existe uma solução simples, rápida ou milagrosa para um problema complexo, crônico e multifatorial como a obesidade, você vai continuar frustrado — p**ando de vídeo em vídeo, de dieta em dieta, de promessa em promessa.

⚠️ A verdade é desconfortável, mas libertadora:
não é a fruta,
não é o suplemento,
não é a caneta,
não é a dieta da moda.

👉 O que realmente muda o jogo é o nível de proximidade, conexão e acompanhamento que você tem com uma equipe multidisciplinar especializada.

Sem isso, o roteiro é quase sempre o mesmo:
• dinheiro jogado fora
• tempo perdido
• sensação de que “funciona pra todo mundo, menos pra mim”
• e a eterna espera pela próxima solução mágica do Instagram.

📌 Obesidade não se trata com atalhos.
Se trata com ciência, empatia, acolhimento e humanização.

Esse é o meu recado pra você no início deste ano.
Menos ilusão. Mais verdade. Mais cuidado.

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08/01/2026

A ciência comprova:
Quem emagrece tem mais fome depois!

Pesquisadores de Universidades da Noruega e da Dinamarca analisaram apetite e satisfação de voluntários e descobriram que mudanças ocorridas na química corporal de pessoas que perderam peso (dois anos antes) podem ocasionar o aumento da fome.

Nesse contexto, e considerando um paciente que não tem indicação de terapia medicamentosa, a dúvida que segue é: E dá para manter peso depois do emagrecimento?

Sim! Dá pra manter sim e a Ciência me ajuda a mostrar isso para você.

De acordo com uma análise (publicada no American Journal of Clinical Nutrition) de 20 estudos que envolveram mais de 3 mil pessoas, com dietas ricas em proteína e substituição das refeições pesadas por outras leves de poucas calorias, apresentaram ainda melhores resultados do que a prática isolada de exercícios físicos para manter o peso.

Por isso, juntar as duas práticas, dieta rica em proteína e baixa calorias com exercícios físicos de força, pode exponenciar o resultado.

Dr. Bruno Beteloni | Médico Nutrólogo
RQE 65240 | CRM-SP 166663 | CRM-MG 58709

mTOR | Clínica Médica
⚜️"Saúde, beleza e bem-estar em um único lugar".
☎️(35) 9749-5226 (Agenda de Consultas)
📍Rua Deputado Luíz Fernando, 370, ITAJUBÁ-MG
📍Rua Joaquim Floriano, 820, 10andar, SÃO PAULO-SP

06/01/2026

Estar acima do peso é uma condição, na maioria das vezes, ocasionada por diversos outros motivos como fatores metabólicos, sociais, ambientais e psicológicos.

Então, embora a dieta e o exercício físico sejam componentes cruciais para o emagrecimento saudável, não são os únicos determinantes.

E é aí que a nutrologia é sua grande aliada.

A insuficiência ou deficiência de algumas vitaminas e hormônios, por exemplo, são fatores determinantes da dificuldade na perda de peso.

Dormir pouco, a inatividade física, a ansiedade, o estresse, são todos fatores sociais, ambientais e psicológicos que podem gerar ao desequilíbrio nutrológico e levar ao ganho de peso.

Para recuperar o controle do seu organismo e alcançar resultados ef**azes, é essencial repensar o estilo de vida, e adotar cuidados tais como:

✅ alimentação saudável
✅ prática regular de atividade física
✅ cuidados com a saúde mental
✅ gerenciamento do estresse
✅ sono reparador
✅ exames regulares
✅ apoio medicamentoso e suplementação se indicado
✅ acompanhando médico recorrente

O comprometimento com o cuidado global da saúde, nos leva ao equilíbrio nutrológico eliminando toxinas, excesso de peso, inflamação, estresse e nos devolvendo disposição, energia e bem estar.

Que tal começar o ano olhando mais para você?

Dr. Bruno Beteloni | Médico Nutrólogo
RQE 65240 | CRM-SP 166663 | CRM-MG 58709

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(CONTEÚDO DE CARÁTER EDUCATIVO E INFORMATIVO. NÃO SUBSTITUI CONSULTA MÉDICA)

31/12/2025

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31/12/2025

Todo final de ano é igual!
Nossa lista de resoluções, ainda que imaginaria, e pensada para que possamos realizar nossos desejos para o novo ano.

A maioria das vezes elas são focadas em ter e ser... Comprar uma casa na praia, trocar o carro, ser mais paciente...

Mas hoje eu trago 4 conselhos para incluir na sua lista de resoluções de ano novo, sendo eles não categorizados no ter ou ser, mas sim no fazer.

Vamos incluir ações práticas nestas listas, principalmente ações que ao serem praticadas vão alcançar aquele que deveria ser o objetivo número 1 de qualquer pessoa: Auto cuidado.

Veja essas orientações. Colocá-las em prática no seu dia a dia vão te ajudar a cuidar de você mesmo. (Lembra da máscara de oxigênio no avião? 🙂)

🔸Invista em uma alimentação “de verdade”

Você já sabe a importância de se consumir alimentos saudáveis. O que ingerimos impacta não apenas no nosso peso, mas na saúde, energia e até mesmo nossa resposta imunológica, ajudando na longevidade.

🔸Beba mais Água

🔸Mastigue devagar

Mastigação é um dos pontos chave para saciedade e controle da quantidade de alimentos ingeridos. Mastigar bem, comer de devagar e em ambiente tranquilo melhora muito a digestão, a absorção de nutrientes e principalmente a saciedade!

🔸 Consuma de frutas e vegetais diariamente

Isso assegura que a quantidade adequada de vitaminas, minerais, fibras e fitonutrientes serão ingeridos. A suplementação nutricional pode garantir esse aporte quando necessário.

🔸 Inclua proteína de alta qualidade em todas as refeições

Não importa se é no café da manhã, almoço ou janta. Alimentos ricos em proteína promovem saciedade e quando consumidos junto com um programa de exercícios físicos, preservam e aumentam a massa muscular, o que acelera o metabolismo e protege contra a perda de músculos, o grande vilão das dietas desequilibradas.

🔸 Faça das suas consultas médicas uma prioridade.

Prevenir pode salvar a sua vida e proteger sua família.

Dr. Bruno Beteloni | Médico Nutrólogo
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24/12/2025

Um.Natal de luz e bençãos a todos.

Dr. Bruno Beteloni | Médico Nutrólogo
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17/12/2025

A obesidade é uma doença ingrata.
E não é porque você não se esforça o suficiente.

Existe uma verdade que quase ninguém te conta:
👉 quanto mais peso você perde, mais difícil o processo f**a.

O tratamento da obesidade não é uma escada que sobe f**ando mais fácil.
É exatamente o contrário.

Quanto mais distante você está do maior peso da sua vida,
mais o seu cérebro entra em modo de alerta.

E não por maldade.
Por biologia.

O cérebro humano foi programado, ao longo de milhares de anos, para preservar energia na forma de gordura.
Ele entende o emagrecimento como uma ameaça.
E faz de tudo para te levar de volta ao peso mais alto que você já teve.

📉 A fome aumenta
📉 O gasto energético diminui
📉 O esforço parece maior
📉 A frustração aparece

Isso não signif**a que:
❌ a medicação parou de funcionar
❌ você perdeu força de vontade
❌ você “relaxou”

Signif**a apenas que o seu corpo está fazendo exatamente o que foi programado para fazer.

E é por isso que entender esse mecanismo é decisivo para o sucesso do tratamento — não só no curto prazo, mas principalmente no longo prazo.

Na consulta, eu faço questão de explicar isso com clareza.
Porque quando o paciente entende o jogo, ele para de se culpar…
e começa a tratar a obesidade como o que ela é:

➡️ uma doença crônica, complexa e tratável — quando abordada com ciência, estratégia e constância.

Se você já sentiu que emagrecer ficou mais difícil depois de perder peso, saiba:
não é fraqueza. É biologia.

E biologia a gente não enfrenta com culpa.
A gente enfrenta com método. 🧠⚖️

17/12/2025

💉 “Vou ter que usar Mounjaro para o resto da vida?”

Essa é uma das perguntas mais frequentes no consultório — e a resposta precisa ser honesta e baseada em ciência.

A obesidade é uma doença crônica, complexa e sem cura definitiva.
Não porque seja impossível perder peso, mas porque é biologicamente difícil manter o peso perdido.

🧠 O nosso hipotálamo registra o maior peso já atingido ao longo da vida e passa a defender esse valor como um “set point”.
Quando o peso cai, o corpo reage:
📉 reduz o gasto energético
📈 aumenta a fome
📈 ativa mecanismos poderosos de reganho de peso
Isso é um mecanismo evolutivo de proteção, não falta de força de vontade.

👉 O objetivo do médico e do paciente deve sempre ser controlar a obesidade com o mínimo de intervenção possível:
alimentação adequada, atividade física, sono de qualidade, saúde intestinal, suplementação e ajustes hormonais.

Mas a realidade é que a maioria das pessoas precisará, sim, de uma dose de manutenção, ainda que pequena, para manter a doença controlada a longo prazo.
Não porque o uso crônico faça mal — e sim porque o corpo insiste em voltar ao peso anterior.

📚 Estudos robustos mostram isso.
No estudo STEP 4, pacientes que interromperam a semaglutida recuperaram grande parte do peso perdido, enquanto aqueles que mantiveram o tratamento sustentaram os resultados ao longo do tempo.

📌 Obesidade se trata como hipertensão, diabetes ou dislipidemia: controle contínuo, individualização e acompanhamento médico.

Prometer “cura” é fácil.
Difícil — e honesto — é explicar como a biologia realmente funciona.

09/12/2025

Quero começar direto com 5mg de Mounjaro pois quero resultado rápido."

Já perdi as contas de quantas vezes ouvi esse pedido...
Vamos lá então explicar a diferença entre as doses.

▶️MOUNJARO 2.5mg:

☑️Dose de ADAPTAÇÃO (não de tratamento)
☑️Objetivo: corpo se acostumar com a substância
☑️Minimiza efeitos colaterais severos
☑️Duração: 4 semanas
☑️Emagrecimento: 1-2kg (é pouco mas é muito NORMAL)

▶️MOUNJARO 5mg:

✅Primeira dose TERAPÊUTICA real
✅Aqui começa o emagrecimento efetivo
✅Fome diminui signif**ativamente
✅Duração: 4-8 semanas
✅Emagrecimento esperado: 3-6kg

Sabe o que acontece quando você p**a a dose de adaptação de 2.5mg?

⚠️Náusea SEVERA
⚠️Vômitos constantes
⚠️Diarreia incontrolável
⚠️Fraqueza extrema
⚠️Desistências na 1ª semana
⚠️Joga seu dinheiro no lixo

Também já ouvi muito: "Mas todas minhas amigas começaram direto com 5mg e não sentiram nada!"

E nesse caso preciso trazer à luz aquela velha e sábia fala de toda mãe: "Mas você não é todo mundo!"

Cada corpo responde diferente e a consequência é:

"PULAR A FASE DE ADAPTAÇÃO aumenta as chances de DESISTIR".

Isso signif**a que, no fim das contas, quem tem muita pressa emagrece muito MENOS.

Entao... Menos ATALHOS Mais PROTOCOLO.

Dr. Bruno Beteloni | Médico Nutrólogo
RQE 65240 | CRM-SP 166663 | CRM-MG 58709

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(CONTEÚDO DE CARÁTER EDUCATIVO E INFORMATIVO. NÃO SUBSTITUI CONSULTA MÉDICA)