Receitas de saúde

03/12/2020

Menino que teve 80% do corpo queimado clama por ajuda: "não sou zumbi, sou legal"

O menino americano Zaid Garcia de Galveston tem 16 anos e sofreu queimaduras graves quando tinha dois anos. Quando ele era um bebê, uma vela caiu em sua cama e o fogo no cobertor e Zaid se espalhou rapidamente.

28/09/2020

Receita para emagrecer 4 kilos em 5 dias 😍
Ingredientes no site: https://topeiaqui.blogspot.com/p/beba-essa-bebida-por-5-dias-e-voce-vai.html?m=1

23/11/2019

Que o refrigerante não é saudável não é novidade, mas quais são realmente os males que esta bebida causa? De acordo com o Huffington Post, tomar refrigerante pode aumentar o risco de ataques cardíacos e osteoporose. Além disso, por ser rico em açúcar, o consumo de refrigerante provoca o aumento de peso.

12/11/2019

Ter uma alimentação saudável reflete diretamente em uma vida melhor. Essa é uma escolha em que você é o(a) maior beneficiado(a) e verá os resultados não apenas no seu corpo, mas também no seu bem-estar.

07/11/2019

06/11/2019

Dicas para pele

22/09/2019

A Depressão é uma doença mental de elevada prevalência e é a mais associada ao suicídio, tende a ser crônica e recorrente, principalmente quando não é tratada.
O tratamento é medicamentoso e psicoterápico. A escolha do antidepressivo é feita com base no subtipo da Depressão, nos antecedentes pessoais e familiares, na boa resposta a uma determinada classe de antidepressivos já utilizada, na presença de doenças clínicas e nas características dos antidepressivos.
90-95% dos pacientes apresentam remissão total com o tratamento antidepressivo.
É de fundamental importância a adesão ao tratamento, uma vez interrompido por conta próprio ou uso inadequado da medicação, pode aumentar significativamente o risco de cronificação.
O tratamento pode ser realizado na Atenção Primária, nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e nos ambulatórios especializados.

07/09/2019

🔴Selecionamos 6 dicas para você cuidar da saúde dos seus olhos. Compartilhe!

31/08/2019

🔴O extrato de própolis é produzido pelas abelhas com elementos da natureza para proteger suas colmeias de fungos e bactérias. É um remédio natural indicado para diversas doenças por ser rico em flavonoides, polifenois e óleos essenciais que são antioxidantes naturais. Possui grande concentração de minerais como ferro, zinco, bromo, magnésio, silício e cálcio que respondem pela ação antibiótica.
👉Como usar o própolis
O própolis pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e farmácias em diversas formas. As mais comuns são cápsulas, tintura, balas ou extrato, que é a versão mais concentrada do produto.
Assim como o mel, pode ter variações na composição química, propriedades biológicas, cor e odor, muito por causa das diferentes regiões em que é produzido .
“Na forma de extrato de própolis existem dois tipos, o aquoso e o alcoolico. O aquoso é menos concentrado que o alcoolico. Se formos pensar em princípios ativos , o alcoolico, ou o verde, é melhor. Mas o aquoso é melhor para crianças e pessoas com problemas no fígado, por exemplo”, indica a nutricionista.
Para cicatrização de feridas ou acne e espinhas, aplique uma ou duas gotas do extrato sob o local. Para dores de garganta, adicione quatro ou cinco gotas de extrato de própolis em uma xícara de água e use para fazer um gargarejo.

29/08/2019

🔴A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

28/08/2019

🔴A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia, tanto que é conhecida com "salvia hispânica". Originária do México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das civilizações da América Central há muitos séculos.
👉Quantidade recomendada de chia
Os especialistas dizem que não há uma quantidade diária estabelecida para o consumo da chia. No entanto, estudos conduzidos em humanos que obtiveram resultados positivos utilizaram 25 g da semente, aproximadamente duas colheres de sopa, uma vez ao dia. Cabe salientar que alguns usaram mais. Mas como ela é calórica, o mais recomendado é manter os 25 g diários.

27/08/2019

🔴Conforme recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), é necessário ingerir diariamente, pelo menos, 400 gramas de frutas e hortaliças. Vale consumir hortaliças cruas ou cozidas e, no caso das frutas, os sucos também contam para alcançar a quantidade recomendada.