Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 17:00 Terça-feira 08:00 - 17:00 Quarta-feira 08:00 - 17:00 Quinta-feira 08:00 - 17:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

Dra Zuleika Barbosa

Página Principal
Brasil
Vila Velha, ES
Dra Zuleika Barbosa

Medicina do Sono

16/07/2025

Insônia não é só um detalhe da rotina.
Ela pode afetar sua saúde física, emocional e mental de forma profunda.

Dormir bem é tão importante quanto se alimentar bem ou praticar exercícios.
💬 Se você tem dificuldades para dormir, não normalize. Procure orientação.

📌 Salve esse post e compartilhe com quem vive dizendo: “sono eu recupero depois...

24/06/2025

😴 Você ronca, acorda cansado ou sente muito sono durante o dia? Atenção! Isso pode ser apneia do sono!

A apneia não é só um problema de sono… é um problema de saúde! Ela sobrecarrega o coração, afeta a memória, o humor, o metabolismo e aumenta o risco de doenças sérias como hipertensão, diabetes, infarto e AVC.

✨ O teste da apneia é simples e pode mudar sua vida!
Se você sente que algo não está normal no seu sono, não ignore os sinais.

💙 Dormir bem é viver bem!
Agende sua avaliação e cuide da sua saúde!

07/06/2025

Parabéns mãezinha. A ROSA mais bonita do meu Jardim ♥️

11/05/2025

Hoje é um dia muito especial. Agradeço pela vida do meu pai que faz aniversário hoje e pela vida da minha maravilhosa mãe. Agradeço ainda pelo maior de todos os presentes que já recebi na vida que é ser mãe de Arthur e Eduardo.

07/04/2025

Você sabia dessa informação?

Me fala nos comentários!

01/04/2025

Você sabia que a atividade física pode transformar o sono na terceira idade?

Em recente reportagem, falei sobre como a atividade física regular melhora significativamente a qualidade do sono dos idosos.

Entre os principais benefícios:
- Redução da insônia
- Aumento do sono profundo
- Regulação do ritmo circadiano
- Menor necessidade de medicações para dormir
- melhora de dores crônicas que fragmentam o sono.
- ⁠Melhora do humor pelo aumento de neurotransmissores ligados ao prazer e bem estar

A atividade física melhora a qualidade do sono, saúde e a independência na maturidade!

Continue nos acompanhando para mais conteúdos sobre sono e envelhecimento saudável

21/03/2025

Encerramos a Semana do Sono com chave de ouro, em Vitória, com uma aula especial sobre o tratamento da apneia obstrutiva do sono, no CRM-ES.

Foi uma honra dividir esse momento com colegas comprometidos com a medicina do sono e com a saúde da nossa população capixaba.

Agradeço imensamente aos colegas do Sono Capixaba pela parceria, e a todos que participaram com interesse e engajamento.

Seguimos firmes na missão de promover qualidade de vida por meio de um sono saudável.

20/03/2025

Dia do meu filhotão Arthur! 16 anos!
Branquinho da minha vida ♥️ Te amo e te admiro muito . Lindo por dentro e por fora. Peço a Deus e Nossa Senhora que lhe concedam muitos anos de vida, cheios de saúde. Que te abençoem, te guardem e te guiem. Que você esteja sempre cercado de muito amor por toda sua vida .

13/03/2025

Tive a honra de participar como médica palestrante no 1º Fórum sobre Apneia do Sono, evento que abriu a Semana do Sono 2025 na UFES. Foi uma oportunidade incrível para compartilhar conhecimento e reforçar a importância do diagnóstico e tratamento da apneia do sono.

Seguimos juntos na missão de promover mais saúde e qualidade de vida através do sono! 😴💙

13/03/2025

Se você não está conseguindo dormi bem neste calor que está fazendo, arrasta para o lado e pegue dicas para melhorar suas noites e durma bem!

Curta e compartilhe com seus amigos!

25/02/2025

🌞 Desperte com o Sol da Manhã!🌞

Você sabia que a luz solar matinal pode ser a chave para uma boa noite de sono? Confira os benefícios incríveis:

1️⃣ Regula o Relógio Biológico: A luz do sol ajuda a ajustar seu ciclo circadiano, promovendo um sono mais profundo e reparador.

2️⃣ Aumenta a Produção de Melatonina: Expor-se ao sol pela manhã estimula a produção desse hormônio essencial para um sono tranquilo.

3️⃣ Melhora o Humor: A luz solar libera serotonina, que não só melhora seu humor, mas também ajuda a relaxar à noite.

4️⃣ **Aumenta a Energia**: Começar o dia com sol aumenta sua energia e disposição, fazendo você se sentir mais ativo durante o dia.

🌅 Pronto para aproveitar os benefícios?Incorpore essa simples prática na sua rotina e veja como suas noites de sono podem melhorar!

👉 Salve este post e compartilhe com alguém que precisa!

Vamos juntos em busca de noites mais tranquilas!

30/01/2025

Tivemos um imprevisto com nosso número de WhatsApp ontem mas já está tudo funcionando normalmente!

Agradecemos a compreensão de todos!

Endereço

Vila Velha, ES

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

http://www.drazuleikabarbosa.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Zuleika Barbosa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.