15/10/2024
Yoga em Academia vs Yoga em Studio:
Afinal, qual a Diferença?
A prática de Yoga pode acontecer em diversos lugares, mas o ambiente faz toda a diferença para a profundidade da experiência.
A principal diferença entre o Yoga praticado em uma academia e em um studio especializado está no ambiente e no tipo de atenção que você recebe.
🔸 Ambiente:
No Studio Prana, a atmosfera é cuidadosamente planejada para promover tranquilidade e conexão. O som, a iluminação e a energia do espaço são pensados para apoiar a sua prática. Já em academias, o foco costuma ser múltiplo, com muitas distrações como o barulho de aparelhos e aulas de outros tipos.
🔸 Acompanhamento Personalizado:
Em um studio, como o Studio Prana, as turmas são menores e isso garante um acompanhamento muito mais próximo. Cada aluno recebe ajustes específicos e orientação detalhada para evoluir de acordo com seu próprio ritmo e necessidades. Na academia, o Yoga pode ser apenas mais uma modalidade, e esse nível de atenção muitas vezes se perde.
🔸 Conexão com a prática:
Yoga não é só movimento, é também respiração, consciência e presença. No studio, a prática se aprofunda, indo além do físico, e você encontra um espaço onde pode se desconectar do estresse e se reconectar consigo mesmo.
🔸 Uso de Props:
No Studio Prana, fazemos uso de props (blocos, cintos, mantas) para adaptar a prática às necessidades de cada aluno, seja para ajudar a alcançar posturas mais desafiadoras ou para proporcionar mais conforto em alongamentos e relaxamentos. Em academias, o uso de props é mais limitado, o que pode impedir o aluno de aproveitar ao máximo os benefícios de cada postura.
No Studio Prana, criamos um espaço acolhedor para que a prática de Yoga seja uma experiência completa, personalizada e transformadora.
Venha nos conhecer e sinta a diferença na sua prática e a transformação acontecer! 💫
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Te esperamos para praticarmos juntos!
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