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Arkhé Psicologia

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25/09/2025

O sofrimento emocional nem sempre aparece de forma clara. Muitas vezes é disfarçado: irritabilidade chamada de mau humor, cansaço confundido com preguiça, isolamento visto como indiferença. Mas cada comportamento pode ser o jeito que alguém encontrou para lidar com uma dor que não sabe nomear.

Acolher é enxergar além da superfície. É fazer perguntas com cuidado, é estar por perto sem pressa. Reconhecer esses sinais pode ser a diferença entre alguém continuar calado e alguém encontrar apoio.

17/09/2025

Muita gente não sabe, mas o CVV é uma linha gratuita e sigilosa de apoio emocional, disponível em todo o Brasil, todos os dias, a qualquer hora. É um espaço de escuta empática, feito por voluntários treinados que oferecem acolhimento quando a vida pesa demais.

Divulgar esse número é um ato de cuidado coletivo. Pode ser o elo que alguém precisa para não desistir.

Se você precisa, ligue. Se você conhece alguém que precisa, compartilhe. Porque pedir ajuda não é fraqueza. É coragem.

14/09/2025

Ainda existem muitos mitos que atrapalham a prevenção do suicídio.
Acreditar que “quem fala não faz” ou que “é só chamar atenção” é um erro que pode custar vidas.

Segundo a OMS, para cada morte por suicídio, existem até 20 tentativas. Isso mostra o quanto os sinais aparecem antes. Quanto mais informação correta circula, mais chances temos de transformar sofrimento em cuidado e vida.

Informação correta salva vidas. 💛

08/09/2025

Mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos, segundo a OMS. Por trás de cada número existe uma vida interrompida, uma história que poderia ter seguido outro caminho. O que poderia ter feito diferença? Muitas vezes, algo simples: um espaço para falar e alguém disposto a escutar.

Quando a gente ouve de verdade, sem julgamento, damos ao outro a chance de existir com seus sentimentos, sem precisar escondê-los. Esse é o poder da escuta: não resolve tudo, mas pode impedir que a dor cresça no silêncio.

Em setembro, e em todos os meses, falar e escutar são escolhas que salvam.

03/09/2025

Crises de identidade, comparações, cobranças, dúvidas que nunca acabam… ser adolescente é viver nesse emaranhado de perguntas.
“Quem sou eu?”
“O que eu quero?”
“Por que não sou como os outros?”
Às vezes, parece que nada faz sentido.

Mas a verdade é que essa confusão também faz parte do processo.
É nesse caminho cheio de incertezas que acontece o amadurecimento.
E não, não precisa ter todas as respostas agora.

Em vez de apressar, que tal caminhar junto? Escutar, apoiar, estar presente.
Porque crescer pode até ser confuso, mas não precisa ser solitário.

02/09/2025

Setembro chega e as redes se enchem de amarelo.
Mas será que cor e engajamento bastam?
A prevenção do suicídio não pode virar rotina automática de likes e compartilhamentos.

É sobre gente. É sobre dor. É sobre estar presente.
Mais do que falar, é preciso escutar. Mais do que postar, é preciso se importar.

Por isso, neste Setembro Amarelo, a Arkhé escolheu não usar amarelo.
Escolheu lembrar você de sair do automático.
Porque a cor pode chamar atenção… mas a atitude é o que realmente salva.

27/08/2025

Por que a Arkhé é o melhor lugar do mundo pra trabalhar? A resposta tá nas pessoas que dão vida a esse espaço.

A Kássia, que chega com sua alegria e transforma o dia com um sorriso, lembrando a gente de que espontaneidade também é cuidado.
A Andrea, que acolhe com palavras e silêncios, trazendo calma e sensatez até pros momentos mais difíceis.
E o Diego, que tem um coração tão grande quanto a empatia que carrega, e que consegue misturar seriedade com leveza, até nas brincadeiras que fazem a Kássia se assustar 😅

Vocês três são mais do que colegas de profissão. São inspiração, afeto e humanidade em forma de gente. São a prova viva de que psicologia é ciência, mas também é presença, é vínculo, é olhar que enxerga além.

No Dia do Psicólogo, a nossa homenagem é inteira pra vocês. Porque vocês aceitaram a missão de transformar o mundo num lugar mais humano, mais sensível e cheio de cuidado. E a gente tem a sorte de caminhar junto nessa missão. 💛

23/08/2025

Por que todo mundo parece melhor que eu? Todo mundo é mais bonito, mais confiante, mais feliz. Mas será que é mesmo? A comparação nas redes machuca e a gente acaba esquecendo quem é, tentando ser o que esperam da gente.

A adolescência nas redes sociais é intensa. Tudo parece urgente, todo mundo parece resolvido, todo mundo parece melhor. Mas isso afeta muito. A comparação constante gera ansiedade e, muitas vezes, autossabotagem. A gente não precisa vencer o tempo todo. A gente precisa se acolher.

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