26/09/2023
Normalmente, o ciclo menstrual é dividido em 2 fases: Fase Folicular e Fase Lútea.
Eu divido o ciclo menstrual em 4 fases: fase menstrual, fase pré-ovulatória, fase ovulatória e fase lútea.
Fase Menstrual: É a primeira fase do ciclo, em que ocorre a descamação do endométrio em forma de menstruação. Dura aproximadamente de 3 a 7 dias.
Fase Pré-ovulatória: Antecede a ovulação, etapa em que existe o crescimento do folículo que irá romper e liberar o óvulo para ser fecundado. Dura aproximadamente 4 dias.
Fase Ovulatória: Pode ser chamada também de período fértil, não tem como saber o momento exato da liberação do óvulo pelo folículo, porém pode se determinar essa janela de ovulação. Determina-se o dia fértil e coloca-se 2 dias antes e 2 dias depois deste dia, totalizando 5 dias.
Fase Lútea: Pós ovulação, período em que o óvulo já foi liberado para fecundação e hormônios como a progesterona são produzidos para uma possível gravidez. Esta fase dura até se iniciar outra menstruação, iniciando outro ciclo.
É importante entender as fases do ciclo para que você consiga saber o seu período fértil e aumentar suas chances de engravidar.
