Solares Sênior Spa

02/10/2024

Os quatro pilares do envelhecimento ativo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), são fundamentais para promover um envelhecimento saudável e de qualidade. Esses pilares são:

Saúde Física
Envolver-se em atividades físicas regulares, como exercícios aeróbicos e de resistência, ajuda a manter a força, a flexibilidade e a mobilidade, reduzindo o risco de doenças crônicas e melhorando a qualidade de vida.

Saúde Mental
Participar de atividades que estimulam a mente, como leitura, jogos cognitivos e aprendizado contínuo, é importante para manter a saúde mental e prevenir ou gerenciar problemas como depressão e ansiedade.

Participação Social
Participar de atividades comunitárias, voluntariado e grupos sociais proporciona oportunidades para interações sociais e contribuições significativas para a comunidade.

Segurança
Garantir que os ambientes onde os idosos vivem sejam seguros, acessíveis e adaptados às suas necessidades, para reduzir o risco de quedas e acidentes.

Esses pilares inter-relacionados são essenciais para promover um envelhecimento saudável e garantir que os idosos possam viver de forma ativa e participativa, mantendo sua dignidade e qualidade de vida.
A OMS defende que políticas e práticas que apoiam esses pilares podem ajudar a criar ambientes e comunidades que promovam o envelhecimento ativo e positivo.

01/10/2024

Você sabia que o Dia Nacional do Idoso é comemorado no Brasil em 1º de outubro, enquanto o Dia Internacional do Idoso também é celebrado na mesma data, em todo o mundo. Esses dias são dedicados a reconhecer e valorizar a contribuição dos idosos na sociedade, além de promover a conscientização sobre os desafios que eles enfrentam.

Essa data serve para lembrar a importância de respeitar e valorizar a experiência e a sabedoria dos idosos. É um momento para refletir sobre o papel dos idosos em nossas vidas e o que podemos fazer para melhorar suas condições.

23/09/2024

09/09/2024

Por aqui nós amamos incluir os nossos idosos em temas importantes de forma leve, criativa e educativa. Unimos o que eles gostam de fazer para abordar temas que são de extrema importância para maior compreensão sobre o assunto.

A saúde mental do idoso ainda é um tema que que enfrenta muitos tabus, especialmente em gerações anteriores. Realizar atividades que abordem essas questões pode ajudar a desestigmatizar o assunto e promover um ambiente onde é mais fácil falar sobre sentimentos e buscar apoio.

09/09/2024

Você sabe a importância que tem as atividades para conscientizar os idosos sobre o Setembro Amarelo?

Explicar sobre esse tema é extremamente importante, por várias razões, como por exemplo: Conscientização; Quebra de Tabus; Apoio Social; Prevenção; Empoderamento; Apoio Familiar;

Realizar essas atividades de forma sensível e respeitosa pode fazer uma grande diferença na vida dos idosos, ajudando a criar uma comunidade mais informada e solidária.

O Setembro Amarelo é uma campanha que tem como objetivo aumentar a conscientização sobre questões de saúde mental. Então é nosso dever repassar essas informações para todas a gerações! 💚👵👴

Muitas vezes, os idosos podem se sentir isolados ou não ter acesso a informações atualizadas sobre saúde mental, então essas atividades ajudam a fornecer a eles o conhecimento necessário para reconhecer sinais de alerta e buscar ajuda.