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Suelen Alencar Psicanalista

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Vila Velha, ES
Suelen Alencar Psicanalista

�Cristã, Psicanalista, apaixonada por mudança e restauração! �Criadora do Curso Online Emagreça Mudando a sua Mentalidade

24/09/2024

Você está planejando viajar com o seu filho pequeno? ✈️👩🏻‍🍼 Neste mês tivemos uma experiência deliciosa com a Lara, que tem quase 2 anos, e vou compartilhar algumas dicas com vocês. 👉🏼

Depois, quero saber de você: O que você costuma fazer para deixar a viagem mais tranquila para o seu filho?

16/09/2024

Você está deixando seu filho ser quem ele realmente é, com suas próprias características, escolhas e desejos? Ou, sem perceber, está projetando nele os sonhos e expectativas que vêm do seu inconsciente? 💭🤰🏻

‼️ Se você acha que pode estar fazendo a segunda opção, fique atento! Essas projeções podem gerar frustrações desnecessárias tanto para você quanto para o seu pequeno.

Agora me conta: você consegue identificar alguma projeção dos seus pais na sua própria vida? 🤔

12/08/2024

Uma das maiores dificuldades entre um casal, após o nascimento dos filhos, é manter o próprio casamento vivo.

👉🏼 Porque o cansaço torna-se maior que a vontade de ter um momento a dois.

👉🏼 O estresse pelas novas responsabilidades é mais aparente do que a gratidão por esse novo momento que vocês tanto desejaram.

👉🏼 E até o amor por esse novo ser que chegou parece ser suficiente a ponto da mãe pensar e sentir que não precisa de mais nada.

E então os dias, os meses e os anos vão se passando…

Até que vocês percebem que, se afastaram um do outro ao ponto de não conseguirem mais estar juntos. E é aí que o casamento morre. 💔

‼️ O casamento é um compromisso que precisa de um cuidado eterno para se manter firme. Precisa ter "eu te amo", carinho, presença, presente, atenção e tudo o que um dia foi a razão para o sentimento entre vocês surgir.

E lembre-se que os seus filhos um dia vão embora. E você e o seu marido continuarão em casa. 😉

Por isso, não deixe o seu casamento morrer.

Seja por você e pelo marido.
Seja pelos seus filhos.
Seja pela sua família. ❤️

07/08/2024

Sabia que nós (mães e pais), com a chegada do nosso bebê, também vivemos uma espécie de luto? Afinal, "perdemos" a vida que tínhamos antes, ela nunca mais será a mesma.

Se você está vivendo isso, adianto que sei bem como é passar por essa fase. Mas também te ensino a passar por ela de uma forma mais leve e até mesmo prazerosa. Afinal, sua vida de antes não voltará mesmo, mas sua nova vida pode ser infinitamente melhor. ♥️

E se você quer ter acesso a mais conteúdos de maternidade como este, fique atenta porque em breve vamos abrir as vagas para o curso Mãe Preparada! 👀

07/11/2023

Após o nascimento do filho, a vida do casal nunca mais é a mesma. O problema é que muitas mulheres acham que determinados problemas só acontecem com ela… Mas, não, minha amiga. É mais comum do que você pensa! 🤷🏻‍♀️

Veja a lista que eu preparei para você e depois me conta: alguém te disse que essas coisas poderiam acontecer? 🤔

01/11/2023

Não é difícil uma mãe tomar um susto com algo que aconteceu com seu filho e pensar: "isso é normal?!". Principalmente, sendo mãe de primeira viagem, quando tudo é tão novo.

Qual dessas situações já te fez se questionar se isso era "normal" ou não? 🤔

25/10/2023

Ao virar mãe, torna-se difícil conciliar, cuidar e priorizar todas as nossas facetas. No primeiro ano da Larinha, eu me entreguei para o meu lado "mãe", mas percebi que a "Suelen" mulher, amiga e esposa ficou um pouco de lado…

E olha que falo isso mesmo sabendo que não me abandonei por completo! Você viu nos stories que eu pude malhar, ir ao salão de beleza, ir à médicos… Mas, ainda assim, mesmo buscando estar atenta, eu me perdi.

Eu senti falta dessas minhas outras facetas e agora decidi gerar algumas mudanças no meu comportamento. E te convido a fazer o mesmo. Saiba dosar suas facetas. Dá para aproveitar a maternidade ao máximo e, ainda assim, também ser uma mulher, amiga ou esposa feliz. 🩷

Como foi essa fase para você?

24/10/2023

Durante a gestação da Larinha ou no meu puerpério, muitas coisas que aconteceram comigo me fizeram refletir: "isso é comum?"; "será que está tudo bem comigo?"; "outras mulheres passaram por isso também?".

E na prática ou até mesmo lendo a respeito, eu entendi que muitos desses assuntos que não são muito comentados, são extremamente comuns na gestação ou no pós-parto. 🤷🏻‍♀️

Por isso, se você passou por alguma dessas situações, não precisa se sentir um "ET", rs. E acho importante, dentro da sua realidade, buscar solucionar e fazer o que for possível dentro do seu alcance.

Se você passou ou vai passar pela gravidez, me conta: alguém te disse que essas coisas poderiam acontecer com você? 👀

09/10/2023

E aí, você sentiu isso também? Faz parte dessa estatística? Contei o meu ponto de vista, passe a tela para o lado e veja! Mas eu também quero ler a sua opinião e o seu relato sobre como foi/é para você.

E se você deseja aprender como evitar muitos perrengues da maternidade, garanta a sua vaga no Curso Mãe Preparada - da Gestação ao Primeiro Ano! 🩷

29/09/2023

Você costuma criticar o seu marido quando ele vai exercer o papel de pai? Olha só alguns exemplos:

"Não é assim que se faz"; "Você vai machucar ele fazendo de tal jeito"; "Você tá fazendo tudo errado"; "Não confio em você com nosso filho sozinho";

Essas frases parecem duras lendo assim, friamente, mas é muito comum nas famílias. Pais que não participam da criação dos filhos porque, muitas vezes, as próprias mães não permitiram. Afinal, "ele não cuida tão bem do meu filho como eu cuido".

Se isso acontece na sua casa, atenção, viu?! E veja algumas mudanças sutis que você pode ter para permitir que o seu companheiro seja o paizão que seus filhos merecem!

E se você deseja aprender como evitar muitos perrengues da maternidade, prepare-se, porque o Curso Mãe Preparada - da Gestação ao Primeiro Ano, será lançado em breve! 🩷

24/09/2023

Costumamos achar que tudo relacionado ao nosso filho é culpa/responsabilidade nossa, não é mesmo? Pois acredite, nem tudo é! Muitas coisas estão além do nosso controle e, nesses casos, resta-nos entender e aceitar.

O que mais você acrescentaria nessa lista?

E se você deseja aprender como evitar muitos perrengues da maternidade, prepare-se, porque o Curso Mãe Preparada - da Gestação ao Primeiro Ano, será lançado em breve! 🧡

19/09/2023

Desde o momento em que você descobre estar grávida, vários "e se" começam a surgir na sua cabeça. E como o mundo é como ele é (longe da perfeição que idealizamos), muitas surpresas podem aparecer, mudando tudo o que você tinha planejado.

Para estes momentos é preciso ter muita maturidade, resiliência e saber reconhecer o lado bom de tudo o que aconteceu, independente se era isso que você desejava ou não.

Veja 4 maneiras de trabalhar isso na sua mente. E se você deseja aprender como evitar muitos perrengues da maternidade, prepare-se, porque o Curso Mãe Preparada - da Gestação ao Primeiro Ano, será lançado em breve! 🩷

O que você planejou na sua gravidez que aconteceu totalmente diferente?

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