
31/07/2025
Cuidar da saúde mental é como estar em um campo de girassóis: um exercício de presença, de voltar-se para a luz, mesmo nos dias nublados.
É escolher, entre tantos caminhos, aquele que nos conecta com o que nos faz florescer.
Assim como os girassóis seguem o sol, precisamos aprender a seguir o que nos aquece por dentro : afeto, propósito, pausas, silêncio, encontros genuínos.
Seja gentil com você. Respire. Caminhe. Sinta a brisa. Permita-se desabrochar no seu tempo.
A natureza nos ensina que a beleza da vida está nos ciclos, na esperança e na capacidade de recomeçar, sempre.