Nutricionista Juliana Andrade

Nutricionista Juliana Andrade Nutricionista | Terapeuta Ayurveda | Mentora

Ontem foi o dia dela, e não poderia deixar de registrar no feed 🥹 A responsável por me fazer sentir o amor mais puro e i...
16/07/2025

Ontem foi o dia dela, e não poderia deixar de registrar no feed 🥹 A responsável por me fazer sentir o amor mais puro e intenso que eu nem sequer sabia que era possível! É por ela que eu rezo todos os dias. Meu presente de Deus que, se tivesse saído de mim, não pareceria tanto hahahaha! Eu te amo e tenho muito orgulho de você, .st ♥️

Fechando o feriadinho com uma refeição livre caprichada 😋 fez tanto sucesso nos stories que eu trouxe para o feed. Inclu...
22/06/2025

Fechando o feriadinho com uma refeição livre caprichada 😋 fez tanto sucesso nos stories que eu trouxe para o feed. Inclusive, é raro pedirmos sobremesa, mas quando acontece, sempre dividimos e é mais que suficiente para fechar o cardápio.

Refeição livre não é sobre exagero. Não é sobre compensação. Não é premiação. É apenas parte do contexto de vida.

Que nossa segunda-feira seja leve e com o foco que desejamos para nosso objetivo 👏🏼👏🏼👏🏼

Foi a primeira vez que fiz um tapete de   🙏🏼 E que felicidade poder fazer isso com o Ricco no forninho, em família, não ...
19/06/2025

Foi a primeira vez que fiz um tapete de 🙏🏼 E que felicidade poder fazer isso com o Ricco no forninho, em família, não é mesmo !?

Deixo aqui inclusive, meu agradecimento ao meu circulo do ECC que permitiu que isso acontecesse e teve muita paciência com a grávida de mobilidade reduzida😅

Nosso tapete ficou lindo demais… Tudo para Jesus passar!

Registrando no feed a entrada para o 3º trimestre! 🙌🏼 No início, parece que o tempo não passa. Hoje, percebo que os dias...
13/06/2025

Registrando no feed a entrada para o 3º trimestre! 🙌🏼 No início, parece que o tempo não passa. Hoje, percebo que os dias voaram e que estamos na contagem regressiva.

Eu sempre fui positiva e considero treinado meu olhar para a resiliência, mas depois que engravidei, eu acredito ainda mais que as coisas dão certo e mesmo no caos, há um caminho!

Acredito que Deus tem tudo sob comando de forma perfeita e que descansar NEle nos faz ver quão linda são suas obras e planos.

Coisas boas acontecem o tempo todo.

🙏🏼Que eu nunca me esqueça disso, e que eu saiba mostrar ao Ricco como Deus é perfeito, como podemos olhar sempre o lado bom e como somos abençoados diariamente.

Feliz dia dos namorados  ♥️ Que há 17 anos exerce muito mais que papel de namorado, mas é meu amigo, companheiro, cúmpli...
12/06/2025

Feliz dia dos namorados ♥️ Que há 17 anos exerce muito mais que papel de namorado, mas é meu amigo, companheiro, cúmplice, meu suporte e pilar. É a pessoa com quem eu desejo dividir não apenas o que aconteceu em meu dia, mas com quem tenho imenso prazer em dividir a vida… Te amo!!

Agora é oficial: sou Impulsionadora da Escola — Só Vai, Empreendedora! 💜 Uma escola criada pela Paula Crem ( ) para acol...
09/06/2025

Agora é oficial: sou Impulsionadora da Escola — Só Vai, Empreendedora! 💜 Uma escola criada pela Paula Crem ( ) para acolher, curar e impulsionar empreendedoras com alma, estratégia e leveza.

Nesse espaço, vou dividir conhecimentos, experiências e vivências que transformaram minha própria jornada.
Mas mais do que isso: vou caminhar ao lado de outras mulheres reais, como eu e você.

✨ Minha missão é levar autonomia e liberdade no estilo de vida, através da rotina e alimentação. É aumentar energia e produtividade sem perder a saúde, unindo a modernidade da nutrição com a ancestralidade do ayurveda.

Sentir-se feliz, disposta, com energia para viver os desafios diários e não ter a alimentação como mais uma obrigação da rotina, é sim possível, alinhando SUA essência e objetivos. E é isso que trarei dentro da escola

Se você deseja que o seu empreender seja mais leve, próspero e lucrativo… Vem conhecer a Escola — Só Vai!

Siga nosso perfil, pois temos eventos presenciais, workshops e oficinas chegando para te acolher e impulsionar:

SÓ VEEEM!

  com as escolhas alimentares de um final de semana off 🤌🏼1- Café da manhã: frutas, pão integral, suco natural de frutas...
31/05/2025

com as escolhas alimentares de um final de semana off 🤌🏼

1- Café da manhã: frutas, pão integral, suco natural de frutas vermelhas, ovos com manjericão e queijo com essa vista de tirar o fôlego;

2- Almoço: tilápia ao molho de castanha com arroz de brócolis e salada de couve, alface, cenoura e tomate;

3- Lanche da tarde: mamão com iogurte e granola (que sobrou do café da manhã);

4- Jantar: tábua de frios (com água, mesmo).

E aí?! Para você foi equilibrado ou exagerado? 😅

Meu primeiro dia das mães 💙 o próximo já terei Ricco nos braços, me tirando suspiros e me transformando diariamente numa...
12/05/2025

Meu primeiro dia das mães 💙 o próximo já terei Ricco nos braços, me tirando suspiros e me transformando diariamente numa versão materna ainda melhor!

Hoje foi especial… Ele ficou exibido e chutou a mão dos primos, da vovó e ficou dançando na barriga enquanto o vovô e o papai tocavam violão! E ainda teve choro na homenagem na missa, afinal, foi a primeira vez que levantei como “mãe” para ouvir a clássica do Roberto Carlos (🎶 como é grande o meu amor por você).

Estou pronta para viver os próximos capítulos 🙏🏼🙌🏼😍

Olá titias e titios do instagram,Quero dizer que estou chegando trazendo ainda mais alegria para meus papais! Meu nome t...
29/03/2025

Olá titias e titios do instagram,

Quero dizer que estou chegando trazendo ainda mais alegria para meus papais! Meu nome tem origem italiana com um som animado e carismático associado à energia e confiança, que carrega como significado: Força, coragem e liderança! Logo chegarei nesse mundão fora da barriga da mamãe para ser quem o Senhor Deus me designou…

Nos vemos em breve.
Com carinho, Ricco.

Almoço da grávida no feed para lembrar que uma nutricionista ayurvédica continua sendo dona deste perfil 😅🥗🌽🥦 Prato lind...
15/03/2025

Almoço da grávida no feed para lembrar que uma nutricionista ayurvédica continua sendo dona deste perfil 😅🥗🌽🥦 Prato lindão aproveitando as brechas sem enjoo! 🍋‍🟩 Finalizado com muito limão, claro!

Alcançar o corpo dos sonhos é um desejo que muitas pessoas possuem mas não conseguem se sentir comprometidas com o proce...
02/01/2025

Alcançar o corpo dos sonhos é um desejo que muitas pessoas possuem mas não conseguem se sentir comprometidas com o processo. Por isso, se seu objetivo é avançar nesse foco, deixo 3 passos fundamentais que te farão realizar sua meta. O último passo (bônus) é o melhor 🤌🏼✨ Agora me diga… com qual deles você vai se comprometer comigo?

Foi desafiador mas hoje posso viver mais uma véspera de Natal louvando e agradecendo por estar com saúde! 🎄🙏🏼 Esse foi o...
24/12/2024

Foi desafiador mas hoje posso viver mais uma véspera de Natal louvando e agradecendo por estar com saúde! 🎄🙏🏼 Esse foi o ano que mais nutri minha espiritualidade e que mais estive próxima de Deus.

Desejo que neste Natal não esqueçamos quem é o centro. Não apenas desde dia, mas de nossa vida ✨🙌🏼♥️ Feliz natal!

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Vila Velha, ES

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