Juliana Fantoni Terapeuta - TDAH

Juliana Fantoni Terapeuta - TDAH Atendimento terapêutico acolhedor e sem julgamentos para quem convive com TDAH.

🧠 Terapeuta que fala com quem vive mil abas abertas na cabeça.
🎓Terapeuta comportamental | Certificada em ABA
⏰AGENDE SUA SESSÃO

A terapia é um convite pra olhar pra dentro com mais gentileza.Ela não é só pra quando “as coisas estão difíceis”, mas t...
28/11/2025

A terapia é um convite pra olhar pra dentro com mais gentileza.

Ela não é só pra quando “as coisas estão difíceis”, mas também pra quem quer se entender melhor, aprender a lidar com emoções, melhorar relacionamentos e viver com mais equilíbrio.

Na correria do dia a dia, é fácil se perder de si. A terapia ajuda a desacelerar, organizar os pensamentos e enxergar novas formas de lidar com o que antes parecia impossível. Cuidar da mente também é um ato de amor-próprio talvez o mais importante de todos.

Aqui, você encontra um espaço seguro onde pode ser quem realmente é, sem julgamentos. Comigo, você vai aprender a deixar pra trás o que te atrapalha e abrir caminho pra uma versão mais leve e confiante de si mesma.

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Às vezes, o que parece simples para os outros, pra gente é uma maratona invisível. Ser funcional com TDAH é tentar todos...
26/11/2025

Às vezes, o que parece simples para os outros, pra gente é uma maratona invisível.
Ser funcional com TDAH é tentar todos os dias mesmo quando o cérebro parece em “modo caos”.

Cada pequena conquista importa, mesmo que ninguém veja. E tudo bem se o seu ritmo for diferente.

Se você busca mais foco, equilíbrio e qualidade de vida, eu posso te ajudar nesse processo. Salve este post para rever quando precisar e compartilhe com alguém que também vive esse desafio.

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Você pode viver com o TDAH sem culpa. E eu posso te ajudar nesse caminho.A vida com TDAH não precisa ser uma luta const...
24/11/2025

Você pode viver com o TDAH sem culpa. E eu posso te ajudar nesse caminho.

A vida com TDAH não precisa ser uma luta constante contra você mesma. É possível entender seu funcionamento, criar estratégias que façam sentido pra sua rotina e viver com mais leveza sem se cobrar tanto.

Meu trabalho é justamente te acompanhar nesse processo, com acolhimento, clareza e prática.

Porque você não precisa enfrentar tudo sozinha. Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!

📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Eu também já me senti assim sobrecarregada, frustrada e achando que nunca conseguiria acompanhar o ritmo das outras pess...
21/11/2025

Eu também já me senti assim sobrecarregada, frustrada e achando que nunca conseguiria acompanhar o ritmo das outras pessoas.

Mas com o tempo, entendi que o TDAH não me tornava incapaz, ele apenas me fazia funcionar de um jeito diferente. E quando a gente aprende a entender o próprio cérebro, tudo muda: o que antes parecia bagunça começa a fazer sentido.

A terapia me ajudou a enxergar minhas forças, criar estratégias e construir uma rotina mais leve e possível.

Se você também se sente assim, respira… há caminhos e formas de lidar melhor com isso. Você não está sozinho(a).

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Você já se perguntou: Será que a terapia é para mim?Antes de começar a terapia, passamos por essa etapa inicial tão impo...
19/11/2025

Você já se perguntou: Será que a terapia é para mim?

Antes de começar a terapia, passamos por essa etapa inicial tão importante: a sessão avaliativa. É um momento de conversa leve e acolhedora, onde eu escuto sua história, suas queixas e o que você busca com a terapia.
⠀
Nessa troca, você também conhece meu método de trabalho e sente se faz sentido seguir comigo nesse processo. É o começo de uma relação de confiança, cuidado e transformação.
⠀
A terapia começa no acolhimento e esse primeiro passo já é um grande gesto de amor por você mesma (o).

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Terapia não é só conversa.É um espaço seguro onde você aprende a olhar para dentro, entender o que sente e encontrar nov...
17/11/2025

Terapia não é só conversa.

É um espaço seguro onde você aprende a olhar para dentro, entender o que sente e encontrar novas formas de lidar com as situações do dia a dia.

Durante as sessões, você fala, reflete, se desenvolve e descobre caminhos mais saudáveis para suas emoções. É um processo de aprendizado, autoconhecimento e transformação.

Porque cuidar da mente também é uma forma de cuidar de você.

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Nem tudo é sobre ser perfeita. Às vezes, é sobre encontrar uma forma possível de se organizar dentro do que a vida permi...
14/11/2025

Nem tudo é sobre ser perfeita. Às vezes, é sobre encontrar uma forma possível de se organizar dentro do que a vida permite.
⠀
Quando a gente tenta dar conta de tudo, o cérebro entra em modo “alerta” e o que era pra ser leve vira uma cobrança interna constante.
⠀
Organizar é diferente de buscar perfeição. Organizar é criar espaço pra respirar, pra errar, pra ajustar. Perfeição é rigidez. Organização é cuidado.
⠀
Me acompanhe por aqui para receber conteúdos que podem fazer diferença na sua vida. E se sentir que chegou sua hora, entre em contato, vamos juntas nessa caminhada de autocuidado.

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

A gente esquece. Esquece o que ia dizer, onde deixou as chaves, o que precisava fazer… e, junto disso, vem a culpa aquel...
12/11/2025

A gente esquece. Esquece o que ia dizer, onde deixou as chaves, o que precisava fazer… e, junto disso, vem a culpa aquela sensação de “eu devia lembrar”, “por que sou assim?”.

Mas e se, por um momento, você parasse de se culpar por esquecer?

A verdade é que seu cérebro está fazendo o melhor que pode especialmente quando há sobrecarga, cansaço ou TDAH envolvidos.
Lembrar de tudo o tempo todo não é sinal de competência, é sinal de exaustão.

Permita-se acolher suas limitações com gentileza.

📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Eu também já achei que meu TDAH me tornava incapaz.Que eu nunca conseguiria manter o foco, organizar minhas ideias ou da...
10/11/2025

Eu também já achei que meu TDAH me tornava incapaz.

Que eu nunca conseguiria manter o foco, organizar minhas ideias ou dar conta de tudo o que eu sonhava. Mas com o tempo, entendi que o TDAH não me define ele apenas explica algumas partes de mim.

Aprendi a respeitar meu ritmo, celebrar pequenas conquistas e encontrar jeitos que funcionam pra mim.

Se você também sente que vive lutando contra o próprio cérebro, respira.
Você não é incapaz. Só precisa descobrir o seu caminho e ele existe.

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

O TDAH em mulheres muitas vezes passa despercebido e não porque ele não exista, mas porque aprendemos desde cedo a “dar ...
05/11/2025

O TDAH em mulheres muitas vezes passa despercebido e não porque ele não exista, mas porque aprendemos desde cedo a “dar conta”. A dar conta da casa, do trabalho, dos filhos, dos prazos, das demandas urgentes… até que um dia o cansaço emocional cobra o preço.

Enquanto em homens o TDAH costuma se manifestar com mais agitação, em nós ele aparece em forma de esquecimento, ansiedade, sobrecarga e culpa.

Por isso, é tão importante falar sobre isso com leveza e sem julgamentos.

Me conta aqui: você também sente que vive no modo “1000 abas abertas” o tempo todo?

📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Nem todo dia eu tô focada e tudo bem.Ser mãe, empreendedora, esposa e ainda encontrar tempo pra estudar e cuidar de mim ...
04/11/2025

Nem todo dia eu tô focada e tudo bem.

Ser mãe, empreendedora, esposa e ainda encontrar tempo pra estudar e cuidar de mim é um verdadeiro malabarismo emocional.

Tem dias em que tudo flui, e eu me sinto dando conta de mil coisas. E tem outros… em que só quero respirar e desacelerar um pouco.

A verdade é que não existe equilíbrio perfeito. Existe presença em cada papel que a gente assume, do jeito que dá, com o que tem. E quando o foco some, eu lembro: tá tudo bem. Eu não preciso ser 100% o tempo todo pra estar no caminho certo.

Se você deseja entender mais sobre suas emoções clique no link da bio e vamos conversar.

Agende sua sessão e permita-se viver essa mudança!
📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Sabe aqueles dias em que a cabeça simplesmente não colabora?Você tenta se concentrar, mas tudo parece difícil… e aí vem ...
30/10/2025

Sabe aqueles dias em que a cabeça simplesmente não colabora?

Você tenta se concentrar, mas tudo parece difícil… e aí vem aquela culpa, né?

Mas nem sempre é falta de foco às vezes é só o seu corpo pedindo uma pausa. Cansaço, sobrecarga, mil pensamentos ao mesmo tempo… é muita coisa pra um cérebro só.

Se acolha. Respire. Recomece devagar. Você não é preguiçoso, só está exausto e tá tudo bem. Me conta aqui: qual dessas situações mais acontece com você?

📱 Vamos conversar? 27 99281-2072

Endereço

Vila Velha, ES

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Juliana Fantoni Terapeuta - TDAH posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria