Ana Paula Matos Nutricionista

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Brasil
Vilhena, RO
Ana Paula Matos Nutricionista

Nutricionista especialista em emagrecimento saudável, sem modinha, sem passar fome, sem frescura. vem comigo, que eu serei sua ultima nutricionista.

10/03/2025

Vai dormir igual uma pedra, esse é melhor que Ri

03/03/2025

Você não precisa, mas se quiser pode!

Agora o que você precisa mesmo, é o meu acompanhamento nutricional descomplicado, para te dar mais qualidade de vida, disposição com planejamento alimentar pensado na sua fase atual. Escreve QUERO aqui nos comentários e eu vou te mandar uma mensagem, vem!

16/01/2025

Carta aberta para Julia Matos Zanelato…

Em 16/01/2001 você chegou a menininha mais linda que meus olhos já viu!

Filha primeiro quero te dizer que amo você infinitamente. Eu amo cada fase da sua vida , meu coração se enche de alegria quando vejo suas conquistas e seu amadurecimento.
Quando me tornei sua mãe, eu era jovem e sei que tive meus erros, mas te digo com toda certeza, era o que eu tinha disponível pra lhe dar e em todo momento eu queria apenas o seu melhor! Lamento as minhas ausências com você, perdoe-me, por isso hoje o meu desejo, e oro a Deus todos os dias para que você possa ressignificar todas as dores e quebrar todas as barreiras, para que você possa prosperar e seguir sua vida com clareza e obstinação de ser cada dia melhor.
Você não precisa se tornar uma nova pessoa para vencer não és um software que precisa ser atualizado o tempo todo, mesmo ainda muito jovem não descarte quem você já é, olhe para tudo o que já enfrentou, tudo o que já construiu apenas acolha sua jornada com amor e respeito, aprenda com seus erros e busque sempre melhorar e não se apague pois sua história importa, suas experiências têm muito valor.
Você já é suficiente, evolua todos os dias, mas leve consigo tudo o que te trouxe até aqui.
Siga em frente, com coragem e autenticidade.
Te amoo minha princesa 👸 seja sempre feliz e não aceite nada menos que isso.
Seja próspera, saudável, desperta, alegre, iluminada, abençoada, de muita fé e gentil .
Feliz aniversário ❤️💎🦋🎂🎈🎊🎉🎁🚀

Ass. Mãe

31/12/2024

Como de praxe… todo mundo faz breves reflexões, permita-me fazer a minha!
E farei em primeira pessoa! Para 2025!
Eu não quero ser uma pessoa de sorte, quero ser uma pessoa de excelência.
Eu confesso que por vezes busquei a perfeição, e a perfeição não existe, e eu só me frustrei e descobri que o que realmente funciona é a excelência, é o praticar diário mesmo sem vontade, mesmo com preguiça, mesmo triste…entender que o que eu preciso fazer por mim e pela minha saúde ninguém vai fazer, é vencer o desanimo na força do ódio, é ter que comer salada e legumes mesmo que eu não goste, mas porque isso ajuda meu intestino, e traz muita disposição, é beber água sem vontade (e isso eu preciso melhorar em 2025) é dizer não para doces mesmo com muita vontade porque eu sou adulta e preciso cuidar do meu corpo e não eu não morri pelo contrário me senti muito melhor!
E toda vez que eu pratiquei meus hábitos diários com excelência, tudo funcionou muito melhor! se eu falhei? Muito mas muito, porém mantive a constância de fazer, mesmo que meia boca.

Eu desejo para mim em 2025 excelência como a minha palavra de ordem.

Que eu pare de buscar o perfeccionismo, que não existe, ou que qualquer outra palavra que me boicote dos meus sonhos(quero ter saúde perfeita, corpo sarado, muito dinheiro, disciplina e excelência!
Eu sei que não preciso pular sete ondas, não preciso comer romã, lentilha, não preciso comprar calcinha de cor específica para virar o ano. Porque em 2024 eu entendi que não é sobre ter sorte.
Eu não quero que o meu resultado tenha sido uma questão de sorte. Eu quero que seja uma questão de excelência, de boas práticas, bem feitas.
Quero que o extraordinário de Deus transborde em mim, pois farei a minha parte, eu me perdoo por todas as vezes que não fiz minha parte com excelência e isso me trouxe dificuldades e atrasou meus resultados.
Mas todo final é melhor que o começo, termino meu ano melhor do que comecei, aprendi com meus erros e sou grata por tudo que aprendi com eles.
Para 2025 a minha palavra é EXCELÊNCIA! Qual é a sua, me conte nos comentários.

Um abraço apertado com muito amor 🫶🏼 feliz ano novo.

25/12/2024

O álbum das festividades de natal 🎄 em família, aqui deixo alguns registros, foram muitos momentos especiais alguns registrados, outros apenas na memória, o que realmente importa é que o espírito natalino esteja em seu coração o ano todo, e que Jesus esteja sempre presente na sua casa! 🙏. Ahhh e não se preocupe com as comilanças das festas, assim que acabarem volte a sua rotina normalmente, beba bastante água, retome sua atividade física, seja feliz 🥰!
Feliz Natal da Nutri 😘🎄🙏🎁♥️

06/12/2024

Cuide da sua Janela, aprenda a falar não, saiba que as regras são suas, o que você tem feito por você?

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03/12/2024

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19/11/2024

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