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Dra. Érica Araújo

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Brasil
Vilhena, RO
Dra. Érica Araújo

Fisioterapeuta

24/02/2025

Você já reparou como algumas pequenas mudanças no dia a dia vão acontecendo sem perceber?

Primeiro, você cruza as pernas ao espirrar. Depois, evita pular na academia. Até que um dia, ri de uma piada e sente aquela umidade inesperada.

O que era só um deslize raro começa a virar rotina. E aí vem a pergunta: “Será que isso tem solução?”

A resposta é sim! Mas a incontinência urinária não some sozinha, e quanto mais tempo passa, maior o impacto na sua qualidade de vida.

A boa notícia? O tratamento certo pode te devolver o controle – sem remédios, sem cirurgia e sem precisar abrir mão da sua liberdade.

Quer saber como funciona? Me chama no direct!

30/08/2024

Você está carregando essa vergonha por muitos anos achando que está tudo bem, afinal isso é normal, né?

👉🏽 Não, isso não é normal.

👉🏽Mexer com o seu emocional não é normal.

👉🏽Ter que usar absorvente para não passar vergonha em público, não é normal.

👉🏽Se sentir suja por perder xixi, não é normal.

👉🏽Estar preocupada se os outros estão sentindo cheiro de xixi, não é normal.

⚠️Porém, tudo isso pode ter fim!

Independente de qual seja sua situação, eu posso ajudar você a resolver esse problema de uma vez por todas, sem medicamentos e sem cirugia. Apenas com educação em saúde e treino específico para você.

Quer saber mais? Me chame aqui no whatsapp que está na bio ou pelo direct.

Ah! Não se esqueça de compartilhar com aquela amiga que também está enfrentando esse problema.

10/08/2024

"Eu achava que era só eu que tinha esse problema"

Por muitas vezes, durante os atendimentos, eu ouvi essa frase, mulheres com diferentes personalidades, vida cotidiana, família, amigos e problemas.

E o que fez com que cada uma delas se tornassem parecidas? Suas dores, seja um escape de xixi que acontecida de vez enquanto e gerava nelas um medo das pessoas ao redor perceberem.

Ou aquela dor que se outrora já tinha se tornado constante durante a relação se.xu.al.

Todas essas mulheres, eram diferentes entre si, mas a dor que elas carregavam em terem que lidar com esses problemas a faziam se tornarem iguais.

Até que um dia, uma amiga ou seu/sua médica de confiança falou para ela da fisioterapia pélvica, um método novo mas que traria alívio em suas dores.

E a Fisioterapia pélvica, é sobre isso, é fazer com que cada mulher não se sinta sozinha com seus problemas, mas tenha uma profissional que vai cuidar dela e resolver suas dores.

Assim mulheres que uma vez teve seus problemas parecidos, agora elas tem a oportunidade de compartilhar também suas melhoras.

👉🏽 Tenha você também sua fisio pélvica, me acompanhe por aqui. 👈🏽

10/05/2024

Obrigada por tudo, Mãe.
Feliz Dia das Mães especialmente para você, mas também para todas as mães ❤️

16/04/2024

É muito desafiador a gente lutar por um sonho, muitas vezes enfrentaremos batalhas pelas quais não estamos preparados ou até mesmo não imaginamos que iriam chegar.

Porém, a vida é assim cheia de altos e baixos e o que nos motiva é saber que existem vidas que são transformadas pelo nosso trabalho e é isso que nos ajuda a prosseguir com alegria no coração ❤️

05/10/2023

Cuide de você hoje para proteger o seu amanhã. O câncer de mama é uma batalha que pode ser vencida com prevenção e conscientização. 💗

18/09/2023

Recomeçar...
Por diversas vezes será preciso parar.
Não porque desistimos de um sonho ou objetivo, mas para descansar, mudar a rota ou refazer um planejamento.

Vocês que me acompanham aqui, perceberam que dei uma pausa nas publicações, e realmente foi preciso parar.

Agora, espero compartilhar mais informações sobre saúde pélvica de uma forma um pouco mais leve, pois aprendi que não conseguimos abraçar o mundo e dar conta de tudo.

Infelizmente o Instagram é uma ferramenta ingrata, e que muitas vezes nos sobrecarrega de uma maneira injusta.
Porém, durante esse tempo que fiquei um pouco longe daqui eu aprendi que vocês são importantes, mas que minhas pacientes que estão comigo toda semana no consultório precisam de toda minha atenção.

Eu não vou desistir daqui, porém estou leve em compartilhar que nem sempre estarei tão presente por aqui, mas estarei me dedicando de forma integral no cuidado das minhas pacientes.

Esse sempre será um canal aberto para você, não tenha vergonha de entrar em contato comigo pelo whatsapp ou direct.

06/06/2023

Ei, mulher! Se você enfrenta esse problema, saiba que você não está sozinha!

A dor durante a relação se.xu.al ou quaisquer outras tentativas de penetração, pode atingir diferentes mulheres, faixas etárias, condições financeiras, orientação sexual...

Nenhuma mulher está livre de apresentar essa dificuldade em algum momento da vida.

Entretanto, há uma saída porque existe tratamento e a Fisioterapia Pélvica pode em muito te ajudar e você será a maior beneficiada.

Não tenha vergonha de procurar ajuda, isso será o seu maior sinal de força de vontade para se sentir bem.

Quer iniciar já essa jornada?
Entre agora em contato comigo pelo whastapp que está na bio, será uma honra atender a uma mulher forte como você.

05/06/2023

Você já parou para pensar, que poderia ter resolvido esse problema antes?

Pois, bem! Muitas mulheres chegam no consultório e me contam quem há anos sentem dor na hora da relação se.xu.al, na hora do exame ginecológico, quando tentam colocar um absorvente internou ou coletor menstrual.

Porém, com a correria do dia a dia ou por acreditarem que vai melhorar sozinho elas tardam o tratamento, mas como profissional eu te aconselho não faça isso.
Não adie ou terceirize sua saúde íntima.

E você que já está apresentando essa dificuldade, não perca mais tempo.
Agende sua consulta comigo através do whatsapp que está na bio e vamos cuidar de você.

24/04/2023

Mulher, você está apresentando uma sensibilidade intensa ou dor ao toque na região da sua v***a há mais de 3 meses? Está na hora de você saber mais sobre a Vulvodínea.

Muitas mulheres apresentam esse quadro de hipersensibilidade na v***a, seja de forma leve ou intensa, ao toque direto ou indireto na v***a.

Saiba que NÃO É NORMAL você está sentindo esse desconforto, principalmente se você sente na hora da relação se.xu.al, no momento da penetração ou nas preliminares.

Vulvodínea, tem tratamento e eu posso te ajudar. Entre em contato comigo pelo whatsapp que está na bio e agende sua avaliação.

12/04/2023

Mulher, para essa pergunta a resposta é Sim!

A função desse grupo muscular é fazer a sustentação dos seus órgãos pélvicos e também gerenciar sua função urinária, sexual e evacuatória.

Quando uma mulher está acima do peso, ocorre uma sobrecarga ainda maior nessa musculatura, dificultando a execução de alguns comandos como segurar a urina, relaxar adequadamente na hora de evacuar ou sente a falta de sensibilidade na hora da relação se.xual.

Por isso manter o seu peso ideal é muito importante, pois mantém a funcionalidade adequada do seu assoalho pélvico.

Gostou dessa publicação, não esqueça de deixar a sua curtida.

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