Daniel Toledo - Psicólogo

Daniel Toledo - Psicólogo Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Daniel Toledo - Psicólogo, Psicólogo/a, Vilhena.

VOCÊ SABIA QUE...Nos últimos dez anos, o número de pessoas com   aumentou 18,4% — hoje, isso corresponde a 322 milhões d...
16/10/2018

VOCÊ SABIA QUE...

Nos últimos dez anos, o número de pessoas com aumentou 18,4% — hoje, isso corresponde a 322 milhões de indivíduos, ou 4,4% da população da Terra.

No nosso país, 5,8% dos habitantes sofrem com a desordem, a maior taxa do continente latino-americano.

O Brasil também é campeão mundial no índice de : 9,3% da população manifesta o quadro. Essa disfunção engloba várias outras, como ataques de pânico, , fobias e estresse pós-traumático.

O s**o feminino é o que mais sente as consequências — 7,7% das mulheres são ansiosas e 5,1% são depressivas. Quando se trata dos homens, a porcentagem cai para 3,6% em ambos os casos.

Você sente a mecessidade de acompanhamento psicoterápico?

Envie-nos uma mensagem direta e saiba mais...

Daniel Antonio de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
WhatsApp - 69 993 432 431

📢 Sabe aquela pessoa que está panfletando para um candidato no meio da rua, na feira, no comércio, no sinal?Então, ele é...
13/09/2018

📢 Sabe aquela pessoa que está panfletando para um candidato no meio da rua, na feira, no comércio, no sinal?

Então, ele é um ser humano, emprego está tão difícil, as coisas em sua casa podem estar tão difíceis, e talvez, esse humilde trabalho foi o único que conseguiu nesse período de campanha eleitoral.

➡Pegue o papelzinho, de um bom dia, uma boa tarde.

Leu e não gostou ou nem leu? Amasse e jogue na próxima lixeira que encontrar, mas respeite aquela pessoa!

📢 Não o xingue, ele não é o candidato.

A pessoa não tem culpa se você anda tão descontente com a política atual do país.

Ele ou ela é só mais um brasileiro tentando sobreviver .

💛 Respeite o seu próximo. 💛 GENTILEZA GERA GENTILEZA

Sobre vivenciar o luto da perda de um filho.O luto é um processo subjetivo e não existe um método ou uma forma correta d...
23/06/2018

Sobre vivenciar o luto da perda de um filho.
O luto é um processo subjetivo e não existe um método ou uma forma correta de passar por ele.
Cada pessoa tem uma reação e saber entender isso é essencial para a saúde mental.

MINHA (NÃO) QUERIDA ANSIEDADE!Daniel A. de Toledo GomesPsicólogo - CRP 20/7509WhatsApp - 69 9 9343 2431A ansiedade é uma...
20/06/2018

MINHA (NÃO) QUERIDA ANSIEDADE!
Daniel A. de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
WhatsApp - 69 9 9343 2431


A ansiedade é uma emoção normal e está presente no nosso dia a dia, durante os mais diversos momentos, nos ajudando a termos melhores resultados.

Quando temos uma prova importante, um encontro, uma entrevista de emprego, ela sempre se faz presente e isso nos auxilia a mantermos o foco, uma vez que por causa da ansiedade nesses momentos, acabamos prestando mais atenção do que faremos.

Porém devemos estar atentos aos excessos. Ansiedade demais pode caracterizar um distúrbio e é aí que devemos nos atentar.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG, também conhecido como Desordem de Ansiedade Generalizada, é caracterizado pelo sentimento de preocupação excessiva e apreensão persistente por um período de 6 meses ou mais.

Esse sentimento normalmente vem acompanhado de alguns sintomas, que são classificados em psicológicos e físicos:

Psicológicos:

- Sensação de que algo ruim vai acontecer
- Problemas de concentração
- Medo constante
- Irritabilidade
- Problemas para dormir
- Dificuldade de controlar pensamentos e esquecer o objeto de tensão
- Irritabilidade

Físicos:

- Náuseas
- Boca seca
- Sudorese
- Tensão muscular
- Dores abdominais e/ou diarreias
- Dor ou aperto no peito
- Sensação de fraqueza ou cansaço

Diferentemente da maioria dos transtornos de ansiedade, nos quais há crises agudas com sintomas físicos intensos, a pessoa com TAG sofre com uma ansiedade mais amena, porém constante — é como se ela simplesmente não conseguisse parar de se preocupar.

O diagnóstico é realizado por um médico psiquiatra e/ou especialista em saúde mental juntamente com psicólogo.

O tratamento para a ansiedade se dá principalmente através de psicoterapia, o que auxilia na remissão da TAG e na melhora da qualidade de vida.

Se tiver alguma dúvida, entre em contato através do whatsapp (69 9 9343 2431).

Procure um psicólogo!

Daniel A. de Toledo GomesPsicólogo - CRP 20/7509WhatsApp - 69 9 9343 2431
18/01/2018

Daniel A. de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
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CADA UM É RESPONSÁVEL PELOS PRÓPRIOS FARDOS E CAMINHOS A PERCORRERDaniel A. de Toledo GomesPsicólogo - CRP 20/7509WhatsA...
16/01/2018

CADA UM É RESPONSÁVEL PELOS PRÓPRIOS FARDOS E CAMINHOS A PERCORRER
Daniel A. de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
WhatsApp 69 9 9343 2431
Quando falamos em responsabilidade, muitas vezes não percebemos o peso e a importância que essa palavra possui.
Ser responsável nos traz um caráter ativo sobre aquilo que possuímos ou almejamos. Por esse motivo, a responsabilidade não combina com passividade.
Ao colocarmos nossos "fardos" sobre os outros, entregamos as rédeas das nossas vidas e nos acomodamos. Atribuímos ao outro a responsabilidade sobre nossas vidas e nossas decisões para que assim, talvez consigamos nos eximir da culpa que depositamos sobre nós mesmos.
Sobre a culpa, gosto de elucidar seu caráter e sua diferença da responsabilidade da seguinte maneira:
* Culpa - Caráter passivo e imutável - O sujeito culpado de algo é e permanece sendo.
* Responsabilidade - Caráter ativo e totalmente mutável - O sujeito é responsável pelas decisões e escolhas, podendo mudá-las a qualquer momento.
POR QUE É TÃO DIFÍCIL MUDAR?
A mudança é difícil quando estamos acostumados a não nos responsabilizarmos pelas nossas atitudes e ao invés disso, colocamos a responsabilidade sobre os outros e assumimos a culpa por isso, fazendo com quem estejamos presos a esses grilhões.
Para fazermos diferente, temos que antes de tudo entender toda a situação onde nos encontramos e entender nosso papel na nossa própria história. Só assim, conseguiremos de fato sermos protagonistas de nós mesmos.
COMO NÃO CARREGAR O FARDO DOS OUTROS?
Quando falamos de carregar nossos próprios fardos, nos deparamos com o outro lado da moeda; Carregarmos os fardos que não são nossos.
Isso traz um ciclo vicioso, onde colocamos a responsabilidade da nossa vida no outro e nos responsabilizamos pela vida dele ao invés da nossa.
Estar disposto a ajudar é diferente de carregar o fardo de outra pessoa. Eu posso e devo ajudar o outro somente quando tenho consciência de como fazer isso.
Para mudanças significativas é extremamente importante que nós mesmos (e também os outros) consigamos nos conhecer. E para nos conhecermos, precisamos entrar em contato com nosso eu.
Quando eu me conheço, eu conheço o caminho para a mudança e assim posso auxiliar os outros mostrando o caminho que eles devem pegar para a mudança.
Ao falarmos de caminhos, não iremos caminhar pelos outros e nem vamos deixar que os outros caminhem por nós. Precisamos trilhar nossos próprios passos mesmo que sejam pela mesma rua.
O QUE FAZER PARA CONSEGUIR ACHAR ESSE CAMINHO?
A mudança só se dá com o auto-conhecimento, e esse auto-conhecimento se dá através de um novo caminho.
Podemos até conseguir caminhar sozinhos e a pé. Mas para conseguirmos ir mais longe no menor tempo, é sempre bom sermos habilitados e termos um veículo mais rápido.
Os métodos de caminhar são os veículos escolhidos e para sermos habilitados, precisamos de instrutores (assim como na auto-escola).
A psicoterapia, nos auxilia nessa jornada rumo ao nosso auto-conhecimento, e temos no psicoterapeuta esse instrutor, que nos mostra as técnicas de direção, mas não dirige por nós.
O psicoterapeuta nos prepara para que consigamos percorrer nossos caminhos sozinhos.

DEPRESSÃO: PSICOTERAPIA OU REMÉDIOS?Daniel A. de Toledo GomesCRP 20/7509WhatsApp - 69 9 9343 2431A depressão é uma alter...
30/11/2017

DEPRESSÃO: PSICOTERAPIA OU REMÉDIOS?
Daniel A. de Toledo Gomes
CRP 20/7509
WhatsApp - 69 9 9343 2431
A depressão é uma alteração no estado de humor de uma pessoa. Aquilo que chamamos de mau humor, muitas vezes, já pode ser um indício de depressão. O humor normal reflete as situações do dia-a-dia e pode se modificar, de acordo com o que acontece. A depressão é um estado em que o humor está reagindo de modo incompatível ou exagerado às situações.

Muitas vezes, a depressão é confundida com tristeza, mas são estados de espírito diferentes. A tristeza geralmente tem uma causa definida, pode vir em função da perda de alguém querido, de um problema familiar ou de uma decepção, por exemplo. A tristeza tem duração limitada e é proporcional ao fato que a causou.

Já a depressão é um estado emocional em que predominam a negatividade e o pessimismo. A pessoa perde o interesse em atividades que antes gostava e apresenta sentimentos como melancolia, irritação, culpa e desespero, apesar das condições reais não estarem tão adversas. Há vários graus de depressão, que pode ser leve, moderada ou grave.

ORIGEM E TRATAMENTOS

As condições que levam alguém à depressão variam muito: uma pessoa pode entrar em depressão porque perdeu o emprego, enquanto outra entende esse tipo de evento apenas como um problema temporário a ser superado. Além disso, às vezes nem existe um fator desencadeante e a pessoa desenvolve depressão apenas por ter uma predisposição genética.

Se não for tratada corretamente, a depressão pode perdurar por muito tempo e trazer muitos prejuízos à vida da pessoa. Quanto antes for iniciado o tratamento, melhor, pois os pensamentos depressivos geralmente levam a comportamentos que fazem a pessoa se afundar cada vez mais na depressão, em um círculo vicioso.

O tratamento pode ser feito com o uso de remédios e psicoterapia. Há vários tipos de medicamentos que podem ser utilizados para o tratamento da depressão, mas estes não curam a doença, apenas amenizam os sintomas. É comum encontrar pessoas que tomam antidepressivos há muitos anos, sem que haja uma remissão da doença. Já a psicoterapia ocorre por alguns meses ou anos e pode ser interrompida quando os sintomas desaparecem.

TERAPIA

Diversos estudos demontram que a terapia é efetiva no tratamento da depressão e proporciona resultados mais duradouros, quando comparada ao tratamento somente com medicamentos, pois ajuda a evitar as recorrências.

De acordo a psicologia, a depressão é o resultado da forma negativa como as situações são entendidas pela pessoa. Devido a pensamentos e crenças distorcidas, os deprimidos entendem as coisas como se fossem piores do que realmente são e agem de forma proporcional a esse entendimento, imaginando sempre resultados ruins para seus problemas.

O objetivo da terapia é auxiliar a pessoa a identificar e modificar as crenças e comportamentos que produzem esses estados de humor e aprender novas formas de lidar com os problemas. Além disso, a terapia também é um excelente meio para auxiliar na retomada das atividades e na reintegração social.

PSICOTERAPIA OU REMÉDIOS?

Nos casos mais leves, a psicoterapia pode ser efetiva como único tratamento e muitas vezes os sintomas desaparecem sem a necessidade do uso de remédios. Entretanto, os tratamentos com medicamentos não são opostos à psicoterapia, ambos podem ser complementares. A opção pela combinação dos dois tratamentos é a mais indicada nos casos mais graves.

A escolha do tratamento deve ser do paciente, sempre com a orientação de bons profissionais. Qualquer opção precisa ser mantida pelo menos por três meses, para que se possa avaliar os resultados. Após esse período, se não houver melhora, deve-se buscar outro tratamento. O importante é procurar ajuda o quanto antes e persistir, até encontrar o tratamento mais adequado para cada caso.

Fonte: Personare.com.br

SETEMBRO AMARELODaniel A. de Toledo GomesPsicólogo - CRP 20/7509WhatsApp (69) 9 9343 2431Começou o SETEMBRO AMARELO, o m...
01/09/2017

SETEMBRO AMARELO
Daniel A. de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
WhatsApp (69) 9 9343 2431
Começou o SETEMBRO AMARELO, o mês dedicado à prevenção ao suicídio. Centenas de ações surgem pelas redes sociais, afim de promover a campanha.
Sob o tema FALAR É A MELHOR SOLUÇÃO, o Setembro Amarelo vai aparecendo em diversas mídias, e principalmente na mídia online.
Quando falamos em prevenção ao suicídio, devemos estar atentos à forma como isso é feito. Devemos levar em consideração toda a situação envolvendo o tema para que assim não o tratemos de uma forma banal.
O mês de setembro é marcado por ações preventivas que devem ser feitas através de conscientização da população sobre o tema. É aí que entram as redes sociais, que são uma importante janela para que a informação chegue ao maior número de pessoas.
A grande preocupação que devemos ter é que as redes sociais podem ser e são uma faca de dois gumes, uma vez que essa divisa entre conscientização e tratamento propriamente dito, tem sido constantemente ultrapassada. Nunca, jamais, em hipótese alguma, devemos utilizar o Facebook como plataforma de tratamento.
Outro grande problema da forma com que o Setembro Amarelo por vezes é abordado, é a superficialidade com que essas informações são passadas. Na maioria dos textos que surgem, jogam-se dados (muitas vezes que nem são checados corretamente) que comprovam os altos índices de suicídios e encerram com o slogan da campanha "FALAR É A MELHOR SOLUÇÃO".
Sim. Falar é a melhor solução, ou melhor dizendo, falar é o primeiro passo para resolvermos essa situação... Mas, quando usamos o falar, devemos deixar claro como isso pode e deve ser feito:
*Falar é a melhor solução... Se for feito com profissional competente
*Falar é a melhor solução... Quando se é feito em ambiente correto
*Falar (através das redes sociais) é a melhor solução... Quando essa fala é somente informativa, sem que haja "análise" através das mídias sociais.
O tema suicídio é sério demais para que continuemos banalizando-o dessa forma. A fala sobre isso é importante, mas devemos ter consciêcia sobre qual fala e quando ela deve ser feita.
SETEMBRO AMARELO - Falar é a melhor solução... Se isso for feito dentro de um set terapeutico, com profissional capacitado e que tenha domínio sobre o tema.
Se você que está lendo isso, sente a necessidade de falar mais sobre isso, procure um profissional capacitado para isso.

Procure um psicólogo.

(69) 9 9343 2431

VOCÊ SABIA QUE TEM COMO IR AO PSICÓLOGO SEM SAIR DE CASA?Daniel A. de Toledo GomesPsicólogo - CRP 20/7509WhatsApp - 69 9...
21/07/2017

VOCÊ SABIA QUE TEM COMO IR AO PSICÓLOGO SEM SAIR DE CASA?
Daniel A. de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
WhatsApp - 69 9 9343 2431
A orientação psicológica por email ou skype é um serviço pontual que visa responder a problemas focais e não substitui a psicoterapia.
As orientações psicológicas online deverão ser realizas em no máximo 20 encontros ou contatos virtuais, com duração de 50 minutos cada.
Os atendimentos são realizados via Skype de 1 a 2 vezes por semana, com duração de 50 (cinquenta) minutos ininterruptos, com o máximo de 20 sessões. Para isso é necessário que os usuários deste serviço disponham de um computador, uma câmera de vídeo, um microfone, um autofalante (ou fone de ouvido) e tenham acesso à internet.
Os atendimentos poderão ser realizados nas seguintes modalidades:
PRESENCIAL
Nos casos em que seja possível o atendimento presencial, isso pode ser acordado entre os psicólogos e clientes/pacientes. A psicoterapia só pode ser realizada nessa modalidade.
CHAT
O Skype deverá estar instalado em um microcomputador, tablet ou smartphone, para o uso da função de mensagens de texto em tempo real, videoconferência, ou apenas áudio.
E-MAIL
É possível oferecer atendimento online via e-mail, nos casos em que o usuário deste serviço não possa utilizar o software Skype.
TELEFONE
As sessões de orientação psicoeducacional poderão ser realizadas por meio de contato telefônico, ou quando não for possível estabelecer comunicação online via Skype.

A DOR INVISÍVEL E SEUS ASPECTOS PSICOLÓGICOS - FIBROMIALGIADaniel A. de Toledo GomesPsicólogo - CRP 20/7509WhatsApp - 69...
16/07/2017

A DOR INVISÍVEL E SEUS ASPECTOS PSICOLÓGICOS - FIBROMIALGIA
Daniel A. de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
WhatsApp - 69 9 9343 2431
O termo ‘fibromialgia’ refere-se a um quadro de dor generalizada e crônica e é considerada como uma síndrome, já que engloba diferentes manifestações clínicas que a caracterizam, por exemplo: dor intensa, fadiga, distúrbios do sono, indisposição.
Em 1992, a Organização Mundial da Saúde (OMS) a reconheceu como doença e dados mostram que ela ocorre com maior frequência em mulheres, sendo 80% dos casos diagnosticados. A frequência na população geral é de 1 a 5%.
O diagnóstico, entretanto, é bem complexo, já que não existem exames específicos que “detectem” a fibromialgia, sendo necessária uma investigação clínica aprofundada por profissionais experientes e atualizados no assunto. Isso porque, apesar de hoje ser compreendida como uma forma de reumatismo (envolvendo músculos, tendões e ligamentos), a doença não deixa “marcas”, isso é, não causa qualquer tipo de deformidade, sequela ou alteração na estrutura física.
A origem desta condição ainda é desconhecida e cada vez mais profissionais da área tem se dedicado a estuda-la e a encontrar respostas que auxiliem no tratamento. As questões emocionais e sociais, por exemplo, são fatores amplamente associados à ocorrência da fibromialgia, porém, ainda é incerto afirmar que ela é causada por intercorrências psicossociais ou se o que acontece é justamente o oposto: que a dimensão emocional é uma consequência do sofrimento causado pela dor e outras questões, como a incompreensão familiar e social frente aos sintomas. Entretanto, ainda não existe uma evidência científica que relacione a fibromialgia com outras condições psicológicas ou psiquiátricas.
Observações em pacientes, porém, demonstram que a ocorrência de estresse ou ansiedade podem agravar as crises e a sensação de dor por conta de uma sobrecarga na estimulação.
Voltando à questão social e familiar, a incompreensão é um elemento que dificulta não só a condição do paciente, mas também a sua forma de lidar com ela. A dor intensa muitas vezes incapacita o indivíduo de realizar atividades cotidianas como trabalhar e mesmo as mais prazerosas – que envolvem o lazer. Como consequência podem ocorrer quadros de ansiedade, depressão, isolamento, entre outros, agravados pelo pouco acolhimento das pessoas próximas, já que não conseguem visualizar as causas da dor e demais sintomas.
Não há um tratamento específico para a fibromialgia, mas sim um controle de seus sintomas e de suas crises. Uma das formas controle é então o acompanhamento psicológico, fundamental nesta doença, pois irá auxiliar o paciente a encontrar estratégias de enfretamento dos sintomas e das consequências sociais e emocionais. Caso haja a ocorrência de outros transtornos psicológicos devidamente diagnosticados, pode ser necessária a intervenção medicamentosa para esses quadros específicos.
Atividades físicas orientadas pelos profissionais de saúde também são de extrema importância, pois, além de auxiliarem no controle dos níveis de estresse e ansiedade, contribuem para o relaxamento das áreas afetadas pela dor, melhoram o condicionamento físico, cardiovascular, o alongamento, entre outros benefícios.
O tratamento medicamentoso orientado pelo médico engloba normalmente antiinflamatórios, que amenizam a dor e inflamação, mas são associados a outros medicamentos para que seu efeito seja mais assertivo.
Fonte: Psicologia Acessível

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Vilhena, RO
76980000

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