Psicóloga Jéssica Etapechusk

Psicóloga Jéssica Etapechusk Humana Mente Consultório de Psicologia

04/01/2026

Sabe o que eu aprendi observando tantas histórias de relacionamento?

A vida não funciona quando se aponta o dedo.
Ela funciona como um GPS.

Você sai da rota?
Ela não diz “fracassou”.
Ela diz: recalculando a rota.

Talvez você tenha insistido demais.

Talvez tenha se abandonado um pouco.

Talvez tenha ficado onde não era mais casa.

Ou ido embora de onde ainda doía.

Mas 2026 chega exatamente com essa mensagem 👇🏻

você pode escolher diferente 🙏🏻

Recalcular não é desistir.
É amadurecer.
É entender que agora você sabe mais, sente mais, enxerga melhor.

Que em 2026 você escolha relações mais conscientes,
limites mais firmes, e principalmente tenha
você como prioridade!!

Ainda dá tempo.
Sempre dá 🤎

Compartilhe com uma amiga que precisa ler isso 🌷

Às vezes a gente esquece que nossos maridos também precisam de apoio, carinho e palavras que levantam.Eles carregam peso...
02/01/2026

Às vezes a gente esquece que nossos maridos também precisam de apoio, carinho e palavras que levantam.

Eles carregam pesos que nem sempre mostram, enfrentam batalhas que muitas vezes não dizem e, mesmo assim, seguem firmes ao nosso lado.

Que a gente aprenda a honrar quem caminha conosco. A reconhecer as atitudes, a agradecer a presença e a valorizar o coração que eles colocam na relação.

Envia para o seu amor e mostra o quanto você é grata pela vida dele e por tudo que ele faz 🤎

Entre Natal e Réveillon o que marcou foi o carinho 🤎O cuidado em cada detalhe, a forma como fomos recebidos, o tempo que...
02/01/2026

Entre Natal e Réveillon o que marcou foi o carinho 🤎

O cuidado em cada detalhe, a forma como fomos recebidos, o tempo que compartilhamos 🤍

Gratidão por cada pessoa, por cada gesto, por cada momento que nos fez sentir em casa mesmo tão longe dela!!

Alguns momentos ficam só entre nós talvez o mais marcante de nossas vidas 🙏🏻

Que o novo ano venha para todos nós com saúde, prosperidade, paz e muitos outros encontros simples, verdadeiros e cheios de amor ❤️

Final de ano todo mundo faz retrospectiva. Lembra do que deu certo, do que doeu, do que marcou. E está tudo bem. As cois...
29/12/2025

Final de ano todo mundo faz retrospectiva. Lembra do que deu certo, do que doeu, do que marcou. E está tudo bem. As coisas boas merecem ser celebradas. Mas as outras… merecem uma despedida.

É tempo de olhar pra dentro e soltar o que pesa. Encerrar ciclos com quem não te quer bem. Deixar ir o que te paralisa. Perdoar quem te feriu e, principalmente, se perdoar. Sua história não precisa ser carregada de culpa. Ela pode ser ressignificada.

Que a gente tenha coragem de se despedir do que machuca e abrir espaço para o novo.
Que 2026 venha leve, cheio de novas histórias, novos encontros e novas memórias 🤎

#2026

Algumas coisas precisam ser lembradas. Essas frases são um lembrete do seu valor, do quanto você merece respeito e do qu...
26/12/2025

Algumas coisas precisam ser lembradas. Essas frases são um lembrete do seu valor, do quanto você merece respeito e do quanto impor limites não é falta de amor, é amor-próprio.

Se ame. Se respeite. Se cuide.
E compartilhe com alguém que precisa ver esse post 🤎

Nem sempre está tudo bem, e tá tudo bem. Tem dias em que você acorda diferente, sem a mesma energia de ontem, sem o mesm...
22/12/2025

Nem sempre está tudo bem, e tá tudo bem. Tem dias em que você acorda diferente, sem a mesma energia de ontem, sem o mesmo foco, sem o mesmo brilho. E aí bate a culpa. A gente se compara com a nossa melhor versão e acha que deveria render igual todos os dias.

Mas não é assim que funciona. Existem dias de força e dias de pausa. Dias de brilho e dias nublados. E tudo isso faz parte. Ser adulta emocionalmente é entender quando é hora de recalcular a rota, acolher o próprio corpo, respeitar o próprio limite e ser mais gentil consigo mesma.
Você não precisa ser incrível todos os dias, só precisa ser verdadeira consigo. 🤎

🍃

Casais maduros precisam ter tempo de qualidade! Se rodear de amigos não tampa buraco nenhum! Só aumenta.Eu estou aqui pa...
19/12/2025

Casais maduros precisam ter tempo de qualidade!
Se rodear de amigos não tampa buraco nenhum! Só aumenta.

Eu estou aqui para caminhar contigo nesse processo e ajudar vocês nesse processo 🤎

Endereço

Avenida Capitão Castro 3701B Centro Vilhena
Vilhena, RO
76980094

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O grande objetivo

O principal objetivo da terapia psicológica, não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor.