
17/07/2022
☯️ A massagem em pontos de acupuntura (ou acupressão) existe há milhares de anos e nas imagens abaixo há dicas de pontos que podem ser massageados para aliviar a ansiedade.
☯️ Em uma fase aguda você pode massagear todos esses pontos três vezes por dia ou sempre que sentir que a ansiedade está batendo.
☯️ Nos pontos que são bilaterais faça dos dois lados. Se ficar com alguma dúvida sobre a localização de qualquer dos pontos, pode me mandar um direct que eu te explico! 🙌🏼
☯️ E no próximo post vou te ensinar mais algumas técnicas que vão te ajudar a aliviar esse incômodo! 😉