Dr. Fernando Sant'Anna - Ortopedista

Dr. Fernando Sant'Anna - Ortopedista Dr Fernando Sant'Anna é médico ortopedista especialista em Joelho | IOT - USP
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Dores nas articulações são sempre um incômodo grande para quem sente, mas quando elas acontecerem no joelho, nossa atenç...
05/08/2022

Dores nas articulações são sempre um incômodo grande para quem sente, mas quando elas acontecerem no joelho, nossa atenção deve ser redobrada!

O motivo dessa maior preocupação é porque quando um desconforto nessa área do corpo aparece, está geralmente ligado a algum problema. Por isso, resolvi trazer as principais causas das dores no joelho!

Acompanhe o carrossel.

Identif**ar o motivo do aparecimento do incômodo corretamente é o primeiro passo para buscar o tratamento mais adequado, então em caso de dores agudas e recorrentes, busque ajuda médica imediatamente!

Para marcar uma avaliação, é só entrar em contato pelo link na bio!



Dr. Fernando Sant’Anna
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Além de ser essencial para um bom funcionamento dos órgãos internos de nosso corpo, se hidratar é muito importante para ...
04/08/2022

Além de ser essencial para um bom funcionamento dos órgãos internos de nosso corpo, se hidratar é muito importante para a saúde de nosso joelho.

Beber de 2 a 3 litros de água por dia é essencial para manter a cartilagem de nosso joelho saudável, diminuindo, por exemplo, as chances do desenvolvimento de artrose. Isso acontece porque quando essa cartilagem não está hidratada, f**a mais rígida, facilitando o desgaste da área, portanto, aumentando as chances do desenvolvimento desse problema.

Já quando está em perfeito estado, o tecido cartilaginoso funciona como uma esponja, que permite uma fácil troca dos líquidos articulares essenciais para o bom funcionamento do joelho. Por isso, deixe sempre uma garrafa de água por perto!

Se você estiver sentindo dores no joelho ou rigidez nos movimentos, procure um médico ortopedista para uma avaliação imediata!



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Já falei várias vezes sobre as dores no joelho, e sempre f**a uma dúvida: dores recorrentes no joelho são normais? Senti...
03/08/2022

Já falei várias vezes sobre as dores no joelho, e sempre f**a uma dúvida: dores recorrentes no joelho são normais?

Sentir esse tipo de incômodo recorrente não é normal quando você não tem uma lesão - isso pode realmente indicar um problema articular mais sério! Por isso, quando você sente dores no joelho várias vezes ao dia ou na semana, busque ajuda médica o mais rápido possível para uma avaliação!

Para saber mais ou marcar uma avaliação, é só clicar no link da bio ou entrar em contato por uma mensagem direta!



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01/08/2022

O crossfit ficou muito popular nos últimos anos por ser uma modalidade de treino que se propõe a exercitar o corpo todo com ou sem pesos.

Praticar essa modalidade exige muito de nosso corpo e, por isso, é comum o surgimento de diversas lesões relacionadas ao esporte.

Então, preparei esse vídeo para mostrar os principais problemas ortopédicos relacionados ao Crossfit.

Confira!👆



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A resposta é: depende!As lesões no menisco do joelho podem ter duas origens diferentes: traumas, que são pancadas ou mov...
25/07/2022

A resposta é: depende!

As lesões no menisco do joelho podem ter duas origens diferentes: traumas, que são pancadas ou movimentos errados que causam a lesão nas articulações, ou desgaste natural, decorrente do processo de envelhecimento.

O tratamento mais adequado depende muito da origem da lesão e de fatores como as condições de saúde e até mesmo o dia-a-dia de cada paciente.

Para saber mais sobre o assunto, é só acessar o artigo completo no blog. O link está disponível na bio!



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Se você trabalha com atividades repetitivas com mãos ou punhos, sabe que infelizmente é comum o aparecimento das lesões ...
22/07/2022

Se você trabalha com atividades repetitivas com mãos ou punhos, sabe que infelizmente é comum o aparecimento das lesões por esforço repetitivos ou de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT).

Além de dores e incômodos, essa categoria de lesão interfere diretamente no desempenho do trabalho de pessoas que passam o dia todo digitando em frente ao computador, por exemplo.

E como ter articulações e músculos fortalecidos pode diminuir as chances de lesões, e “prevenir é melhor que remediar”, trouxe 4 exercícios para alongar mãos e punhos que ajudam no fortalecimento desses membros.

Acompanhe o carrossel!👉

É importante ressaltar que se sentir dores ou dificuldades para exercer atividades repetitivas, busque atendimento médico para uma avaliação!



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Estou sentindo meu joelho “solto”. O que pode ser?Bom, sentir uma instabilidade  na articulação quando está caminhando, ...
13/07/2022

Estou sentindo meu joelho “solto”. O que pode ser?

Bom, sentir uma instabilidade na articulação quando está caminhando, por exemplo, não é um bom sinal. Essa sensação de que o joelho está “solto” pode estar relacionada a lesões ligamentares do joelho ou até na região patelar.

Por isso, se você já sentir alguma instabilidade do joelho, podendo ou não vir acompanhada de dores, procure um médico ortopedista para uma avaliação.

Para marcar uma consulta é só mandar um “oi” por aqui mesmo, ou clicar no link da bio!

Conheça também o perfil da clínica!👉:

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12/07/2022

A artrose, ou osteoartrose, é uma doença degenerativa que afeta as cartilagens das articulações, desgastando os tecidos articulares. Isso aumenta o contato entre os ossos, gerando dores e incômodo na área afetada.

E como em qualquer outra patologia ou lesão, identif**ar o problema e iniciar um tratamento o quanto antes é importantíssimo para uma recuperação mais eficiente.

Pensando nisso, decidi trazer um vídeo explicando como é realizada a consulta com um ortopedista e mostrar quais exames necessários para detecção desta condição do joelho.

Acompanhe o vídeo! 😉



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Você sabia que a prática de exercícios pode diminuir as chances do desenvolvimento de artrose?As articulações de nosso c...
08/07/2022

Você sabia que a prática de exercícios pode diminuir as chances do desenvolvimento de artrose?

As articulações de nosso corpo atuam como “amortecedores” para os impactos causados por nossa movimentação, e quando f**am sobrecarregadas, podem gerar um processo de desgaste dos tecidos articulares, causando o que chamamos osteoartrite ou artrose.

Por isso, separei 5 atividades físicas que auxiliam no fortalecimento das articulações de nosso corpo!

É só acompanhar o carrossel!👉

Quer conhecer o perfil da clínica? É só clicar aqui:

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Quando falamos sobre lesões no joelho, é mais comum que o foco fique em descrever o trauma ou mostrar os sintomas. Porém...
07/07/2022

Quando falamos sobre lesões no joelho, é mais comum que o foco fique em descrever o trauma ou mostrar os sintomas. Porém, uma das partes mais importantes às vezes acaba f**ando de fora: os procedimentos cirúrgicos que são feitos no joelho!

Por isso, separei neste carrossel as principais técnicas cirúrgicas que são realizadas. Arraste para o lado e acompanhe!



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Os tendões têm a função de unir nossos músculos aos ossos, e são vitais para que possamos nos movimentar normalmente. De...
04/07/2022

Os tendões têm a função de unir nossos músculos aos ossos, e são vitais para que possamos nos movimentar normalmente. Dessa forma, lesões de tendão, como tendinite ou rupturas, precisam de muita atenção.

Acesse o artigo em meu blog para saber tudo o que você precisa: sintomas, causas, tratamentos e mais. Se você se identif**ar com os sintomas descritos, não deixe de consultar um ortopedista.



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01/07/2022

Um dos assuntos mais abordados aqui em meu perfil são as lesões e patologias relacionadas aos ligamentos do joelho.

Por isso, preparei esse vídeo para complementar o tema e mostrar quais são eles!

Assista ao vídeo e descubra!



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“Travar o joelho” nunca é legal, e imagino que algumas pessoas tem até calafrios ao imaginar essa situação tão desconfor...
27/06/2022

“Travar o joelho” nunca é legal, e imagino que algumas pessoas tem até calafrios ao imaginar essa situação tão desconfortável. Mas antes de responder a pergunta do post, precisamos entender as principais causas dessa falta de mobilidade.

São elas:

- Lesão no menisco;
- Corpo livre de cartilagem na articulação;
- Luxação patelar;
- Derrame articular grave.

Portanto, perder o movimento de alguma articulação não é normal e pode indicar lesões sérias. Por isso, se você “travar o joelho”, procure ajuda de um médico ortopedista imediatamente.

Para marcar uma consulta é só clicar no link da bio e entrar em contato!



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24/06/2022

Quando os sintomas indicam uma possível lesão no menisco, é necessário ter um cuidado diferenciado, e aplicar exames específicos para identif**ar possíveis danos nessa estrutura localizada no joelho.

Quer saber como é realizada a consulta para diagnóstico desse tipo de lesão? É só acompanhar o vídeo!



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Muitas pessoas afirmam conseguir perceber quando o clima esfria devido a dores em alguma articulação, principalmente nos...
20/06/2022

Muitas pessoas afirmam conseguir perceber quando o clima esfria devido a dores em alguma articulação, principalmente nos joelhos. Pode parecer coincidência ou uma associação errada, mas esse incômodo faz todo sentido biológico. A principal explicação para o frio provocar incômodo nas articulações é a vasoconstrição, sendo a diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos.

Esse fenômeno provoca uma diminuição da circulação de sangue nas extremidades do nosso corpo para manter a temperatura e o funcionamento das áreas essenciais de nosso corpo.

A principal forma de aliviar essa dor é manter a articulação aquecida. Algumas maneiras de aumentar a circulação vascular e subir a temperatura corporal são: encarar o frio e praticar atividades físicas, correr para baixo dos cobertores ou aplicar bolsa de água quente no local. Contudo, se as dores persistirem, busque ajuda médica imediatamente.



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Lesões no joelho podem acontecer em todas as idades, porém quando envelhecemos, na maioria das vezes elas estão relacion...
17/06/2022

Lesões no joelho podem acontecer em todas as idades, porém quando envelhecemos, na maioria das vezes elas estão relacionadas a desalinhamentos, desgaste nas articulações ou sobrepeso. Por isso, os cuidados devem ser bem maiores.

E como a informação é um dos maiores aliados para se prevenir, elaborei esse carrossel para mostrar as lesões mais frequentes nos joelhos das pessoas da terceira idade.

É só acompanhar o carrossel!👉



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Você conhece a síndrome do trato iliotibial? Conhecida também por “síndrome do corredor” ou “joelho do corredor”, a cond...
15/06/2022

Você conhece a síndrome do trato iliotibial?

Conhecida também por “síndrome do corredor” ou “joelho do corredor”, a condição afeta atletas ou pessoas que praticam exercícios repetitivos como a corrida.

Causas: quando fazemos exercícios que trabalham a musculatura lateral do quadril, há uma intensa fricção da banda do tecido fibroso localizado na lateral do fêmur. A síndrome ocorre principalmente por conta do excesso de atividades, má postura nos exercícios, joelhos arqueados para fora, uso de tênis com desgaste no lado externo ou quando a atividade repetitiva é praticada em um terreno angulado.

Sintomas: O principal indicativo da síndrome é uma forte dor na lateral do joelho. Outro sintoma é a hipersensibilidade na extremidade distal e na lateral do fêmur.

Tratamento: Apesar de parecer uma síndrome complexa, o tratamento é simples e baseado em combater as dores. Ele pode ser feito com fortalecimento muscular, liberação miofascial e técnicas de alongamento junto a aplicação de analgesicos.

Então, se você sentir os sintomas, procure ajuda médica o mais rápido possível para continuar suas corridas sem problemas!



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Hoje é um dia especial para refletirmos sobre a importância de compartilhar o que é mais importante: a vida. Um feliz di...
14/06/2022

Hoje é um dia especial para refletirmos sobre a importância de compartilhar o que é mais importante: a vida. Um feliz dia mundial do doador de sangue!

Ser doador de sangue e medula pode salvar vidas.

Envie esse post para as pessoas que você gosta!



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