Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 21:30 Sexta-feira 19:30 - 20:30

Jade Rainha

Jade Rodrigues Dionízio Rainha
CRP 06/168445

• Atendimentos on-line e presenciais em Vinhedo.

• Gestalt-terapia.

07/09/2025

Recortes de momentos de trocas super potentes no Essential Experience 2025 🔥

01/09/2025

Setembro amarelo 💛

Neste mês de prevenção ao suicídio, quero trazer doses de vida e esperança para vocês.

Para começar, compartilho esse carrossel que contém um relato de um cliente meu que passou pela depressão. Sua história tem inspirado outras pessoas a passarem por esse período tão difícil.

Espero que ela também te inspire!

(Encaminhe esse conteúdo para alguém que precisa ler isso hoje 💕).

30/08/2025

Dump de agosto

Me sinto uma sobrevivente desse mês! 😅

Todos aqui em casa ficamos doentes por muito tempo, mas ainda assim tivemos momentos especiais em família e entre amigos. Sinto que termino esse mês valorizando mais a simplicidade da vida, como poder me sentir saudável, poder ter energia para cuidar de mim, da minha família e da minha casa e até mesmo ter voz para atender.

"Olhar para o mundo com olhos que procuram a alegria faz toda a diferença, porque quase sempre há algo pelo qual se pode ser grato."

Anne de Green Gables

29/08/2025

“Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive.” — Jim Rohn

Na era digital, essa frase ganhou um novo significado: hoje, somos também a média dos influenciadores que mais acompanhamos. É inegável o impacto que a exposição constante às redes sociais tem sobre nós. Mas, ao invés de nos inspirarmos, muitas vezes acabamos paralisados, consumidos por autossabotagem, comparações e crenças que nem sempre são nossas.

Fora das redes, sabemos identificar quem nos influencia. Mas aqui, é mais sutil: acompanhamos pessoas que sentimos conhecer, sem de fato saber quem são. Seus conteúdos entram na nossa rotina e afetam nosso humor, nossa autoestima e até nossas escolhas (quase sem percebermos).

Por isso, escolha com consciência quem ocupa esse espaço na sua vida.

👉🏻 Pergunte-se: esse conteúdo me inspira ou me faz sentir insuficiente?

Não seja apenas mais um consumidor. Seja crítico. Por você.

01/08/2025

Vamos falar sobre o luto?

Esses dias escutei de uma pessoa que ela nunca tinha enfrentado o luto. Mas eu não acredito nisso. Por mais que seja possível que alguém nunca tenha perdido uma pessoa próxima, nós sofremos a perda de várias formas. Seja o luto de uma amizade que se afastou, o luto por um corpo que você já teve ou até mesmo pelo colo que se perdeu com a vida adulta e suas responsabilidades.

Essas dores não podem ser negligenciadas!

Nesse carrossel, eu falo um pouco mais sobre como você pode lidar com o luto de uma maneira saudável.

“Ok, Jade, eu li e entendi. Mas o luto tem sido realmente pesado para mim por muito tempo”.

Entenda que algumas pessoas experimentam o que é chamado de luto complicado ou luto prolongado, quando os sintomas de luto são muito intensos e duram por tanto tempo que chega a prejudicar a vida cotidiana. Nesses casos, buscar apoio psicológico é essencial, pois o luto complicado pode estar relacionado a outros problemas de saúde mental, como depressão ou transtornos de ansiedade.

Estou aqui para te ajudar nesse processo! Se assunto te toca, me envie uma mensagem para conversarmos melhor.

31/07/2025

✨️ Dump de julho ✨️

Um mês em que pude aproveitar mais tempo em família e com meus amigos mais próximos (obrigada, Deus, pelas férias deles haha).

Também já estou muito emocionada de ver como o tempo passou rápido e o meu neném está crescendo tanto. 10 MESES! Uau! 🥹

Tivemos a apresentação do Dante, priminho/irmão do João, e o noivado da minha best . ✨️ Momentos muito especiais! ✨️

Aproveitei pra cuidar de mim, pedir ajuda sempre que pude e também consegui ser feliz até mesmo numa madrugada desafiadora. Pois é, o penúltimo vídeo foi gravado para comemorar que consegui consolar o João depois de ele passar uma hora chorando de madrugada. Dançamos juntos e ficamos rindo para o espelho. Ser mãe me fez ser mais criativa, com certeza.

Além de tudo isso, fiquei doente, chorei muito por alguns lutos que tenho passado e me cansei bastante. Quero férias! 🤣🤣🤣

Mesmo assim, olhando o todo, estou satisfeita por tudo que venho construindo e por fazer parte do processo de tantas outras pessoas que também estão buscando construir uma vida com mais sentido. Sempre agradeço pela confiança de vocês. 💕

01/07/2025

Dump de junho

O mês em que enfrentei um dos meus maiores medos: a perda da minha avó. Também foi o mês que lidei com a primeira doença mais grave do João.

Mas...

Vivi dias longos, comuns e alegres em família (tivemos até joaninha pousando no rosto do Lucas). Celebrei a chegada de cada novo cliente da clínica, a vida do meu sobrinho, os cuidados que recebi dos meus sogros, a surpresa de dia dos namorados e as coisas mais simples e repetitivas do cotidiano que fazem tudo funcionar.

Vivi intensamente a dor e muitas alegrias.

É a vida como ela é!

26/05/2025

O modo automático de viver prejudica nossa relação conosco e com quem nos cerca.

Conforme paramos para perceber quais influências estão agindo sobre o nosso comportamento, passamos a respeitar muito mais quem somos e nossas relações, mas também adquirimos mais intencionalidade nas nossas escolhas.

Eu mesma me peguei muito frustrada com algumas das mudanças que a maternidade trouxe pra minha vida. Só que essa frustração não melhorava enquanto eu só reclamava da casa bagunçada, por exemplo. Percebi que, conforme tudo estava mudando, eu também precisava me reinventar.

Hoje me vejo longe de ser perfeita, mas me considero uma pessoa muito mais criativa. Fico encontrando novas formas de cuidar e brincar com meu filho, novas formas de me relacionar com o tempo para dar conta das minhas tarefas. Novas formas de me relacionar com minhas fraquezas para também não me perder das minhas qualidades.

Percebe que tudo isso não é sobre buscar a perfeição?

É sobre nunca desistir de CRESCER.

25/05/2025

Que tal começar a semana com um pouquinho mais de planejamento?

Eu sei, eu sei, você já deve ter ouvido pessoas falarem a favor ou contra ficar organizando a agenda e tudo o mais.

Na minha perspectiva atual, sinto os efeitos de como o planejamento faz bem. Com o aumento das responsabilidades na vida adulta, se não estiver na agenda, acabamos deixando de lado o que é importante para nós, seja um autocuidado, aquele café com uma pessoa importante ou até mesmo o preparo para uma prova difícil.

Por outro lado, preciso te alertar que é muito perigoso querermos controlar o futuro.

Tenha uma relação saudável com seus plano!

Anotar ajuda a organizar os pensamentos e te incentivar a continuar se movendo em direção aos seus objetivos.

As anotações também te permitem olhar para as semanas que passaram e ver o que não está funcionando. Mas cuidado! Não fique se culpando por isso, apenas realinhe suas expectativas para recomeçar de outra forma. Tentar outra vez, sabe? Ou ainda ter a coragem de desistir do que está ocupando seu tempo e/ou preocupações e atrapalhando outras prioridades.

A vida é feita de poucos momentos incríveis, na maior parte do tempo precisamos nos manter em movimento e encontrando satisfação na rotina.

Motive-se ao olhar para sua próxima semana como uma nova chance para aprender algo novo, ser mais constante ou até mesmo acreditar que você vai vencer os desafios que podem estar te aguardando.

Motive-se a VIVER!

26/03/2025

Hesitei em falar sobre minha relação com essa rede.

Afinal, quem sou eu pra dizer qualquer coisa? Não sou nenhuma "influencer", muito pelo contrário, nunca cheguei sequer aos mil seguidores.

Por outro lado, construir a mentalidade de que eu tenho uma "voz" que pode contribuir para ajudar outras pessoas nesse espaço foi algo transformador pra mim e que eu valorizo demais.

Isso me motiva a continuar postando, devagar & sempre.

Me conta se alguma vez eu já te ajudei por aqui, eu amaria saber 🥹

21/03/2025

O "check-list" para uma vida saudável não precisa ser um peso pra você!

Me conta nos comentários se você está tentando incluir um novo hábito na sua rotina e como está sendo 🥰

12/03/2025

A procrastinação é muito associada a tarefas que não gostamos ou que nos sentimos incapazes ou pressionados demais para fazer.

Se você procrastina há muito tempo, é difícil mudar esse padrão, mas não é impossível.

Pequenas mudanças de atitude podem trazer grandes resultados e o desenvolvimento da constância vai te trazer muitos benefícios (e para os seus relacionamentos também).

Nesse post eu trago um exemplo simples de como eu mesma apliquei isso a minha rotina e tenho aprendido muito neste processo.

Endereço

Rua Armando Frediani
Vinhedo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 21:30
Sexta-feira	19:30 - 20:30

Site

https://linktr.ee/psicojaderainha

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Jade Rainha posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.