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Consultório de Psicologia - Vinhedo/SP

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Consultório de Psicologia - Vinhedo/SP

Informações sobre psicologia e neuropsicologia. ❤️🧠

23/10/2022

Texto novo no blog!! 🧠❤️

https://marianapisapio.com.br/cinco-conceitos-basicos-sobre-o-desenvolvimento-cerebral-na-infancia/

27/08/2021

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana." Carl Jung

Feliz Dia da(o) Psicóloga(o)!!

23/04/2021

📖 “Um livro é um brinquedo feito com letras. Ler é br**car.” (Rubem Alves) 📖
🌻 Olá, mamães e papais!!
Vocês têm o hábito de ler com o seu filho? Sabiam que além de auxiliar no desenvolvimento cognitivo do seu filho, a leitura estreita os laços entre pais e filhos? 😍
Criem esse hábito com o seu filho e passarão momentos únicos juntos.
A leitura proporciona uma viagem ao mundo da fantasia ou a algum lugar distante e faz com que a imaginação não tenha limites. 👨‍🚀👩‍🚀🤴👸
As crianças mais novas gostam que o adulto mude o tom de voz para cada personagem e quando tem animais na história adoram imitá-los. 🐶🦁🐷
A leitura em família acaba proporcionando uma pausa na correria do dia a dia, reunindo pais e filhos numa atividade mais tranquila.
Lembrem-se sempre que quanto mais momentos de qualidade vocês passarem juntos ao seu filho, estarão contribuindo para a autoconfiança e autoestima dele.
O momento da história pode ser útil também para ensinar ou explicar ao filho, alguma coisa que aconteceu ou que acontecerá, como a chegada de um irmãozinho ou mudança de cidade, por exemplo.

Pensem nisso!!

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

26/03/2021

🌻 Olá, mamães e papais!!

A Royal College of Pediatrics and Child Health (o equivalente à sociedade de pediatria britânica), sugere que sejam priorizadas as necessidades básicas das crianças, como: dormir, fazer atividades físicas, br**car, socializar etc. de modo que o tempo de tela não substitua ou interfira nessas necessidades que são essenciais à saúde física, mental e emocional da criança.
Mesmo estando passando por um dos momentos mais estressantes dos últimos tempos, tanto para as crianças quanto para os adultos, as orientações da Royal College of Pediatrics and Child Health são um ponto de partida para (re)organizarem a rotina diária das crianças, incluindo o tempo de tela.
No carrossel (post) tem especif**ado o tempo de atividade física para cada faixa etária.
No próximo post, trarei sugestões de atividades físicas que podem ser realizadas em locais pequenos, como apartamentos.

Vamos ajudar as nossas crianças a encontrarem o equilíbrio no tempo e uso de dispositivos eletrônicos e se movimentarem mais. ⛹️🤸🏊🚵‍♂️

Fonte: Guia prático para uso de telas – Método Tela com Cautela

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

**car

24/03/2021

🌻 Olá, mamães e papais!!

Estamos passando por um momento muito desafiante e uma das preocupações é o tempo que as crianças f**am na frente das telas.

Como encontrar um equilíbrio?

No post anterior, fiz uma série de perguntas que ao serem respondidas já dão uma ideia do que modif**ar na rotina da criança e da família.

E hoje, compartilho as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria.

📱 0 a 2 anos – nenhum acesso às telas;
📱 2 a 5 anos – limitar o uso de tela por, no máximo, 1 hora por dia.
📱 a partir dos 5 anos – limitar o uso de telas por, no máximo, 2 horas por dia.

O acesso deve ser monitorado e permitido apenas o que é liberado para cada idade. Além de evitar conteúdos de violência, sexual e de comportamentos inadequados.

Vamos ajudar as nossas crianças a encontrarem o equilíbrio no tempo e uso de dispositivos eletrônicos!

Fonte: Guia prático para uso de telas – Método Tela com Cautela

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

**car

17/03/2021

🌻Olá mamães e papais!!

No último ano aumentou signif**ativamente o tempo de uso de telas com aulas escolares, terapias, atividades extraclasse, vários tipos de videoconferências (confraternizações de escola, festas de aniversário, etc.) e a pergunta que f**a é, como isso pode impactar no desenvolvimento das crianças?
Mas ao mesmo tempo não podemos negar que a tecnologia nos aproximou de entes queridos, amigos, trabalho, escola, nesse momento de isolamento social.
Ainda não temos respostas para o impacto que as telas podem causar em nas crianças a médio e longo prazo, mas podemos nos atentar a algumas questões importantes:

📱 Seu filho br**ca durante o dia sem precisar de recursos eletrônicos?
📱 Seu filho se movimenta durante o dia ou só f**a sentado na frente do computador/TV/celular?
📱 Seu filho br**ca ao ar livre alguma vez durante a semana e/ou final de semana?
📱 Seu filho f**a irritado e/ou agressivo após jogar vídeo game ou mexer em aplicativos de celular/tablet?
📱 Tem algum momento em que a família toda está offline?
📱 Como seu filho f**a quando está offline?

Respondendo a essas perguntas, você terá uma ideia de como está a relação do seu filho com as telas. Aproveite e reflita com está a sua. A partir das respostas, você terá um ponto de partida para ver o que precisa mudar.
Precisamos ter uma relação saudável com a tecnologia e não de dependência e as crianças também.
Vamos ajudá-los a encontrarem o equilíbrio no tempo e uso de dispositivos eletrônicos.

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

**car

15/03/2021

🌻 Olá mamães e papais!!

Vamos juntos ajudar as nossas crianças a passarem por esse momento tão delicado da melhor maneira possível!!

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

**car

10/03/2021

🌻Olá mamães e papais!

Vocês já ouviram falar em higiene do sono?
São alguns cuidados que devemos ter na rotina noturna da criança para ela ir se preparando para a hora de dormir, como:
😴respeitar a quantidade de sono e as sonecas durante o dia de acordo com a idade da criança;
😴o quarto tem que estar com a temperatura adequada (nem muito quente nem muito frio);
😴o quarto tem que estar escuro ou com o mínimo de luz, caso a criança tenha medo do escuro;
😴evitar bebidas e alimentos estimulantes como bebidas com cafeína, chocolates, excesso de açúcares, etc.
😴fazer atividades relaxantes antes de dormir;
😴limitar o tempo de telas à noite e não usar para fazer a criança dormir.

Vamos juntos ajudar as nossas crianças a passarem por esse momento tão delicado da melhor maneira possível!!

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

**car

08/03/2021

🌻 Olá mamães e papais!

Durante muito tempo o sono da criança foi associado somente à quantidade de horas de sono à noite, sonecas durante o dia e que é importante para o crescimento da criança.
Nos últimos anos, vários estudos nacionais e internacionais foram realizados, apontando a importância do sono para o desenvolvimento global das crianças (físico, cognitivo e emocional). 😴
Por isso, as crianças necessitam de uma saudável noite de sono para que o cérebro realize todas as suas funções que ocorrem nesse período.
Nos próximos posts abordarei sobre higiene do sono e aprendizagem e sono.

Vamos juntos ajudar as nossas crianças a passarem por esse momento tão delicado da melhor maneira possível!!

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

**car

05/03/2021

🌻Olá mamães e papais!

É muito importante que as crianças tenham uma rotina diária para que consigam se organizar e se planejar de acordo com as atividades do dia, sejam escolares ou não.
Lembrem-se sempre de inserir atividades de lazer e momentos livres para a criança br**car.
Os horários das refeições e de dormir/acordar são bons marcadores da rotina, já que os horários de muitas escolas estão flexíveis.
Para as crianças menores de cinco anos, a rotina contribui para o aprendizado de conceitos muito importantes para o desenvolvimento cognitivo, como: manhã/tarde/noite; claro/escuro; cedo/tarde; antes/depois; ontem/hoje/amanhã; dias da semana etc.
E para os maiores, contribui signif**ativamente para cumprirem os compromissos escolares e com os pares, pois já tem internalizados os conceitos descritos acima.
A rotina pode ser alterada até estar de acordo com as necessidades da família. Ela tem que ser harmoniosa e fazer bem para as crianças e os adultos, e às vezes precisa de um tempo para ajustamentos.
Caso esteja sendo muito trabalhoso conciliar uma boa rotina para todos, identifique o que não está dando certo e se necessário, procure um profissional da saúde para orientá-lo na dificuldade apresentada.
Por exemplo: se a dificuldade estiver nas refeições, procure um nutricionista para orientá-lo; se a dificuldade estiver no sono, procure um profissional da saúde especializado em sono, e assim por diante.

Vamos juntos ajudar as nossas crianças a passarem por esse momento tão delicado da melhor maneira possível!! 😊

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

**car

04/03/2021

🌻Olá mamães e papais!

Estamos enfrentando o maior desafio da humanidade no século XXI, isso não é novidade para ninguém. Mas após um ano de pandemia, já sabemos de algumas coisas que podem nos ajudar a enfrentar esses tempos incertos.
Como a maioria das escolas estão funcionando em sistema “híbrido” (online/presencial), as orientações que irei compartilhar são adaptadas para os dois cenários.
Os próximos posts serão sobre: rotina, sono, tempo de telas, br**car e exercícios físicos.
Irei abordar sobre como implementá-los no atual dia a dia repleto de restrições, como identif**ar que algo não está bem, entre outros.

Vamos juntos ajudar as nossas crianças a passarem por esse momento tão delicado!!

Com carinho😘
Mariana Pisapio

**car

14/02/2021

🌻 Olá mamães e papais!

Vocês querem passar momentos deliciosos com seus filhos? Sugiro que vocês preparem a pipoca 🍿 que a aventura vai começar!!
A primeira aventura é do Woody, Buzz Lightyear e seus amigos - "Toy Story" e a segunda é do Miguel e Dante 🐶 em "Viva - a vida é uma festa".
Ah, vocês podem maratonar os 4 filmes do "Toy Story" em família!!
São filmes que falam sobre amizade e família! ❤️

Bom filme!! 📽🍿

Com carinho 😘
Mariana Pisapio

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