26/10/2025
6 perguntas para entender em que momento da vida você está e quem você é nesse momento.
SEJA HONESTA EM SUAS RESPOSTAS!
1️⃣ Se eu não precisasse provar nada pra ninguém, o que eu escolheria viver hoje?
Essa pergunta mostra o que é seu de verdade, sem pressão, sem performance, só essência.
2️⃣ Quais partes da minha vida têm crescido? Quais eu deixei de cuidar?
Às vezes, a gente se dedica tanto a uma área (trabalho, família, metas) que esquece de olhar pra outra (emoções, corpo, relacionamentos).
Identificar isso é o primeiro passo para uma reorganização verdadeira.
3️⃣ O que eu continuo tentando provar, e pra quem?
Essa é uma das perguntas sobre identidade, mais poderosas da terapia.
Ela expõe os esquemas de aprovação e desempenho e mostra onde você ainda está vivendo em função de algo que não é verdadeiramente seu.
4️⃣ Que versões de mim estão em conflito hoje?
A mãe que quer estar presente, a empreendedora que quer crescer, a mulher que quer se reencontrar.
Reconhecer essas versões e dar voz a cada é o primeiro passo para se escutar de verdade.
5️⃣ Do que eu sinto falta em mim?
Não é sobre o que você perdeu, mas sobre partes suas que ficaram esquecidas (interesses, vontades, espontaneidade).
6️⃣ Se eu não precisasse provar nada pra ninguém, o que eu escolheria viver hoje?
Essa é a pergunta que revela o núcleo do propósito, o que é seu, mesmo sem aplauso, retorno ou validação.
É onde a identidade e a liberdade se encontram.
Essas perguntas não servem pra te rotular, mas pra te reorientar.
Elas te ajudam a enxergar quem você é nesse momento da vida não quem você foi, nem quem esperam que seja.
Na mentoria terapêutica, eu trabalho exatamente nesse ponto: ajudando mulheres a reorganizar pensamentos, emoções e escolhas, pra que identidade e propósito deixem de ser conceitos e se tornem experiência real.
Faz sentido pra você? Me segue… Nós temos muito pra conversar!