It's Personal Trainer

It's Personal Trainer Stúdio de Personal Trainer •
Experimente Ganhos rápidos e verdadeiros. Ambiente agradável e motivante. Contato: 19-3886.5042 | 19-99202.8172

O It's é um espaço moderno e prático, projetado para atendê-lo de maneira segura na realização de suas atividades físicas. O que lhe dará animo e vontade de se exercitar, tendo ganhos nunca experimentados antes. Você sentirá os resultados de forma rápida e sólida, onde verá seus ganhos e resultados da maneira que deseja. Nosso trabalho consiste em treinos específicos de acordo com a sua necessidade individual, com horários agendados e acompanhamento de um personal trainer profissional. Os treinos são focados no Método de Treinamento Funcional Core 360˚ e Método Intensidade Total, que nos permite englobar todas as funções do corpo, de forma integrar, equilibrando todas as capacidades físicas do ser humano, como: força, equilíbrio, flexibilidade, resistência, coordenação, velocidade e agilidade. Este tipo de treinamento lhe trará ganhos e benefícios, que você irá perceber no seu dia-a-dia, lhe deixando com mais energia, disposição e vontade para fazer as coisas que gosta. Aproveite os momentos com a família, amigos e filhos com mais vontade, auto-estima e bom humor. Agende uma visita e conheça o nosso trabalho, personalizado para melhorar sua saúde e qualidade de vida, de maneira eficaz e dinâmica.

19-99202-8172 ou itspersonaltrainer@gmail.com

Qual é a sua escolha? Treinar é escolha. Faça acontecer aqui no It’s! 🫶🏻
31/01/2025

Qual é a sua escolha?
Treinar é escolha. Faça acontecer aqui no It’s! 🫶🏻

Se você torce o nariz só de pensar em academia, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas evitam o ambiente tradicional...
24/01/2025

Se você torce o nariz só de pensar em academia, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas evitam o ambiente tradicional de musculação por não se identificarem com o espaço, a rotina ou o clima. Mas a boa notícia é que você pode treinar no It’s, com treinos adaptados ao seu estilo e necessidade. Sem aquele stress da academia convencional.

Cuidar do corpo não precisa ser um sacrifício. Encontrar uma forma que faça sentido para você pode ser o primeiro passo para transformar sua relação com o exercício. Que tal experimentar? Estamos te esperando!

Quantas vezes você já usou essa desculpa? A rotina é corrida, sabemos disso. Trabalho, estudos, compromissos, família......
17/01/2025

Quantas vezes você já usou essa desculpa? A rotina é corrida, sabemos disso. Trabalho, estudos, compromissos, família... Mas aqui vai a verdade: tempo é questão de prioridade.

Treinar não precisa tomar horas do seu dia. Um treino eficiente de 1 hora já pode transformar seu corpo, sua mente e sua saúde. É nesse pequeno investimento diário que você ganha energia, disposição e até mais produtividade para encarar suas tarefas.

Chega de deixar o “não tenho tempo” te afastar dos seus objetivos.

Comece hoje, dê o primeiro passo!

Tempo você cria. Treinar é escolha. Faça acontecer aqui no It’s! 🫶🏻

A musculação não é apenas sobre ganhar força e músculos – é sobre transformar sua vida!E se você quer resultados reais, ...
10/01/2025

A musculação não é apenas sobre ganhar força e músculos – é sobre transformar sua vida!

E se você quer resultados reais, o It’s é o lugar ideal para começar. Aqui você encontra:

✅ Estrutura de ponta

✅ Acompanhamento e treino personalizado

✅ Comunidade motivadora

Transforme seu corpo e sua mente. Treinar no It’s é mais do que malhar, é cuidar de você com excelência!

Gratidão 2024, estamos prontos para você 2025! 💪✨🙏🏻
31/12/2024

Gratidão 2024, estamos prontos para você 2025! 💪✨🙏🏻

Desejamos uma noite feliz e abençoada aos nossos amigos e alunos! 🎄💚🙏🏻
24/12/2024

Desejamos uma noite feliz e abençoada aos nossos amigos e alunos! 🎄💚🙏🏻

Feliz dia dos avós! 💚💪
26/07/2024

Feliz dia dos avós! 💚💪

O coração acelera durante o treino para fornecer mais oxigênio e nutrientes aos músculos em atividade e para remover os ...
03/05/2024

O coração acelera durante o treino para fornecer mais oxigênio e nutrientes aos músculos em atividade e para remover os subprodutos metabólicos, garantindo um funcionamento eficaz do corpo durante o exercício.

É crucial lembrar da importância de monitorar sua frequência cardíaca durante o exercício, especialmente se você estiver começando ou tiver preocupações médicas. Consultar um profissional de saúde pode ser essencial para fornecer orientações personalizadas sobre suas zonas alvo de frequência cardíaca, garantindo que você esteja se exercitando de maneira segura e eficaz.

Priorizar a saúde é sempre essencial, e entender como o corpo responde ao exercício é fundamental para garantir um treino seguro e benéfico.

Além disso, treinar em um local onde os profissionais são altamente qualificados para atender a sua demanda é primordial!

Parabéns Vinhedo! 🎉
02/04/2024

Parabéns Vinhedo! 🎉

Feliz Páscoa! 🐰💚
31/03/2024

Feliz Páscoa! 🐰💚

Treinar no outono oferece uma série de benefícios únicos:- Clima agradável: Temperaturas amenas tornam os treinos mais c...
28/03/2024

Treinar no outono oferece uma série de benefícios únicos:

- Clima agradável: Temperaturas amenas tornam os treinos mais confortáveis.
- Menos desconforto térmico: Evita o calor intenso do verão e os riscos associados.
- Redução do estresse: Exercícios regulares ajudam a diminuir o estresse e a ansiedade.
- Preparação para o inverno: Fortalece o corpo para enfrentar as demandas físicas do inverno

Treinar no outono é uma oportunidade para aproveitar o clima agradável, renovar a motivação e preparar o corpo para as estações seguintes. Vem pro It´s!

Segundo pesquisas treinar no It’s causa esses e outros efeitos! Qual o efeito que o It’s causa em seu dia a dia, deixe n...
21/03/2024

Segundo pesquisas treinar no It’s causa esses e outros efeitos!
Qual o efeito que o It’s causa em seu dia a dia, deixe nos comentários.

Endereço

Avenida Arnaldo Biagioli, 741
Vinhedo, SP
13289326

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 20:00
Terça-feira 05:00 - 20:00
Quarta-feira 05:00 - 20:00
Quinta-feira 05:00 - 20:00
Sexta-feira 05:00 - 19:00

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